Как продлить эрекцию самостоятельно?

Содержание
  1. Что такое потенция
  2. Причины возникновения дисфункции
  3. Формы патологии
  4. Почему это происходит?
  5. Причины, снижающие половую функцию
  6. Выявление причин
  7. Мнение философов
  8. Что говорит наука
  9. Краткосрочная эрекция. Этиология
  10. Виды препаратов и их основные особенности
  11. Лекарства для повышения потенции у мужчин
  12. Лекарства
  13. Витамины
  14. Рацион питания
  15. Диагностика и лечение расстройства
  16. Медикаментозное лечение для продления эрекции
  17. Особенности хирургической методики
  18. Ароматерапия
  19. Как увеличить продолжительность полового акта упражнениями?
  20. Как продлить эрекцию медикаментозно
  21. Препараты для перорального применения
  22. Дапоксетин – лучшее решение для мужчин
  23. Капсулы и таблетки
  24. Препараты, содержащие лидокаин
  25. Другие медикаментозные средства
  26. Презервативы с анестетиком
  27. Изменение образа жизни
  28. Препараты для продления полового акта
  29. Советы от опытных мужчин
  30. Способы продлить половой акт: Народные средства
  31. Витамины
  32. Питание
  33. Упражнения
  34. Ингибиторы ФДЭ-5

Что такое потенция

По сути, это мужская сила, способность представителя сильного пола к продолжению рода. С годами потенция заметно слабеет под воздействием разных провоцирующих факторов, и мужчина не может смириться с такой глобальной утратой. Да и не требуется. Необходимо в срочном порядке обратиться к урологу, выяснить причину и пройти полный курс лечения для ее улучшения. В противном случае это влияет на мужскую веру в себя, может стать причиной комплекса неполноценности.

Прежде, чем перейти к вопросу контроля эрекции, необходимо разобраться в самом процессе возбуждения. Уровень эрекции зависит от притока крови. Если сосуды в области малого таза хорошо проходимы, значит и возбуждение будет полноценным. Кровь по артерии в половом члене наполняет пещеристые и кавернозное тела, которые и увеличиваются в размерах. Отток же крови через вены блокируется природным механизмом. Это и позволяет мужчине совершить полноценный половой акт.

Есть несколько видов эрекции, которые различаются причинами возникновения. Так, можно выделить следующие типы:

  • Психологическая;
  • Рефлекторная;
  • Ночная.

Психологическая эрекция находится под контролем головного мозга. Поэтому, чтобы научиться контролировать свое возбуждение нужно уметь справляться со своими впечатлениями и эмоциями. Здесь нужна работа психолога. Психологическая эрекция требует подачи шести импульсов: зрение, слух, вкусовой раздражитель, обоняние, воображение, осязание. Рефлекторная эрекция возникает после прикосновения к половому члену. Для контроля требуется умение в управлении мышцами.

Ночная же эрекция является непроизвольной и спонтанной. Контролировать эти процессы во время сна невозможно. Поэтому избавиться от ночного возбуждение невозможно. Да и не надо. Дело в том, что у здорового мужчины случается до 5-6 эрекций за ночь. Это указывает на хорошую работу сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Беспокоиться нужно в случае отсутствия такой спонтанной ночной эрекции.

Причин к развитию слишком быстрой эрекции может быть много. Среди анатомических причин можно отметить патологии в строении и развитии полового члена. Нередко заболевания мочеполовой системы приводят к быстрой неуместной эрекции. Наиболее распространенными бесконтрольной быстрой эрекции являются психологические факторы:

  • Стресс;
  • Умственное и физическое перенапряжение;
  • Повышенная утомляемость;
  • Усталость;
  • Недовольство своим половым партнером.

Как правило, подобные проблемы приводят к ссорам и недопониманию в паре. Как ни крути, а по-настоящему гармоничного союза можно достичь только при условии успешных сексуальных отношений. Решение столь щепетильной проблемы может крыться в разных причинах. А потому прежде, чем принимать какие-либо меры, рекомендуется посетить специалиста.

Как продлить эрекцию самостоятельно?

Сегодня наиболее распространенные причины преждевременной эякуляции – это длительное отсутствие секса и неправильный образ жизни. Но мужчине важно понимать, что на его сексуальных отношениях может отразиться абсолютно все:

  • еда;
  • физические нагрузки;
  • стрессы;
  • психологические проблемы;
  • неправильно подобранная одежда и вообще любой дискомфорт.

Кроме того, важно учитывать тот факт, случается преждевременная эякуляция постоянно или же это происходит иногда, например, после длительного отсутствия секса.

В медицинской терминологии под эректильной функцией понимают способность мужчины совершать половой акт. Возникает эрекция после интенсивного наполнения кровью пещеристых тел члена, что происходит при сексуальном контакте. Если эректильная функция ослаблена, возникают проблемы с кровотоком. С психологической точки зрения стабильная эрекция гарантирует успех у женщин, длительный половой акт, способность удовлетворять партнершу и зачать ребенка.

Раскрыт СЕКРЕТ сильной ПОТЕНЦИИ и СЕКСЕ по 3 часа!

Я снова стал 19 летним ПАРНЕМ, полным СИЛ и ВЫНОСЛИВОСТИ и все это БЕЗ ТАБЛЕТОК!

Читай мою историю.

Читай мою историю.

Это РЕВОЛЮЦИОННЫЙ прорыв. Теперь можно ВЫЛЕЧИТЬ ИМПОТЕНЦИЮ в ДОМАШНИХ условиях!

Средство с помощью которого УХОДЯТ все ПОЛОВЫЕ болезни, и не важно — знаете вы о них или нет!

Не стоит при первых симптомах эректильной дисфункции прибегать к приему синтетических препаратов.

Прежде чем начать устранять симптомы половой дисфункции, надо скорректировать образ жизни:

  • больше двигаться, заниматься спортом (делать упражнения в тренажерном зале или делать упражнения дома – например, по специальным видеоурокам);
  • есть полезную еду (богатую витаминами и микроэлементами);
  • бросить курить, не принимать наркотические средства;
  • меньше пить алкогольных напитков;
  • поддерживать вес в норме в зависимости от того, сколько мужчине лет;
  • принимать витамины.

Существует комплекс упражнений для потенции.

Иногда диеты, спортивных упражнений, отказа от вредных привычек бывает достаточно – неправильный образ жизни провоцирует многие проблемы со здоровьем. Если же симптомы половых расстройств повторяются часто и с каждым разом становятся все сильнее, без помощи врача не обойтись. Мужчинам, жалующимся на слабую эрекцию, врачи назначают:

  1. Прием лекарственных препаратов (таблеток, инъекций, кремов), которые устраняют заболевание, вызвавшие нарушения эрекции. Выбор лекарства зависит от конкретной болезни.
  2. Направление к психологу, если проблемы вызваны психологическими расстройствами (или невозможность продлить эректильную функцию спровоцировало развитие страхов и комплексов).
  3. Лечебная физкультура для тренировки интимных мышц и общего укрепления организма (это могут быть как классические упражнения ЛФК, так и специализированные упражнения – например, гимнастика Кегеля, которую можно проводить в домашних условиях).
  4. Хирургическое вмешательство. Такие радикальные меры нужны в самых сложных ситуациях. Например, если будет обнаружена злокачественная опухоль на простате, то понадобится простатэктомия (бывает залобковая простатэктомия, промежностная простатэктомия и лапароскопическая простатэктомия). В результате этой операции удаляется поврежденная часть предстательной железы мужчины.

Восстановление и прогресс зависят от того, насколько сильно была запущена болезнь. Если заболевание было обнаружено на ранних этапах, лечение будет легким, а функциональность органов вернется быстро. Если же болезнь была запущена, то лечение будет радикальным и долгим, возвращение полноценной эрекции никто не сможет гарантировать (например, если при аденоме простаты при радикальной простатэктомии были удалены простатические нервы, у пациента может возникать недержание мочи и отсутствовать естественная эрекция).

Это состояние, безусловно, носит характер патологии. Довольно часто оно сопровождается отсутствием желания, либо же ускоренным семяизвержением. Эти факторы довольно сильно влияют на качество половой жизни, что, в свою очередь, оказывает негативное влияние на психоэмоциональное состояние мужчин.

Причины возникновения дисфункции

Причины снижения потенции

у мужчин могут быть вызваны влиянием различных факторов, среди которых как психологические, так и физические.

Как правило, в роли причин, влияющих на возникновение заболевания выступают:

  1. Сахарный диабет.
  2. Отклонения от нормы нервной системы.
  3. Ухудшение кровообращения.
  4. Снижение уровня мужского гормона.
  5. Влияние лекарственных препаратов.
  6. Гипертония.

В роли психологических факторов, влияющих на ее возникновение, выступают:

  1. Страхи.
  2. Неуверенность в себе.
  3. Депрессия.

Формы патологии

Среди специалистов принято выделять 2 формы заболевания:

  1. Первичная. Низкое качество эрекции наблюдается с рождения. Один из главных ее признаков этой формы отсутствие эрекции полового члена утром и вечером.
  2. Вторичная. Этот вид, как правило, обусловлен физиологическими причинами. Такой тип характеризуется постепенным нарастанием силы заболевания. Эту форму заболевания характеризует слабая эрекция или полное ее отсутствие.

Почему это происходит?

Как уже было сказано причин, влияющих на развитие этого состояния, довольно много. Наиболее опасно если такая патология развивается на фоне сахарного диабета или гипертонической болезни.

У здоровых мужчин под воздействием нервных импульсов быстро происходит реакция стенок сосудов.

Как продлить эрекцию самостоятельно?

Однако развитие сосудистых заболеваний и влияние провоцирующих факторов быстро приводит к снижению качества эрекции или ее полному отсутствию.

Причин внезапного «нестояния» множество, и зависят они от возраста мужчины, состояния его здоровья, образа жизни, в том числе и половой, и еще от чего-то. Не всегда единичные неудачи связаны с полной половой несостоятельностью. Существуют множество факторов, способных временно ухудшить половую функцию мужчины. В их числе:

  • Стресс и усталость.
  • Отсутствие регулярного секса. 
  • Болезни (острые и хронические).
  • Психическое состояние.
  • Секс в некомфортных условиях.
  • Злоупотребление алкоголем и наркотиками.
  • Состояние здоровья и возраст. 
  • Прием препаратов, вызывающих нарушения эректильной функции.

Для улучшения эректильной функции предлагаются всевозможные стимуляторы самого разного состава и разных способов применения, которые мы осветим в данной статье. Применение их целесообразно в том случае, когда повысить эректильную функцию другими методами не удалось.

Восстановление эректильной дисфункции у мужчин начинается с коррекции образа жизни, в котором больше движения, достаточно отдыха, отсутствие спиртного и сигарет.

Уделяйте больше времени физическим упражнениям

Часто таких мер бывает вполне достаточно для того чтобы улучшить потенцию. Улучшение эректильной функции наблюдается при стабилизации веса мужчины, переходе на рациональное питание и увеличениефизической активности.

Причины, снижающие половую функцию

Причиной невозможности контролировать стояк может стать что угодно:

  • заболевания мочеполовой системы;
  • психоэмоциональное напряжение;
  • анатомические патологии половых органов;
  • воспалительные процессы в организме;
  • комплексы и страхи относительно своей мужской состоятельности в постели;
  • наследственность;
  • чрезмерная возбудимость;
  • укороченная уздечка;
  • злоупотребление наркотиками, алкоголем или никотином;
  • недостаток полезных веществ в организме (в особенности магния).

Также преждевременное завершение полового акта может произойти из-за длительного отсутствия секса или тогда, когда мужчина не имеет достаточного опыта в интимной близости.

Выявление причин

При возникновении подобной проблемы необходимо записаться на прием к врачу-сексопатологу. Доктор выполнит осмотр пациента, даст предварительное заключение о его состоянии здоровья и при необходимости выпишет ему направление к другим специалистам. Для более тщательной диагностики и последующего лечения больному может потребоваться помощь невролога, психотерапевта или уролога.

Чтобы получить ответ на вопрос о том, как продлить эректильную функцию у мужчин, нужно пройти медицинское обследование. Выявление причин преждевременной эякуляции выполняется несколькими способами:

  • взятие выделений из уретры на бакпосев;
  • УЗИ мошонки и простаты;
  • обследование простаты пальцевым способом;
  • рентген пояснично-крестцового отдела;
  • сдача анализов на наличие венерических заболеваний.

По результатам одного или нескольких методов диагностики врач поставит диагноз и назначит необходимую терапию, если невозможность совершать полноценный половой акт обоснована какими-либо болезнями. В противном случае, при отсутствии физиологических проблем, мужчину направляют на консультацию к психотерапевту, который поможет выявить провокатора преждевременного семяизвержения и расскажет, как устранить его.

Спровоцировать преждевременную эякуляцию и сократить продолжительность полового акта может:

  • наличие вредных привычек;
  • родовая травма или врожденные патологии;
  • заболевания внутренних органов;
  • перепады гормонального уровня;
  • травмы половых органов;
  • чрезмерная чувствительность кожи пениса;
  • нехватка витаминов и микроэлементов в организме;
  • прием сильнодействующих препаратов;
  • наличие комплексов, например, страх неудовлетворить свою партнершу;
  • физическая или умственная усталость.

Чтобы узнать, что же стало причиной невозможности совершать длительное соитие, необходимо обратиться к врачу-урологу и пройти лабораторную диагностику, в которую входит:

  • рентген пояснично-крестцового отдела;
  • пальпация простаты;
  • анализ выделений из уретрального канала;
  • ультразвуковое исследование органов репродуктивной системы.

После прохождения медицинских обследований станет известен провокатор преждевременной эякуляции. Если же не один из перечисленных анализов не помог выявить причину этой проблемы, тогда мужчину направляют на консультацию к психологу.

Выявляют две разновидности преждевременного семяизвержения — первичное и вторичное. Первичное происходит в течение 30 секунд-2 минут после начала полового акта. При этом такое явление наблюдается с самого начала ведения половой жизни. Вторичная преждевременная эякуляция может наступить после нескольких лет нормальной сексуальной жизни. Основными причинами подобной проблемы у мужчин считаются:

  • сбои механизма эрекции;
  • простатит;
  • патология щитовидной железы;
  • недостаток тестостерона;
  • прием некоторых лекарственных препаратов, наркотических или психоактивных веществ ;
  • психологические сложности и проч.

Среди способов, помогающих улучшить состояние эрекции мужчины и добиться увеличения длительности полового акта, выделяют медикаментозные и народные средства терапии.

Мнение философов

У народов, религия которых не отрицает секс как таковой, эта проблема активно обсуждается с самой древности. Самый яркий пример, доступный всем и каждому — Камасутра. Мысли и решения Ватьсьяяны — автора книги — достаточно широко описывают способы самоконтроля и тренировок, благодаря чему секс становится дольше, приятней и разнообразней.

Самой главной причиной слишком короткого полового акта, по мнению индийцев, является легкомысленный секс — то есть соитие без какой-либо цели — просто в качестве развлечения. Изложенные в Камасутре понятия подбивают под секс идеологическую основу, благодаря чему придется уделить ему большее внимание и достичь результатов в процессе тренировок.

Даосские сексуальные учения гласят, что в сперме содержится жизненная сила, поэтому ее сохранение в мужском теле и способность заниматься любовью, не испуская — главные цели и привилегии посвященных в эти знания.

Между прочим, понятие эякуляции и оргазма в даосских техниках полностью разделяются, то есть умение получить оргазм, но избежать семяизвержения является источником силы и здоровья. Несдержанные мужчины считаются просто слабовольными и безуспешными, поэтому говорить о причинах тут сложно, но зато есть чему поучиться.

Что говорит наука

Ученые призывают молодых парней не отчаиваться и постараться повзрослеть, так как с приобретением опыта в половой жизни любой мужчина становится способным к задержке оргазма и эякуляции в частности.

В целом же возможные причины преждевременной эякуляции описываются так:

  • новый партнер и необычная сексуальная ситуация, а также большой интервал между предыдущим и настоящим семяизвержением способствуют единичным случаям перевозбуждения, что сокращает время полового акта;
  • иногда кажется, что женское внимание может утешить мужчину во время волнений и депрессии, что в итоге приводит к неловкой ситуации;
  • психологическая травма (например, онанизм в напряженной обстановке в детском возрасте), частые отказы и недостаток секса делают оргазм несдержанным и скоротечным.
  • не стоит недооценивать побочные эффекты от приема медицинских препаратов, гормональные сдвиги и физические травмы (смещение или пережим вен и искривление полового члена, влияющие на кровообращение и эрекцию);
  • завышенная оценка собственных возможностей;
  • негативный эмоциональный фон;
  • половое подавление в детстве и недостаток уверенности;
  • а также заболевания, связанные с мочеполовой системой, спинным мозгом, повышенной чувствительностью и эрекцией.

Первый фактор контролируется головным мозгом. Здесь важно управлять своими эмоциями и чувствами. Адекватная реакция происходит от запаха, осязания и визуального восприятия. Эротические мысли активизируют мозг, в результате чего происходит резкий выплеск гормональных изменений и начинается ответная реакция всего организма. Отсюда идет приток крови, волнение и чрезмерное возбуждение.

Рефлекторная эрекция возникает после прикосновения к половому органу. Здесь действуют как рефлекторные, так и импульсно мозговые факторы. При стимуляции фаллоса активизируются нервные окончания, которые подают сигнал в мозг о возбуждении. Ответной реакцией становится наполнение сосудов кровью. Весь процесс происходит на уровне подсознания.

Ночная эрекция, как правило, бывает спонтанной. Это указывает на хорошую работу сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Такой процесс происходит до 6 раз за ночь. У мужчин с редкой половой жизнью, а так же подростков, бывают очень яркие эротические сны, и в ряде случаев эрекция может закончиться семяизвержением.

Причин развития бесконтрольной эрекции множество. Иногда это связано с патологией строения полового члена. Но в большинстве случаев отклонению способствуют психологические факторы:

  • стрессовые ситуации;
  • повышенные физические нагрузки;
  • постоянная утомляемость;
  • неудовлетворение в половых отношениях;
  • нарушение мочеиспускания.

Если эта проблема осложняет жизнь, необходимо научится контролировать процесс эрекции.

Суммарный анализ данных опросов, проводимых психологами, и статистики обращений к врачам – сексологам дает право сделать вывод, что более чем у 60% мужчин происходит преждевременная эякуляция.

Разрешить проблему, сделать половой акт продолжительным настолько, чтобы партнерша также смогла «разрядиться», мужчина может, обратившись к врачу и вместе с ним определив, в чем же ее причина.

ПОДРОБНОСТИ:   Восстановление потенции у мужчин после 50 лет

Ранняя эякуляция может носить временный характер и быть вызванной:

  • длительным воздержанием
  • психологическим дискомфортом
  • стрессом

Мужчина также может финишировать преждевременно систематически, если:

  • у него есть психологическая проблема, например, неуверенность в себе, боязнь полового акта, боязнь заразиться передающимся половым путем заболевание
  • произошел сбой в работе его эндокринной системы, гормональный фон нарушился
  • у него лишний вес или ожирение
    он страдает острым или хроническим заболеванием органов мочеполовой системы
  • половой член у него сврехчувствительный
  • у него имеются повреждения или нарушения в работе нервной системы
  • он страдает онкологическим заболеванием
  • он стареет

Верно определить причину может врач – уролог или сексолог на основании:

  • осмотра
  • сбора анамнеза
  • лабораторных исследований
  • УЗИ
  • результатов обследования у других специалистов

Факторы появления проблем с эрекцией могут быть следующими:

  • сексуальное воспитание;
  • сильные депрессия, стрессы;
  • неуместное поведение партнерши;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение циркуляции крови в органах малого таза;
  • атеросклероз;
  • образование тромбов;
  • нарушения эндокринной системы;
  • сбои гипофиза, поджелудочной железы, надпочечников;
  • гормональное расстройство;
  • избыточный вес;
  • проблемы с самоконтролем;
  • уретрит, простатит, прочие мочеполовые заболевания;
  • прием антидепрессантов, антигистаминных препаратов, лечение антикоагулянтами разных болезней;
  • злоупотребление алкоголем, курением, наркотиками;
  • пониженная выработка тестостерона.

Все эти причины влекут за собой ослабление эрекции, нуждающееся в лечении и профилактике. Ошибочно полагать, что снижение потенции приходит с возрастом – даже у пожилых мужчин она может быть в норме при отсутствии патологий. Повышение эректильной функции мужчин происходит несколькими способами: от улучшения питания и перехода на здоровый образ жизни до приема специальных препаратов.

  • негативные эмоции, стресс и частые переживания;
  • избыток лишнего веса, ожирение;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • малоподвижный и сидячий образ жизни;
  • низкий уровень тестостерона;
  • травмы позвоночника, межпозвоночных дисков, наличие грыжи;
  • высокое артериальное давление;
  • вредные привычки;
  • пожилой возраст;
  • диабет;
  • недосыпание.

Краткосрочная эрекция. Этиология

Краткосрочная эрекция и быстрое семяизвержение – не является заболеванием, но может быть следствием сбоев в работе конкретных органов мужского организма. На качество эрекции влияет ряд конкретных причин:

  1. неопытность. Быстрая эякуляция свойственна мужчинам в молодом возрасте, на начальной стадии половых отношений. Первые интимные контакты, как правило, скоротечны, потому, что мужчина еще не контролирует свое состояние. Впоследствии ситуация меняется;
  2. повышенная возбудимость или сильное волнение. Излишние эмоции могут провоцировать быстрое семяизвержение. В этом случае мужчине необходимо научиться держать себя в руках, посредством аутотренинга;
  3. нерегулярные половые контакты. При длительном воздержании эрекция краткосрочная, возможна преждевременная эякуляция;
  4. психологическое состояние. В данную категорию входят любые расстройства, связанные с неуверенностью мужчины в собственных силах: неудачный опыт сексуальных отношений, боязнь оказаться «не на высоте» в глазах женщины, стрессы и повышенная нервозность, отсутствие полноценного отдыха;
  5. нарушения в работе эндокринной системы. Недостаточная выработка тестостерона (главный мужской половой гормон) является причиной слабой эрекции;симптомы низкого тестостерона у мужчин
  6. сосудистые заболевания. Неполноценное кровоснабжение половых органов кровью не позволяет мужчине достичь крепкой и длительной эрекции;
  7. болезни мочеполовой сферы. Воспалительные процессы: простатит, уретрит, аденома, цистит, негативно сказываются на качестве эрекции;
  8. венерические заболевания. Инфекции, передающиеся половым путем, особенно в хронической форме, способны изменить уровень эрекции и время эякуляции;
  9. высокая чувствительность головки полового органа.

Виды препаратов и их основные особенности

Самостоятельно решить какие таблетки пить, а от каких лучше отказаться довольно сложно. Но существует классификация препаратов на группы, она поможет разобраться в том, какое влияние оказывают на организм человека вещества, входящие в состав таблеток.

Препараты, продлевающие половой акт, общепринятая классификация:

  1. Ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа (ФДЭ — 5) — влияют на потенцию, улучшают приток крови к органам репродуктивной системы, нормализуют ее отток. При регулярном приеме помогают стабилизировать потенцию, избавить от преждевременной эякуляции.
  2. Активаторы NO-синтазы — расслабляющим образом действуют на гладкую мускулатуру пениса, за счет чего улучшается прилив крови к органу. Эффект стойкий и продолжительный, но при длительном применении снижается толерантность (восприимчивость). Преимуществом этой группы лекарств считают их хорошую переносимость и минимальное влияние на работу органов сердечно-сосудистой системы.
  3. Тестостерон — сюда можно включить все лекарственные средства, в состав которых входят гормональные компоненты или вещества, стимулирующие выработку тестостерона в организме. При длительном приеме подобные лекарства вызывают привыкание и могут нарушить естественный гормональный фон мужчины. Назначают только при наличии показаний, из аптек отпускаются по рецепту.
  4. Гомеопатические препараты — имеют минимум противопоказаний и отличаются хорошей переносимостью. Принимать их можно практически всем, не оказывают влияния на уровень АД. Продолжительность курса может составлять от нескольких недель, до нескольких месяцев. Медикаменты не токсичны, но перед их использованием рекомендуется обследоваться на предмет наличия аллергии на основные действующие компоненты.

Во врачебной практике принято различать 3 основных вида эректильной дисфункции у мужчин:

  1. Психогенный (основанный на нервном перенапряжении, а также психологических проблем во взаимоотношении с партнером);
  2. Органический (основанный на нарушении работы органов, желез, а также приема лекарственных препаратов оказывающих влияние эректильную функцию);
  3. Смешанный (включающий в себя оба вида).

Психогенная эректильная дисфункция основана на сугубо психологических проблемах мужчины. Зачастую, из-за высокой степени стресса, половой акт заканчивается едва ли начавшись, а продление эрекции возможно только с помощью специальных препаратов.

Также в практике часто встречается ситуация, при которой при полном отсутствии усталости и раздражения, эрекция не наступает, не смотря на все попытки партнера к ее стимуляции. Корень проблемы здесь лежит в психологическом отношении к партнеру, по какой-то причине партнер вдруг становиться нежеланным, либо и вовсе — ненавистным, получить желанную эрекцию в данном случае очень сложно, пока не будет полностью снят психологический барьер.

Органическая эректильная дисфункция у мужчины не решается обычной беседой по душам, причина ее возникновения – физиологическая составляющая человека, а если быть точнее, то сбой в работе внутренних органов и систем организма.

Основными причинами органической эректильной дисфункции (нарушения эрекции) могут являться:

  • Нарушение циркуляции крови, а также сахарный диабет;
  • Нарушение работы ЦНС, защемление позвоночных нервов или смещение позвоночных дисков;
  • Гормональные нарушения у мужчин;
  • Последствия ранее перенесенных заболеваний (зачастую – связанные с сердечно – сосудистой системой);
  • Прием лекарственных препаратов и медикаментов незадолго до полового акта или регулярных прием лекарственных веществ, влияющих на гормональную функцию;
  • Инфекционные заболевания.

Смешанная эректильная дисфункция у мужчин – это некий симбиоз органических причин и психологических проблем, к примеру, подобная дисфункция зачастую возникает при принятии препаратов снимающих стресс при наличии сильного психологического барьера.

Таблетки, которые помогают продлить половой акт, бывают нескольких видов:

  1. Ингибиторы фосфодиэстеразы №5. Способствуют усилению кровообращения в мужском половом органе. Благодаря этому улучшается потенция и продлевается эрекция.
  2. Активаторы NO-синтазы. Имеют такое же действие, как и средства предыдущего вида. Но есть и одно отличие. Они никак не влияют на сердечно-сосудистую систему. Улучшение кровообращения происходит за счет расслабления стенок мышц. А также они повышают либидо и увеличивают длительность акта.
  3. Тестостерон. Данная группа препаратов включает в себя гормональные таблетки. Они действуют очень эффективно, однако в некоторых случаях строго противопоказаны к применению.
  4. Гомеопатические средства. Чаще всего это БАДы на основе экстрактов лекарственных растений. Они имеют накопительное действие. Основное отличие таких лекарств – почти полное отсутствие противопоказаний и побочных эффектов.

К какой бы группе ни относился препарат для продления полового акта, он должен соответствовать нескольким основным требованиям:

  1. Препарат должен быть абсолютно безопасным для мужского здоровья.
  2. Второе требование – отсутствие привыкания.
  3. Таблетки должны улучшать циркуляцию крови в малом тазу.
  4. В процессе лечения должно усиливаться сексуальное желание.
  5. Было бы неплохо, если лекарство имело и дополнительное воздействие на организм, например, снимало воспалительные процессы.

Подобрать правильный, подходящий каждому конкретному мужчине препарат, может только врач.

Лекарства для повышения потенции у мужчин

Чтобы в дальнейшем у мужчин не возникало проблем с длительностью эрекции, необходимо немного изменить образ жизни. Так, преждевременная эякуляция отступит в условиях соблюдения правильного здорового питания. Очень важно, чтобы организм каждого молодого человека ежедневно получал такие элементы: калий, цинк, кальций, селен, железо. Поэтому, рацион питания стоит обогатить такими продуктами:

  • Морепродукты;
  • Зелень;
  • Зеленый лук;
  • Чеснок;
  • Овощи и фрукты;
  • Сметана;
  • Орехи;
  • Мед;
  • Говяжья печень;
  • Куриные яйца;
  • Диетические виды мяса;
  • Овсянка.

Большую опасность для эрекции и потенции в целом, представляют полуфабрикаты, фастфуды, жирная пища, алкоголь. Происходит повышение уровня холестерина в крови. Так развивается ожирение, атеросклероз. Непроходимость сосудов не позволяет мужчине ощутить полноценную эрекцию, и продлевать просто нечего.

https://www.youtube.com/watch?v=NiVr29sZrVk

Преждевременная эякуляция и спад эрекции обуславливается неспособностью мужчин контролировать работу лобково-копчиковой мышцы. Для таких тренировок был разработан специальный комплекс, который называется упражнения Кегеля для мужчин. Выявить эму мышцу достаточно легко. Необходимо при мочеиспускании немного задержать данный процесс. Произойдет ощутимое сжимание именно данный лобково-копчиковой мышцы.

Принцип выполнения упражнений основан на напряжении данный мышцы тазового дна. Достаточно поочередно напрягать и расслаблять ее. Такие манипуляции позволяют предотвратить застой крови в области малого таза. Именно данное явление часто становится причиной слабой эрекции, преждевременной эякуляции. В целом, здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек будет способствовать полноценному половому акту, длительной эрекции.

Для того чтобы не допустить преждевременного окончания эрекции, можно воспользоваться разного рода лекарственными препаратами, которые предназначены для лечения эректильной дисфункции. Они устраняют главную причину слабой эрекции — недостаточный приток крови к головке полового члена. Такие лекарственные препараты действуют следующим образом: как только мужчина возбуждается, начинается приток крови в половой орган, а отток блокируется. В результате такого процесса наступает увеличение и продление эрекции.

https://www.youtube.com/watch?v=588PcQC9r1c

Тем представителям сильного пола, которые опасаются репродуктивных действий от их использования, следует знать, что они действуют только тогда, когда наступает половое возбуждение. Можно принимать специальные витамины для стимулирования эрекции, а также разные народные средства — отвары, настойки и так далее, очень часто они бывают эффективными.

Для того чтобы продлить эрекцию, нужно следовать нескольким очень простым правилам:

  1. Как это ни банально звучит, следует расстаться с такими вредными привычками, как курение, злоупотребление алкоголем. О наркотиках и говорить не приходится.
  2. Для того чтобы с эрекцией у мужчин все было в порядке, очень важно вести регулярную половую жизни, так как длительное воздержание еще никого ни к чему хорошему не приводило.
  3. Аппараты для восстановления эректильной дисфункции применять можно, но перед этим очень важно ознакомиться с инструкцией, так как бывают разные противопоказания.

https://www.youtube.com/watch?v=fAC-vzOFgmk

Если принять во внимание всю эту информацию, то никаких проблем с эрекцией у мужчин не будет.

О силе Виагры известно многим мужчинам, но не все решаются воспользоваться этим медицинским препаратом. Зря – улучшение потенции, полноценное возбуждение наблюдается в самые кратчайшие сроки, и мужской половой орган функционирует на полную силу. Лекарство эффективное, но принимать его пациентам младше 40 лет не рекомендуется.

Лекарства

Прежде чем улучшить потенцию в домашних условиях, требуется пройти полное обследование и определить причину снижения тестостерона в крови представителя сильного пола. Это может быть внутреннее заболевание, сильный стресс или длительное переохлаждение организма. Важно не только стимулировать эрекцию, но и устранить причину ее подавления. Что касается дисфункции половой сферы мужчины, избавиться от ее симптомов помогут следующие медикаменты:

  1. Левитра. Возбуждающий эффект наблюдается спустя четверть часа с момента приема разовой дозы, сохранятся на несколько часов. Препарат работает слабее Виагры, к тому же, в качестве побочных эффектов могут возникать мышечные боли, физическая слабость.
  2. Сиалис. Это более мощный препарат для улучшения потенции, действие которого в крови сохраняется на 35 часов. Возбуждение ощущается спустя 15 минут после употребления разовой дозы, риск возникновения побочных явлений минимальный. Среди противопоказаний – хронические болезни почек, сердца, печени.
  3. Тестостерон инъекционно. Такой метод повышения потенции уместен, если в крови диагностирована недостаточная выработка указанного гормона. Показанием к применению этого средства являются патологии эндокринной системы, гормональный дисбаланс в организме мужчины.

Витамины

Отдельно стоит напомнить о чудодейственных свойствах афродизиаков, которые не только симулируют сексуальное возбуждение, но и способны продлить его на несколько часов. Под воздействием таких таблеток время полового контакта и семяизвержение продеваются. К тому же, указанным способом можно укрепить иммунитет, обогатить организм мужчины ценными витаминами, микроэлементами.

Существуют специальные техники, которые позволяют отодвинуть процесс семяизвержения, продлить период секса. Освоив их, мужчина может не беспокоиться о своих возможностях. Выполняются такие техники непосредственно во врем секса. К тому же, методики просты в выполнении. Так, для продления полноценного полового акта стоит воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. Надавливание на зоны чувствительности. Как только молодой человек чувствует приближение эякуляции, стоит надавить на область между анусом и мошонкой. Достаточно так подержать 4 секунды, чтобы эрекция еще продлилась.
  2. Оттягивание яичек. При приближении оргазма, стоит слегка оттянуть яички. Это может делать как мужчина, так и женщина.
  3. Посторонние мысли. Если Вы не знаете, как продлить время эрекций, просто подумайте о чем-то постороннем. Так, во время секса рекомендуют сосредоточиться на посторонних предметах. Мысли о работе, ремонте отодвинут момент оргазма. Но, с такой техникой стоит быть осторожным. В противном случает эрекция пропадет вовсе.
  4. Дыхание. Глубокие вдохи насыщаю кровь кислородом. Так, кровь полноценно циркулирует по организму, следовательно, и эрекция сохраняется длительный период времени.
  5. Манипуляции с пенисом. Чтобы продлить половой акт, мужчине стоит зажать пенис у основания или возле головки пениса. Для этого формируется своеобразное кольцо из большого и указательного пальцев. Таким образом выход спермы блокируется, а приток крови к члену немного замедляется.
  6. Смена позиции. Рекомендуют сменить позу для продления потенции. На длительность эрекции влияет глубина проникновения члена, степень возбудимости при этом.
  7. Контроль количества фрикций. Для длительного секса рекомендуют чередовать количество фрикций. Так, чередуются глубокие и не глубокие проникновения. Их соотношение может быть 1:3, 5:1 и 9:1.
  8. Использование презерватива. У некоторых молодых людей происходит снижение чувствительности при использовании презерватива. Процесс эякуляции отодвинется.

Чтобы продлевать время полового акта можно делать небольшие перерывы, давая разгрузку организму. В некоторых случаях помогает предварительная мастурбация. Так, заниматься самоудовлетворением советуют за 4 часа до полноценного секса. В магазинах для взрослых продаются специальные силиконовые кольца, которые надеваются на основание члена. Эрекция будет сохраняться долго до тех пор, пока кольцо не снимется. После этого произойдет естественный процесс семяизвержения.

Чтобы пролить эрекцию совсем не обязательно прибегать к помощи дорогостоящих медикаментозных средств. Хорошо себя зарекомендовала фитотерапия. Большое количество трав обладают эффектом пролонгирования полового акта, укрепления эрекции и потенции в целом. Так, мужчина может приготовить целебный напиток из следующих трав:

  • Лимонник;
  • Листья смородины черной;
  • Имбирь;
  • Листья рябины;
  • Ягоды шиповника.

Как продлить эрекцию самостоятельно?

Все ингредиенты берутся в одинаковом количестве. 2 столовые ложки смеси заливаются 1 литром кипятка. Напиток нужно пить на протяжении дня. Также, различные растительные препараты продаются в аптеках в форме капсул и таблеток.

Отличным средством для продления эрекции считается спиртовой настой корня женьшеня. Мужчине стоит выпить 35 капель настоя перед половым актом. Это не только продлит, но и укрепит эрекцию. Также, положительными свойствами обладают боярышник, зверобой, дубровник, аир, кинза.

Рацион питания

На состояние потенции непосредственное воздействие оказывает качество питания. Есть ряд продуктов, которые способны нормализовать эректильную функцию, вернуть полноценный секс в повседневную жизнь. К таким продуктам питания относятся:

  • Сметана;
  • Лук;
  • Чеснок;
  • Зелень;
  • Орехи;
  • Мед;
  • Морепродукты;
  • Печень;
  • Куриные яйца.

Не менее важно исключить вредную пищу. Так, к снижению длительности секса приводит употребление жирной жареной пищи, большого количества соли и сахара, копченостей, фаст-фудов и полуфабрикатов. Если мужчина заметил нарушения эрекции, преждевременную эякуляцию необходимо исключить вредные привычки: злоупотребление алкоголем, курение. В целом, ведение здорового образа жизни сохранит полноценную потенцию до глубокой старости.

ПОДРОБНОСТИ:   Таблетки для эрекции - самые эффективные препараты и БАДы для мужской силы

Для всех методов, техник и средств, увеличивающих продолжительность полового акта, существует отдельное определение – пролонгация. Она включает в себя:

  1. Решение проблемы, послужившей причиной преждевременного семяизвержения. Простыми словами: если есть болезнь, ее надо лечить, если есть стресс, его надо снимать.
  2. Изменения в образе жизни мужчины. Ему следует отрегулировать свое питание – избегать генетически модифицированных продуктов, легкоплавких жиров и транс-жиров, слишком углеводистой пищи. Акцент должен быть на белки и овощи, морепродукты. Калорийность потребляемой за день еды не должна превышать норму. В жизни мужчины должен присутствовать спорт. От вредных привычек ему следует отказаться.
  3. Повышение стрессоустойчивости. Очень часто для стойкой эрекции и нормальной продолжительности секса мужчине нужно решить психологические проблем и снять нервное перенапряжение. В этом очень помогают сеансы психотерапии.
  1. Таблетки, капсулы, крем на основе ингибитора фосфодиэстеразы пятого типа. Это активное вещество повышает кровоснабжение полового органа и тем самым на время вызывает усиленную потенцию и эрекцию. К этим препаратам относятся Виагра, Сиалис, Уденафил.
  2. Таблетки, капсулы, крем на основе активаторов NO-синтазы. Механизм действия активаторов основан на снятии спазма мышц и усилении кровотока в половом органе. Основным средством данной группы считается Импаза.
  3. Гормональные лекарства. Средства данной группы продаются только по рецептам, потому что оказывают сильное действие и имеют достаточно много противопоказаний, – назначаются только в качестве радикальной меры лечения.
  4. Таблетки и крем на натуральной основе. К ним относится большинство БАДов: Трибестан, Якорцев сухоцвет, Огоплекс, Золотой конек, Сила Тигра, Золотой дракон и другие средства. Они имеют низкую эффективность по сравнению с синтетическими стимуляторами, не могут моментально продлить эрекцию, но зато природные компоненты имеют меньше побочных эффектов и противопоказаний.

Диагностика и лечение расстройства

Наиболее оптимальное решение проблемы – обращение к специалисту. Он проведет диагностические мероприятия по выявлению причины и подскажет, как продлить мужчине половой акт.

На приеме необходимо отбросить в сторону стыд и неловкость, описать врачу проблему максимально подробно. После сбора анамнеза при необходимости назначается комплексное обследование, которое может включать в себя:

  • общий анализ крови и анализ на уровень гормонов;
  • исследование простаты методом пальпации или ультразвуковой диагностики, посев секрета железы;
  • УЗИ мошонки;
  • рентген костей таза или позвоночника.

На основании полученных результатов специалист подберет адекватную терапию. Задача пациента заключается в последовательности выполнения всех рекомендаций, которые очень скоро дадут положительный результат.

Если причиной проблемы стала короткая уздечка, пациенту будет предложено хирургическое вмешательство. Пластика уздечки называется френулотомией. Ее не стоит бояться. Это простая операция, которая длится не более 15-20 минут вместе с подготовкой. По завершении потребность в госпитализации отсутствует. После процедуры можно отправляться по делаем.

Ранее такая операция проводилась хирургическим путем, сейчас широкое распространение получили лазерные технологии. Данная процедура не требует наложения швов и уменьшает кровопотерю во время пластики уздечки. После операции следует выполнять все рекомендации по уходу за раной, чтобы ускорить ее заживление и не допустить развития осложнений.

Вопрос с повышенной чувствительностью головки пениса может быть решен посредством обрезания. При отсутствии прибегать к таким радикальным мерам можно попробовать специальную смазку с анестетиком. Она содержит особое вещество, снижающее чувствительность. Продукт поможет опознать пометка на упаковке: «пролонгирующая» или «охлаждающая».

Если физиологические патологии отсутствуют, врач может порекомендовать акупунктурную терапию, физиопроцедуры или специальный массаж. При подозрении на психологический генез короткого сношения врач направит на консультацию к психологу или психиатру. Не стоит отказываться, такой метод терапии имеет множество плюсов и является очень действенным.

Как продлить эрекцию самостоятельно?

Как правило, диагностируется это расстройство на приеме у сексолога. Однако случаи его диагностики весьма редки, ведь чаще всего большинство мужчин при возникновении проблем с сексуальной жизнью не обращается к врачу. Такой подход совершенно неправильный, ведь при своевременном обращении качество сексуальной жизни можно улучшить.

Как правило, при подборе лечебных препаратов в первую очередь устанавливается фактор, который выступил в роли причины возникновения расстройства. Врач проведет диагностику на развитие процессов воспалительного характера. При появлении сомнений специалист может дополнительно назначить прохождение ультразвукового исследования и анализа крови.

Также для определения уровня кровоснабжения органа могут быть применены технологии диагностики сосудов.

Что же касается определения методов лечения, то проводить их должен только врач. Без назначения специалиста не стоит принимать препараты,улучшающие потенцию, так как это может привести к возникновению печальных последствий.

Большинство специалистов назначают лечение народными средствами. Как показывает практика после такого лечения силы не только восстанавливаются, но и улучшается качество половой жизни.

Медикаментозное лечение для продления эрекции

Одной из основных причин ранней эякуляции является повышенная чувствительность головки члена. Вылечить ее при помощи перечисленных методик и медикаментозным способом невозможно. Избавиться от проблемы получится только хирургическим путем.

В процессе операции околовенечным доступом выполняется скелетирование пениса. При отступе в 2-3 см от надреза хирург выделяет нервные каналы, соединяющие головку полового члена с центральной нервной системой. Далее проводится их пересечение.

После рассечения нервных стволов выполняется их восстановление. Это делают микрохирургическим оборудованием путем наложения швов проленовой нитью.

Здоровый мужчина

По завершению операции на 60-90 дней головка полностью утрачивает чувствительность. Спустя это время она начинает постепенно восстанавливаться. В процессе послеоперационной реабилитации мужчина привыкает к новым ощущениям и тестирует приобретенный эякуляторный рефлекс. Через полгода чувствительность пениса восстанавливается на 100%, но сила чувств от соития становится на порядок ниже, чем была ранее.

Особенности хирургической методики

Хирургическое вмешательство при преждевременной эякуляции обладает большим списком преимуществ:

  • быстрый процесс проведения операции;
  • полученный результат сохраняется навсегда;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • возможность восстановить рассеченные нервные каналы.

Лечат преждевременную эякуляцию врачи:

  • уролог
  • андролог
  • сексопатолог
  • психотерапевт

Характер лечения является индивидуальным для каждого мужчины и полностью зависит от причины, по которой половой акт у мужчины не может продолжаться нормальное количество времени. Но чаще всего оно является комбинированным и включает в себя несколько методов, среди которых:

  • психотерапевтический
  • физиотерапевтический
  • медикаментозный
  • хирургический

https://www.youtube.com/watch?v=vXQtpL4zOS8

В последнее время в очень многих клиниках практикуют лечение ранней эякуляции по методу Симманса. Он включает в себя психотерапию (работу индивидуально с врачом или в группах, а также самостоятельную работу над собой) и физиотерапию (массаж).

Если причиной ранней эякуляции является повышенная чувствительность полового члена, консервативные методы лечения не эффективны, мужчину направляют на лидокаиновый тест, чтобы определить, есть ли показания к хирургической операции – денервации пениса.

В ходе теста на головку полового члена наносят крем или распыляют аэрозоль с 10% лидокаином. Если совершаемый после этого половой акт продлевается, операцию делать можно.

Проводят денервацию под местным наркозом. Она заключается в рассечении нервов, пролегающих в верхних слоях кожи полового члена. Рассекаются они полностью или частично. Результат у операции есть всегда.

Оттянуть процесс семяизвержения можно и при помощи медикаментов. Если вы еще не знаете, как продлить эрекцию, используя лекарства, то ниже информация для вас.

Существует на фармакологическом рынке перечень препаратов, способствующих продлению полового акта.

Между тем врачи не спешат по первому зову назначать лекарства от проблем в сексе, для начала они рекомендуют испробовать описанные нами чуть выше способы продления эрекции, а уже потом, если они не дают результата, назначается прием специальных препаратов.

Назначаются препараты для продления полового контакта мужчинам только врачом. Ни в коем случае нельзя назначать такие лекарства себе самостоятельно!

Самым популярным средством для продления процесса семяизвержения является в России препарат Виагра.

Ученые около десятка лет назад доказали, Виагра не только продлевает интимный процесс, но и способствует восстановлению эректильной дисфункции, если у мужчины до этого наблюдались такие проблемы.

Не нужно забывать, что Виагра, как и любое лекарство, имеет противопоказания, а поэтому назначается препарат только доктором и только после обследования мужчины и выявления причин расстройства эректильной функции.

Кроме Виагры в аптеках можно приобрести еще около двух десятков различных препаратов схожего действия, среди них Сиалис, спрей STUD 5000, Дапоксетин и другие.

Продлить половой акт помогают презервативы и крема с охлаждающим эффектом.

Прежде чем говорить, как продлить эрекцию, следует понять, что мешает ее сохранению. В первую очередь заболевания и вредные привычки. Человек, имеющий диабет или ожирение не способен полноценно чувствовать все прелести соития. К числу болезней наносящих урон эректильной функции стоит: инсульт, гипертония, нарушения психики. Злоупотребление алкоголя может оставить мужчину без эрекции или снизить ее до придела. Все виды наркотиков делают мужчин импотентами.

На втором месте стоит экология, современный стиль жизни и депрессии. Находясь, длительное время в напряжении, мужчина теряет способность полноценно ощущать половое влечение.  После полноценного отдыха и восстановления сил все функции возобновляются. Помочь мужчине оставаться на должном уровне способен только он сам.

Для этого необходимо следить за жизнедеятельностью и корректировать в зависимости от состояния здоровья. Что для этого понадобиться? Только ваше желание. Например, добавить один разгрузочный день на две недели, исключить или добавить определенные продукты в свой рацион. Желательно ежедневно заниматься физическими упражнениями (утром пробежка, вечером посещение спортзала), включить обязательную прогулку.

Особенно тяжело переносит организм употребление алкоголя и наркотиков. Происходит интоксикация всех органов, в том числе и предстательной железы. Прекращается выработка тестостерона, что приводит к снижению либидо. А потом  к импотенции.

Долгая эрекция будет не проблемой, если устранить психологические причины. В таком случае можно обратиться к специалисту или попытаться самостоятельно решить проблему при помощи народных методов. Но здесь должна оказать помощь и вторая половинка, которая в трудную минуту может выслушать, и помочь успокоится мужчине.

Ароматерапия

Как увеличить продолжительность полового акта упражнениями?

Увеличить продолжительность полового акта помогают упражнения Кегеля для мужчин.

Во время мочеиспускания мужчина должен задерживать струю на 3-4 секунды, напрягая мышцы лобково-копчиковой группы. Во время одного мочеиспускания нужно научиться чередовать напряжение и расслабление несколько раз.

Эфирные масла тоже могут способствовать стимуляции эректильной функции. При отсутствии аллергии на летучие вещества использование ароматерапии поможет нормализовать потенцию. Для улучшения эрекции лучше применять:

  • сандаловое дерево;
  • пачули;
  • иланг-иланг;
  • можжевеловое масло.

Пользоваться маслами нужно аккуратно: каплю нанести на запястье или место, где прощупывается пульс. Понемногу можно добавлять эфиры в воду при уборке комнаты, аромалампу, увлажнитель воздуха, ванну. Масла богаты летучими веществами, попадающими в организм и усиливающими работу эндокринных желез. Большинство эфиров считаются природными гормонами, улучшающими эректильную функцию мужчин. От их использования нет негативных последствий.

Как продлить эрекцию медикаментозно

Существует ряд медикаментозных средств, которые способствуют продлению эрекции, и полового акта. Данная проблема очень распространена. К тому же, эректильная дисфункция перестала быть привязанной к возрасту мужчины. Все чаще и чаще, именно молодые люди жалуются на проблемы в сексе. И если вышеуказанные методы, физические нагрузки, правильное здоровое питание не приносят положительного результата, необходимо воспользоваться медикаментозными средствами. Такие препараты назначаются исключительно доктором, который назначает о индивидуальную дозировку для продления эрекции.

Наибольшей популярностью в этом случае пользуется препарат Виагра. Учеными доказано, что данное средство не только улучшает состояние потенции, но и в отдельных случаях продлевает время возбуждения. При этом, усиливает и сама эрекция. Таким образом, Виагра оказывает комплекс положительных воздействий на интимную жизнь мужчин.

Как продлить эрекцию самостоятельно?

Стоит отметить, что Виагра назначается исключительно врачом, ведь препарат имеет ряд противопоказаний. Также, при передозировке наблюдаются такие побочные реакции:

  • Покраснение лица;
  • Аритмия;
  • Повышение артериального давления;
  • Дискомфорт в кишечнике;
  • Ухудшение зрения;
  • Тахикардия;
  • Ринит.

Возникают и случаи слишком длительной, затянутой эрекции. Так, возбуждение наблюдается в течение более двух часов. Данный патологический процесс называется приапизмом. При этом мужчина жалуется на сильные болевые ощущения в половом члене. О полноценном половом акте и говорить не приходится. Избавить от патологической эрекции может только врач при помощи специальной инъекции.

Современная фармакологическая индустрия предлагает десятки препаратов, способных повлиять на работу мужской репродуктивной системы и заставить ее повременить с моментом семяизвержения. В этот список входят различные порошки, капсулы, растворы и таблетки. Выбор того или иного средства зависит от индивидуальных особенностей организма человека и результата, которого хочется добиться.

Препараты для перорального применения

Существует огромное количество средств для приема внутрь, которые повышают сексуальную выносливость мужчины и пролонгируют процесс соития. Одни из них обладают кратковременным действием, а некоторые могут продлить эрекцию у мужчин до 4-5 часов. Подбором подходящего препарата можно заниматься самостоятельно, без предварительной консультации с доктором, однако необходимо узнать все плюсы и минусы выбранного лекарства прежде, чем купить его.

Для продления и улучшения эрекции можно использовать медикаментозные средства. Плюс фармацевтических продуктов в том, что они дают практически мгновенный результат, но он не обладает стойкостью. Перед применением любого препарата стоит ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями.

Выделяют несколько групп лекарств для улучшения и продления эрекции:

  1. 1. Ингибиторы. Они оказывают лишь разовый эффект: повышается чувствительность и улучшается эрекция. Самыми популярными средствами этой группы являются Виагра, Сиалис Импаза, Левитра.
  2. 2. Витаминные комплексы. Действие этой группы лекарственных средств не настолько выраженное, потому результат достигается при системном долгосрочном приеме.
  3. 3. Гомеопатические натуральные добавки и БАДы. Эффективность этих препаратов все еще не доказана. Специалисты предполагают, что они оказывают эффект плацебо, но в их составе используются растения и выжимки, которые оказывают полезное воздействие на мочеполовую систему.

Препараты для продления эрекции выпускаются в различных фармакологических формах. Наибольшей эффективностью обладают ингибиторы, производимые в виде таблеток. Также встречаются:

  • мази и гели;
  • пастилки;
  • спреи;
  • капсулы для рассасывания;
  • настойки.

При обнаружении физиологических причин сокращения процесса соития в первую очередь пациенту назначается курс лечения заболевания, спровоцировавшего неблагоприятные измерения в работе репродуктивной системы. В процессе терапии мужчина может начать принимать специальные препараты, способные продлить секс. После избавления от первоисточника раннего семяизвержения функционирование половых органов восстановится, и сексуальная жизнь придет в норму.

Дапоксетин – лучшее решение для мужчин

Таблетки Дапоксетин разработаны специально для того чтобы мужчина мог быстро не кончать и избавиться от слабой эрекции. Препарат относится к группе селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Активное вещество в его составе заставляет рецепторы головного мозга активировать процесс поглощения серотонина, благодаря чему момент эякуляции значительно отодвигается.

Длительность действия Дапоксетина на организм колеблется в пределе от двух до четырех часов. Этого времени вполне достаточно, чтобы сделать несколько полноценных половых актов. Таблетки рекомендовано принимать за полчаса до соития, но не чаще одного раза в день.

К ним относят различные таблетки, капсулы, гели, мази, инъекции для повышения качества сексуальной жизни мужчин.

Капсулы и таблетки

Таблетированные и капсулированные средства, выпускаемые для продления эрекции, считаются наиболее востребованными и популярными среди мужчин. К наиболее распространенным образцам таких препаратов относят:

  1. Виагра. Универсальный стимулятор эрекции, способствует наполнению кровью сосудов полового члена. Увеличивает длительность полового акта на 4 часа, способствует повышению либидо.
  2. Левитра. Улучшает эрекцию, расширяя сосуды пениса. Повышает длительность сексуальных контактов до 8 часов.
  3. Сиалис. Популярный возбудитель, охраняет эффект «стояка» до 1.5 суток, действует уже спустя 15 минут после приёма.
  4. Вимакс. Препарат на растительной основе, повышает эрекцию, улучшая сексуальную жизнь без побочных эффектов.
  5. Аванафил. Позволяет продлить эректильную функцию, допустим к приему людям с гипертонией, сохраняет эффект в течение 6 часов.

Нередко назначают специалисты и применение кремов. Такие средства отличаются быстрым действием: «Максодерм», «Персидский шах» и т.д.

Как и таблетки, предназначены для приема внутрь. Подобная продукция может содержать в своем составе витамин C, экстракты растений-афродизиаков, L-аргинин и прочие компоненты, способствующие продлению интимной близости и улучшению либидо. Обычно капли не обладают ярко выраженным запахом и вкусом, а потому очень удобны в применении.

ПОДРОБНОСТИ:   Почему пропадает эрекция во время секса?

Препараты, содержащие лидокаин

Несколько нетипичным, но не менее эффективным средством, способным повысить сексуальные способности мужчин, считается спрей на основе лидокаина. Его основное отличие от таблеток и капель заключается в том, что спрей наносится на кожу члена, на который впоследствии надевается презерватив. Таким образом партнерша мужчины не утратит чувствительность во время контакта.

Спрей распределяется по коже за 5 минут до начала контакта, эффект от него сохраняется 40 минут (этого обычно достаточно для завершения полноценного коитуса). Плюсом такого средства является возможность повторного использования за один вечер, что не всегда разрешено при употреблении таблеток для продления эрекции.

Наиболее эффективным представителем подобных спреев считается Stud 5000, способный повысить качество интимной близости за счет содержания упомянутого лидокаина.

Другие медикаментозные средства

Дополнительными медикаментозными препаратами, созданными для продления полового акта и способными улучшить качество интимной жизни, считаются разнообразные кремы, гели и смазки, распределяемые по коже пениса за 15-20 минут до сексуального контакта. Некоторые из них необходимо смывать водой перед близостью.

Все большую популярность среди мужчин, желающих улучшить свою эрекцию совместно с повышением либидо, и увеличить длительность полового акта, приобретают разнообразные китайские средства. К ним относятся:

  1. Различные БАДы, пилюли и капсулы («Фужуньбао», «Дар Гималаев», «Чунцао»).
  2. Так называемые китайские шарики («Золотой олень»).
  3. Пластыри, улучшающие работу мочеполовой системы мужчин (ZB Prostatic Navel Plaster).

Для тех мужчин, которые по ряду причин не приемлют терапию при помощи лекарств, разработана целая система немедикаментозных способов продления эрекции.

Презервативы с анестетиком

Презервативы, созданные с целью продления полового акта, действуют по принципу спреев с лидокаином. Только если последние предполагают надевание презерватива на член после втирания анестетика, то готовые изделия уже пропитаны им, что гораздо удобнее. Помимо лидокаина в их состав может входить бензокаин.

Презервативы для продления мужской эректильной функции производят из качественных материалов.

Основные показания к применению пролонгирующих презервативов:

  • отсутствие способности мужчины контролировать эякуляцию;
  • ощущение тревоги и беспокойства;
  • повышенная возбудимость;
  • наследственная расположенность к быстрому семяизвержению и нестабильной эрекции.

Изменение образа жизни

  1. Когда вы чувствуете, что эрекция уже подходит к завершению, глубоко вдохните, выдохните и снова вдохните, выдохните. Глубокий вдох позволит на время восстановить эрекцию и оттянуть в конечном итоге процесс семяизвержения. При этом стоит заметить, что получиться восстановить эректильную функцию может получиться далеко не сразу, для этого нужно тренироваться и постоянно совершенствовать свои навыки.
  2. Признан наиболее эффективным и самым распространенным среди мужчин всех возрастов способ продления интимного контакта зажимание мужского достоинства в момент «икс». При этом сдавливать головку члена нужно рукой и до тех пор, пока чувство наступления оргазма, так сказать, не отступит. Все это приведет к тому, что оргазм не наступит, а интимный орган останется в положенном рабочем состоянии и мужчина сможет без проблем продлить половой акт со своей партнершей.

Препараты для продления полового акта

Для устранения сексуальной дисфункции у мужчин существуют специальные таблетки. Такие средства для продления эрекции, принимаемые перорально, содержат активные вещества – тадалафил, силденафил, уденафил, варденафил. Эффект от таких препаратов имеет пролонгированный результат, и их действие продолжается до трех часов.

  • Сиалис. Препарат, продлевая вдвое половой акт, не повышает артериальное давление, не влияет на работу сердечной мышцы, а его эффект сохраняется 1,5 суток.
  • Дапоксетин. Средство значительно (в четыре раза) продлевает эрекцию, эффективно против преждевременного семяизвержения. При правильном использовании побочных эффектов не вызывает.
  • Аванафил. Эффект препарата заметен через 30 мин после приема, а действие сохраняется 4-5 часов. Лечебного действия он на потенцию не имеет. Предназначен для разового приема.
  • Виагра. Производится в различной концентрации активного вещества. Принимается мужчиной за 1 час до сексуального акта. Действие длится до 12 часов. Предупреждает преждевременность семяизвержения, увеличивает продолжительность соития.

В ряде случаев мужчины используют медикаментозные препараты для укрепления эрекции. Они бывают для внутреннего и наружного применения.

К наружным средствам относятся мази, гели, кремы и спреи:

  • Анестезирующие мази притупляют ощущения, задерживая оргазм у мужчины. В состав таких средств входят дикаин и совкаин, их следует применять за 2-3 часа до полового акта.
  • Спреи, гели и кремы обладают быстрым эффектом, поэтому мужчины наносят их на пенис за 5–10 минут до полового акта. Цель применения — вызвать прилив крови к пещеристым телам.

Помимо прочего, в состав наружных препаратов входят витамины и полезные вещества, которые положительно действуют на ткани половых органов мужчины и предстательную железу. В состав могут входить:

  • витамины А, Е, С, группы В;
  • экстракты кардамона, женьшеня, гуараны, конского каштана, зеленого чая, крапивы, розмарина;
  • масла оливковых косточек, имбирной смолы, зародышей пшеницы, семян грейпфрута.

Более безопасны фитотерапевтические средства, которые мужчина может приготовить самостоятельно. Части растений заваривают, как правило, в пропорции 1 столовая ложка на 1 литр воды, а затем выпивают в течение дня. Кроме того, сегодня выпускаются фитопрепараты в таблетках и капсулах. К растениям, укрепляющим и поддерживающим эрекцию мужчины, относятся:

  • женьшень;
  • боярышник;
  • лимонник;
  • смородина;
  • гинкго билоба;
  • дубровник;
  • имбирь;
  • зверобой;
  • шиповник;
  • рябина;
  • алоэ;
  • кинза;
  • аралия;
  • аир;
  • любисток.

Предлагаем и нашим читателям протестировать данный способ и поделиться результатом в комментариях!

Советы от опытных мужчин

Известное дело, что каждый мужчина, хотя-бы раз пострадавший от преждевременной эякуляции, для себя знает, как увеличить продолжительность полового акта. Но вполне возможно, что большинство описанных ниже способов помогут любому читателю в силу общей идентичности человеческого организма.

В итоге после испытаний этих методик какая-нибудь для вас станет основной, а другие вы станете использовать «на подхвате». В любом случае, стоит перенять опыт других мужчин, обобщить и запомнить, чтобы не растеряться, когда через пару минут с начала соития вы уже «вот-вот…».

  • Увеличение времени полового акта достигается, как это ни банально, но использованием презервативов! Можно надевать сразу два или три — это вполне приемлемо, если вы слишком чувствительны. Также попробуйте презерватив с анестетиком.
  • Еще один способ увеличения длительности полового акта: для случая, когда вы упустили момент слишком сильного прилива удовольствия и через пару фрикций готовы закончить — резко выйдете из партнерши и сожмите головку члена рукой. Может быть больно, но чего не сделаешь ради хорошего секса.
  • Из немного жестоких способов можно предложить еще один: перед эякуляцией зажать пальцами яички, немного сдавить их и потянуть назад (в сторону ягодиц) и вверх (к спине). Лучше так делать, как и в предыдущем случае, когда вы уже «опоздали» и до семяизвержения осталось 2-3 фрикции.
  • Принимая душ, попробуйте направлять струю на открытую головку — так можно понизить ее чувствительность.
  • Теперь, когда вы готовитесь к половому акту, мастурбация — уже не страшное слово, а средство снять напряжение. Через 5-10 минут при контакте с партнером эректильная функция восстановиться, и вы приметесь за дело с новыми силами и с менее чувствительным членом.
  • При заметной близости оргазма нужно замедлиться до 1 фрикции в 10 секунд и остывать в таком режиме пару минут. Так можно делать каждый раз, когда чувствуется приход эякуляции, вплоть до момента, пока партнер не будет удовлетворен окончательно.
  • Постарайтесь не концентрироваться на фрикциях и удовольствии, а подумать об отвлеченных вещах, продолжая двигаться. У многих мужчин воображение играет весомую роль в достижении оргазма, так что это помогает в большинстве случаев.
  • Еще одна методика продления полового акта с четкими указаниями техники: нужно глубоко и ровно дышать, совершая 3 неглубоких вхождения 1 глубокое, затем 6 н. 1 гл., и под конец 9 н. 1 гл. Постепенно увеличивая количество неглубоких фрикций (вплоть до 15:1) можно добиться ощутимых результатов.
  • В конце-концов, просто не останавливайтесь на первом разе, и старайтесь заниматься сексом дольше в масштабах нескольких эякуляций. Каждого нового оргазма нужно будет добиваться дольше и дольше, так что даже при очень коротком первом половом акте к 3-4 разу вас хватит минимум на полчаса, а ведь существуют умельцы, доводящие число эякуляций до 6-8 в сутки.

Способы продлить половой акт: Народные средства

    Как продлить эрекцию самостоятельно?
  1. Попробуйте смазать половой член выжимкой из листьев мяты. В составе мятного сока содержаться такие вещества, как ментол, бета-пинен и цинеон, которые являются природными анестетиками.
    Медленно впитываясь в чувствительную кожу, они тормозят реакцию нервных клеток эпидермиса ствола и головки, благодаря чему ощущения практически пропадают, но эрекция сохраняется.

    Тогда становиться легко себя контролировать — более того, это подстегнет вас к тому, чтобы двигаться еще активней. Недостаточная стимуляция полового органа заставит вас проявить небывалую страсть по отношению к партнерше в попытках достигнуть оргазма, который наступит не скоро.

  2. Как можно дольше продлить половой акт? Ешьте в качестве приправы листья малины и смородины. Фелиамин, содержащийся в них, немного перестроит работу чувствительных нейронов, что поможет увеличить продолжительность полового акта. Недостатком является замедленное возбуждение, но при наличии опыта у партнерши эрекция наступит быстро, а вот эякуляция — подождет.
  3. Перед самим половым актом выпейте настойку из цветов свежих васильков. Напиток с центаурином действует так же, как и медицинские препараты-пролонгаторы.
  4. Как способ продления полового акта: затормаживает возбуждение и повышает порог чувствительности сенсорных нейронов отвар коры дуба. Недельный прием этого напитка внесет в организм достаточно такого вещества, как тиамин, чтобы произвести должный эффект.
  5. Еще можно испытать на себе действие пшеничного масла, испарения которого нужно время от времени вдыхать из специального флакончика. Так делали еще наши предки, чтобы повысить мужскую силу, которая проявляется не только в потенции, но и в умении управлять своими детородными органами. Все дело в энтеморфине, который воздействует на гипофиз и восстанавливает гормональные дисбалансы, приводящие к укорочению полового акта. В результате вы улучшите состояние половой системы и излечитесь от слишком коротких половых актов, вызванных внутренними проблемами.

Витамины

Если мужчине необходимо улучшить эректильную функцию, не стоит спешить с покупкой лекарств. Однако обратиться к доктору уж точно не помешает. Для улучшения либидо придется пройти комплексное обследование на предмет воспаления и причин его возникновения. Устранить такое нарушение можно без медикаментов, однако это вопрос ни одного дня. Например, лучше сесть на лечебную диету, исключить пассивный образ жизни, принимать витамины и БАДы строго по врачебным рекомендациям.

Питание

Под запретом кофе, крепкий чай, полуфабрикаты, консерванты, жирные, соленые и копченые блюда, которые тормозят ток крови, способствуют формированию застойных явлений в области полового члена. А вот количество витаминов, антиоксидантов, белка, сложных углеводов желательно повысить в суточном меню. Из напитков приветствуется достаточное потребление воды, зеленый чай, лечебные отвары, фруктовые соки. Пища должна быть натуральной, а продукты питания для притока сил и энергии полезными. Врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион:

  • чеснок;
  • лук;
  • мясо;
  • рыбу;
  • морепродукты;
  • орехи;
  • морковь.

Упражнения

Изучая методы повышения потенции и улучшения эрекции, рекомендуется не забывать о пользе умеренных физических нагрузок. Основная цель – поддерживать все мышцы тела в тонусе, усилить системный кровоток в органах малого таза. Каждый мужчина может самостоятельно определять свою нагрузку, ниже представлен универсальный тренировочный комплекс в домашней обстановке:

  1. Встать половиной стопы на небольшую возвышенность, после чего поднимать пятки вверх – вниз на протяжении минуты. Удерживать равновесие можно, опершись на вертикальную поверхность.
  2. Из положения стоя с ногами на ширине плеч мужчине показано выполнять круговые движения таза в одну сторону, а потом в другую на протяжении 10 минут.
  3. На протяжении 1 минуты выполнять высокие шаги на месте так, чтобы колени соприкасалось с областью груди.
  4. Занять положение лежа, чтобы ноги оказались согнуты в коленях. Выполнять ритмичные подъемы таза, на несколько минут задерживаясь в верхней точке.
  5. Из положения лежа выполнять классическое упражнение «Велосипед», при этом акцент делать не на количестве махов, а на их качестве.

Ингибиторы ФДЭ-5

  • медикаментозная терапия – применение таблеток, кремов, мазей;
  • народные средства;
  • пересмотр питания;
  • упражнения для стимулирования простаты;
  • массаж для активности и устранения застоя крови.
  • Глубокий вдох грудью, усиливающий ощущения. В момент, когда чувствуется приближение оргазма, для продления эрекции стоит попробовать сделать глубокий вдох и, желательно, не один. Свежая порция кислорода, насытив кровь, попадает прямотоком к мозгу, давая возможность контролировать ситуацию. Для этого нужны тренировки и упражнения, но после овладения ими, улучшается качество эректильной функции у мужчин.
  • Оттягивание тестисов даст усилить эректильную функцию. В момент оргазма, специальная мышца — подтягиватель яичек втягивает содержимое мошонки поближе к тазу. Эта же мышца отвечает за втягивание во время действия на яички низких температур, чтоб сохранить оптимальное для продукции сперматозоидов тепло. Для того, чтоб «отодвинуть» оргазм – придётся оттянуть мошонку наружу. Таким образом, эякуляция станет невозможной и можно продержаться ещё некоторое время.
  • Смена позы поможет увеличить продолжительность эрекции. При ощущении приближения эякуляции, нужно поспешить сменить позицию для секса, приняв удобное положение для продолжения совокупления. Повторение подобных манипуляций на протяжении полового акта обеспечат длительную эрекцию и яркие ощущения партнёру.

    Смена позы

  • Надёжное средство для улучшения эректильной функции — сдавливание полового члена. Специалисты рекомендуют периодически сжимать пенис для утраты им чувствительности. Так мужчина сможет ещё долго заниматься любовью. Некоторые также советуют при приближении оргазма шлёпнуть по нём, и он также становится менее чувствительным. Хорошо подходят для этих целей специальные резинки, что сдавливают пенис на протяжении всего полового акта.
  • Болевые ощущения предают увеличение времени совокупления. Боль поможет отвлечься от приятных ощущений. Для этого партнёр должен укусить мужчину или больно ущипнуть. Это избавит от наслаждения и даст продлить совместное времяпровождение. Главное не переусердствовать.
  • Отвлечь внимание. Мужчине во время акта желательно не погружаться мыслями в данный увлекательный процесс. Стоит задуматься о посторонних вещах либо представлять, что на месте возлюбленной присутствует бабушка, или кто-то ещё, не такой сексуальный, как нынешний партнёр.
  • Древнекитайский стимулирующий метод. Способу уже около трёх тысяч лет, но работает он и по сей день. Считается, что при нажимании кончиками трёх пальцев на область промежности, уменьшается повышенная чувствительность и продлевается время эрекции. Главное, чтоб нажатие было строго на продолжение члена в тазовую полость.
  • Предварительная подготовка даёт замедлить эякуляцию. Ведь известно, что первый секс самый кратковременный. Последующие же становятся всё дольше и дольше. Поэтому чтоб удерживать нужное состояние органа, рекомендуется опустошить перед занятием сексом тестисы, к примеру – мастурбацией.
  • Использование презерватива. Распространённый контрацептив позволит не только избежать нежелательного оплодотворения и ИППП, но и продлить половой процесс ввиду снижения чувствительности при соприкосновении с половыми органами партнёра, обеспечивая пролонгированный секс.
  • Тренировка мышц в области таза. Мышцы, которые мужчина в основном использует для сдерживания мочеиспускания, способны предотвратить нежелательную во время секса эякуляцию и усиливать эрекцию. Вот только для этого, как и с дыханием, придётся долго делать упражнения, чтобы член долго стоял.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: