Влияние тестостерона на потенцию: тестостерон и потенция

Почему в мужском организме не хватает тестостерона?

Конечно, часто причиной такой серьезной проблемы являются разного рода болезни мочеполовой системы. Но есть и такие факторы, которые распространены гораздо больше. Современные мужчины часто питаются не так, как надо, курят, пьют большое количество спиртных напитков, двигаются мало (последний фактор особенно важен, так как в области таза застаивается кровь, что и приводит к таким негативным последствиям).

Что касается продуктов питания, то есть немало таких, которые провоцируют кровяное закисление, что и приводит к снижению гормонального уровня. Все это в скором времени заканчивается тем, что мужские гормоны начинают трансформироваться в женские. Это имеет самые негативные последствия — половые возможности мужчины значительно снижаются, важные функции перестают работать в нормальном режиме.

Есть такие продукты, которые вредные вещества имеют уже в своем составе и вот их потреблять точно не стоит:

  • надо свести потребление соли к минимуму, так как там есть натрий, который на андрогенный синтез оказывает негативное влияние. Это касается не только непосредственно соли, но и продуктов, которые её содержат в значительном количестве;
  • количество сахара также надо сократить, так как он отрицательно сказывается на выработке инсулина. В этом отношении особую опасность представляют напитки с содержанием газа, если в них есть сахар;
  • алкогольные напитки;
  • кофе;
  • так модные сегодея энергетические напитки и тоники;
  • мясо некоторых сортов — причина проста, животным сегодня часто дают кормовые добавки, после потребления которых они быстро растут. Но такие кормовые добавки в большом количестве содержат эстрогены, которые после попадания в мужской организм делают все, чтобы уровень мужского полового гормона был снижен;
  • жиры животного происхождения;
  • очень много эстрогена содержится в сое;
  • молоко (как это не странно), особенно, если оно парное (вредно в этом плане только молоко коровы);
  • мука из пшеницы, все, что из неё сделано, ничего хорошего гормональному мужскому фону не несет;
  • разного рода сладости, включая шоколад и продукты, которые из него изготовлены;
  • масло, причем, любое — растительное, подсолнечное, кукурузное, соевое и льняное;
  • пиво, которое представляют особую опасность по причине большого количества эстрогена. Очень плохо то, что именно этот продукт настолько любим большим количеством представителей сильного пола.

Причины ухудшения потенции

Уровень потенции напрямую зависит от тестостерона. Из-за некоторых заболеваний и состояний выработка этого гормона отвечающего за потенцию сокращается, что и приводит к ухудшению эректильной функции. Так, мужская сила может ослабевать из-за таких болезней:

  • сердечно-сосудистой системы: артериальной гипертонии, атеросклероза;
  • печени;
  • почек;
  • эндокринной системы: сахарного диабета.

Также снижение потенции наблюдается из-за естественного старения организма. Наиболее критичными показателями снижения тестостерона обладают мужчины от 40 до 55 лет. Обычно в таких ситуациях наблюдается падение общего тонуса организма и работоспособности, снижение стремления к сексуальному контакту, резкое уменьшение количества мышечной ткани, ухудшение активности иммунитета, возникновение беспричинной раздражительности.

Также важно знать причины, по которым снижается уровень гормонов отвечающих за потенцию у мужчин. Процесс выработки тестостерона замедляется из-за неправильного образа жизни: лишнего веса, малоподвижной работы, курения и употребления алкоголесодержащих напитков, неправильного питания, нехватки витаминов и полезных минералов.

Снижение уровня серотонина обычно происходит из-за падения тестостерона на фоне хронических стрессов, физической усталости и перенапряжений, отсутствия в рационе продуктов с аминокислотой триптофан, которая способствует образованию данного гормона.

ПОДРОБНОСТИ:   Тестостерона пропионат купить в чебоксарах

Даже незначительное снижение этих гормонов мужской потенции может привести к резкому снижению настроения, нежеланию вступать в интимную близость, слабой и непродолжительной эрекции, снижению частоты половых актов до минимума.

Главным показателем снижения уровня гормона является понижение либидо, снижение эректильной функции, пропажа сексуального влечения к противоположному полу, отсутствие утренней эрекции. Как правило, это проявляется лишь с возрастом, однако может проявить себя гораздо раньше. Снижение происходит в связи с сильным эмоциональным расстройством, неудовлетворением в сексуальной жизни, излишним воздержанием и т.д.

В подобных случаях, лечащий врач может назначить гормональные средства, которые стимулируют выработку тестостерона в организме. Однако есть свои минусы. Во-первых, у мужчины может прибавляться вес, начаться выпадение волос и иные признаки преждевременного старения. Более того, есть шанс, что разовьется эректильная дисфункция, которая выступает временным явлением, но может простимулировать преждевременную импотенцию.

В некоторых случаях, достаточно устранить факторы, которые способствуют снижению выработки гормона (депрессия, неприятности на работе и в личной жизни, неудовлетворение в сексуальном плане, комплексы и т.д.). Это поспособствует нормализации показателя гормона и благоприятным образом скажется на потенции. Но самолечением заниматься не стоит! Для многих мужчин потеря «своей силы» сильный удар, поэтому стоит обратиться к специалисту.

Способы повышения уровня тестостерона у мужчин

гормоны для потенции

Воздействие гормона на мужской организм заключается в двух важных функциях:

  • контроль плотности костей, сжигание жировых запасов и рост мышц;
  • формирование вторичных половых признаков и полноценная работа половой системы и ее органов.

В тех случаях, когда уровень гормона повышается или понижается, развивается гормональный дисбаланс, который становится причиной появления различных патологий.

Какие именно негативные изменения произойдут в организме мужчины, будет зависеть от того, понизится или повысится уровень выработки гормона.

Низкий

Для обозначения недостаточной выработки тестостерона медиками используется такой термин, как «гипогонадизм».

Продуцирование может снизиться из-за ухудшения работы яичек или же снижения выработки гипофизом гормонов, необходимых для производства в яичках тестостерона.

Снижение уровня гормона может возникнуть по причине травм органов, стрессовых ситуаций, малоподвижного образа жизни, приема лекарств и некоторых других факторов.

Повышенный

Превышение нормы содержания тестостерона также не является хорошим показателем для мужского организма.

Его переизбыток может стать причиной развития патологических изменений разной степени тяжести.

В число патологий входит: акне, нестабильное настроение, болезни сердца и печени, раковые изменения в тканях предстательной железы, бесплодие и многие другие.

Поэтому не стоит радоваться, если анализ показал, что количество вырабатываемого гормона превысило установленные нормы.

Мужской половой гормон отвечает не только за формирование вторичных половых признаков, но и за половую активность.

Чаще всего снижение потенции происходит именно по причине снижения выработки полового гормона. Как правило, это происходит в зрелом возрасте (после 45-50 лет), когда организм продуцирует меньший объем тестостерона.

Если после прохождения исследования вы получили заключение, в котором говорится о том, что ваш организм вырабатывает тестостерон в малых количествах, не стоит отчаиваться. Сегодня существует огромное количество средств, позволяющих повысить интенсивность продуцирования гормона. Подробнее о них можно прочесть ниже.

Препараты для улучшения эректильной функции

На рынке существует огромное количество препаратов, производители которых обещают мгновенный эффект с минимумом вреда для здоровья.

Но, как показали результаты исследований, проведенных опытными специалистами, по-настоящему эффективными могут быть лишь ингибиторы ФДЭ-5. Они устраняют циклический процесс деградации тканей, в результате чего происходит усиление эрекции.

К числу наиболее эффективных препаратов для усиления потенции относят такие средства, как:

  • Виагра (основное действующее вещество — Силденафила Цитрат);
  • Сиалис (улучшает кровообращение в области таза, тем самым способствуя усилению эрекции);
  • Левитра (после приема происходит приток крови к члену);
  • Вимакс или аналог Виагры (состоит из натуральных компонентов: корня женьшеня, китайского лимонника и многих других).

Также существуют и многие другие средства аналогичного действия.

Продукты питания, стимулирующие выработку мужского гормона

тестостерон и потенция

Для поддержания потенции на достойном уровне или ее улучшения при недостаточной выработке тестостерона необходима подготовка правильного рациона.

ПОДРОБНОСТИ:   Аптечная настойка женьшеня для потенции

По мнению диетологов и специалистов, лучшими продуктами для повышения потенции являются устрицы (содержат органический цинк и редкие аминокислоты, способствующие выработке тестостерона), камбала (содержит витамины А, В и Е, аминокислоты, микроэлементы, особенно цинк), вареная скумбрия (включает жирные омега-3 и омега-6 кислоты) и репа.

Но также, помимо перечисленных продуктов, для полноценной выработки тестостерона в меню мужчины в обязательном порядке должно присутствовать мясо, рыба, орехи, морепродукты, овощи, шоколад, финики, куриные и перепелиные яйца, фрукты и овощи.

Злоупотреблять каким-то отдельным видом продуктов питания не стоит, чтобы не допустить пищевого дисбаланса. Перечисленные лакомства рекомендуется употреблять регулярно, в небольших количествах, чередуя их между собой.

Лечение народными средствами

Помимо применения медикаментов и правильного построения рациона, для усиления эффекта можно использовать народные рецепты.

Речь идет о травяных сборах, настойках и прочих «бабушкиных» рецептах, приготовить которые можно из легкодоступного сырья:

  • сбор №1. Для его приготовления смешайте по 2 ст. л. измельченных листьев клевера, мяты, крапивы и зверобоя. Залить полученную смесь 2 л кипятка и настоять его в течение получаса. Принимать в недельный период по 1 стакану 3 раза в сутки;
  • сбор №2. Корни сельдерея и пастернака натереть на терке и приправить льняным маслом. Съедать по 2-3 ст.л. такого салата в сутки;
  • сбор №3. 3 ст.л. ягод боярышника залить 1/2 л крутого кипятка и настоять в течение 40 минут. Принимать по 100 мл за 30 минут до еды.

гормоны мужская потенция

Также существуют и другие рецепты, способные оказать положительное влияние на мужскую силу.

Тестостерон производится в тестикулах и определяет большинство физиологических процессов, протекающих в мужском организме. В зоне влияния этого гормона — формирование мышц и скелета, при его дефиците мужчина склонен к ожирению по женскому типу, с низкой мышечной массой, хрупкими костями, сухой обвисшей дряблой кожей.

Влияет “главный мужской гормон” и на сердечно-сосудистую систему: расширяет коронарные сосуды, не допуская атеросклероза, препятствует появлению ишемической болезни и гипертрофии сердца. Когда выработка тестостерона падает, в сердце поступает на четверть меньше крови, чем полагается по медицинским нормам.

Интеллектуальное развитие мужчины тоже зависит от уровня тестостерона в крови. Мышление, память, внимание — все эти психические процессы зависят от здорового эндокринного фона. Упавшая выработка гормона оборачивается плохим настроением, состоянием апатии и сниженными когнитивными (познавательными) функциями.

Под воздействием тестостерона складывается характер, особенностии психики. Например, стрессоустойчивость, инициативность, способность к концентрации внимания — качества, традиционно считающиеся маскулинными, формируются только при оптимальной выработке главного мужского гормона.

Взаимосвязь эндокринного фона и либидо

Андрогены начинают влиять на половую функцию мужчины еще в эмбриональном периоде. Закладывается пол будущего ребенка, а одновременно с ним и регуляция полового поведения в постпубертатном периоде.

В подростковом возрасте выработка тестостерона усиливается, поэтому появляется половое влечение, поллюции, утренние и ночные эрекции, формирование вторичных половых признаков, мутация голоса. Самая высокая концентрация гормона в крови — в ночные и утренние часы, поэтому спонтанные эрекции часто происходят в это время.

Хотя уровень андрогенов в крови определяет мужскую половую активность, в свою очередь и частота сексуальных контактов влияет на продуцирование тестостерона. Даже после просмотра эротического ролика в крови повышается уровень гормона. Напротив, при долгом сексуальном воздержании содержание андрогенов в крови значительно падает. Таким образом, сексуальная активность и функция выработки тестостерона взаимозависимы.

Что приводит к снижению уровня андрогенов и каковы последствия

Здоровая потенция и фертильность, развитие репродуктивной системы, появление второстепенных половых признаков невозможны, если эндокринный фон организма нарушен. В такой ситуации сексуальное поведение меняется, влечение снижено. Мужчина мало интересуется сексуальной стороной межполовых отношений.

ПОДРОБНОСТИ:   Повышенный тестостерон у женщин: признаки и лечение

Зачастую о снижении выработки мужских гормонов говорят появившиеся проблемы с эрекцией. Это объясняется тем, что тонус кавернозных тел регулируется именно тестостероном; он заставляет их расслабить стенки, одновременно с этим улучшается циркуляция крови в сосудах полового члена.

На уменьшение андрогенов в крови влияет возраст и хронические заболевания. Чаще всего к этому приводят:

  • патологии печени (жировая дистрофия, цирроз, токсические поражения, вирусные и аутоиммунные заболевания),
  • ишемическая болезнь сердца,
  • ожирение,
  • сахарный диабет,
  • атеросклероз.

Отдельно стоит сказать о заболеваниях сердца и сосудов. Например, при атеросклерозе просветы сосудов сужены. Это означает, что мозгу сложнее посылать к половому члену сигнал о возбуждении, яички плохо снабжаются кровью и перестают вырабатывать нужное количество гормона. С другой стороны, вырабатываемый тестикулами тестостерон плохо поступает в кровь из-за ее слабой циркуляции.

влияние гормонов на потенцию

Причинно-следственная связь между работой сердечно-сосудистой системы и производством тестостерона работает и в обратном направлении. Сердце — орган-мишень для “главного мужского гормона”. В сердечной мышце расположено множество его рецепторов, поэтому уменьшение выработки тестостерона увеличивает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний у сильной половины человечества. Ухудшение циркуляции крови представляет опасность и для сердца, и для уровня андрогенов в крови.

Как выяснить, снижен ли в организме тестостерон

Единственный способ узнать уровень гормонов в крови — сдать анализы на половые гормоны. Это делается утром, когда их концентрация наиболее высока. Также нужно сделать анализ белка крови — тестостерон присутствует в организме как в свободном, так и в связанном с белком состоянии.

Обычно при нехватке тестостерона, подтвержденной медицинскими анализами, лечащий врач назначает заместительную терапию. Через некоторое время уровень гормонов приходит в норму, повышается потенция, восстанавливается жизненный тонус, но человеку с гормональной недостаточностью в анамнезе необходимо будет время от времени сдавать анализы.

Симптомы гормонального дисбаланса

О том, что в организме присутствует гормональный дисбаланс, несложно догадаться даже тем, кто не имеет медицинского образования.

Как правило, подобные изменения выливаются во всевозможные патологии различной степени тяжести.

К примеру, о нехватке гормона может свидетельствовать рост молочных желез, анемия, снижение интенсивности или полное исчезновение ночных эрекций, усиленное потоотделение, снижение влечения, резкие перепады настроения, бесплодие.

При этом о повышении уровня содержания гормона до недопустимых норм свидетельствует быстрое и интенсивное облысение, появление угревой сыпи, бесплодие, болевые ощущения в нижней части живота.

Физические упражнения, препараты

Повысить уровень тестостерона, улучшить потенцию помогают регулярные занятия спортом, выполнение физических упражнений в перерывах на работе, где приходится постоянно находиться в положении сидя. В список самых эффективных упражнений, улучшающих кровообращение в органах малого таза, входят приседания.

Поэтому стоит записаться в тренажерный зал, под руководством тренера выполнять это и много других упражнений, полезных для здоровья. Доктор может назначить пациенту гормоны искусственного происхождения. Продаются они в растворах для инъекций, в таблетках. Несомненно, уровень тестостерона станет выше, улучшится общее самочувствие.

Их задача заключается в активизации собственного тестостерона. Для этого также существует множество средств. Но их в праве назначить только лечащий врач. Популярными препаратами являются Витрикс, Цикло-Болан,Трибулус, Виардо-Форте. Правильное питание, регулярные физические нагрузки, полноценный сон, отдых, отсутствие стрессов, своевременное лечение любых заболеваний помогут всегда поддерживать тестостерон на нормальном уровне. Если появляются хотя бы малейшие признаки ухудшения потенции, следует срочно обратиться в больницу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: