Как увеличить эрекцию во время полового акта

Причины эректильных нарушений

Плохая эрекция чаще всего отмечается у мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни, недостаточно занимающихся физическими упражнениями и поверхностно относящихся к обстоятельству здорового питания. В течение последних десятилетий нестабильная эрекция является следствием повышения психологической напряженности и постоянно сопровождающих людей стрессовых ситуаций.

Для не имеющих патологических индивидуальных отклонений мужчин – это основные причины плохой эрекции, но помимо них есть и косвенные дополнительные факторы, единично или в совокупности нередко вызывающие отсутствие эрекции:

  • частые недосыпания;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • нерегулярный секс;
  • в прошлом несанкционированное употребление препаратов для улучшения эрекции;
  • депрессия;
  • вредные привычки;
  • применение анаболических средств;
  • прием некоторых лекарств.

Причины слабой эрекции нередко могут быть ситуативными и условными. У одних людей они могут резко оказывать воздействие на потенцию, у других на нее вовсе не влиять. Это зависит от общего индивидуального состояния здоровья и психологических критериев. Причины отсутствия эрекции более кардинальные и общезначимые, если в течение определенного непрерывного периода наблюдаются проблемы с уровнем эрекции.

Напомним, что выше рассмотрены проблемы с эрекцией и их причины, обнаруживаемые преимущественно у физически здоровых мужчин, время от времени констатирующих отсутствие эрекции, а причины эректильной дисфункции, то есть патологии, требующей основательного лечения, более глубокие и специфичные:

  • наследственность;
  • сахарный диабет;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • травмы гениталий;
  • гипогонадизм;
  • психические заболевания;
  • перенесенные венерические болезни;
  • алкоголизм;
  • нарушение функций спинного мозга;
  • наркомания;
  • повышенная или пониженная функция щитовидной железы.

Краткосрочная эрекция. Этиология

Краткосрочная эрекция и быстрое семяизвержение – не является заболеванием, но может быть следствием сбоев в работе конкретных органов мужского организма. На качество эрекции влияет ряд конкретных причин:

  1. неопытность. Быстрая эякуляция свойственна мужчинам в молодом возрасте, на начальной стадии половых отношений. Первые интимные контакты, как правило, скоротечны, потому, что мужчина еще не контролирует свое состояние. Впоследствии ситуация меняется;
  2. повышенная возбудимость или сильное волнение. Излишние эмоции могут провоцировать быстрое семяизвержение. В этом случае мужчине необходимо научиться держать себя в руках, посредством аутотренинга;
  3. нерегулярные половые контакты. При длительном воздержании эрекция краткосрочная, возможна преждевременная эякуляция;
  4. психологическое состояние. В данную категорию входят любые расстройства, связанные с неуверенностью мужчины в собственных силах: неудачный опыт сексуальных отношений, боязнь оказаться «не на высоте» в глазах женщины, стрессы и повышенная нервозность, отсутствие полноценного отдыха;
  5. нарушения в работе эндокринной системы. Недостаточная выработка тестостерона (главный мужской половой гормон) является причиной слабой эрекции;симптомы низкого тестостерона у мужчин
  6. сосудистые заболевания. Неполноценное кровоснабжение половых органов кровью не позволяет мужчине достичь крепкой и длительной эрекции;
  7. болезни мочеполовой сферы. Воспалительные процессы: простатит, уретрит, аденома, цистит, негативно сказываются на качестве эрекции;
  8. венерические заболевания. Инфекции, передающиеся половым путем, особенно в хронической форме, способны изменить уровень эрекции и время эякуляции;
  9. высокая чувствительность головки полового органа.

Женщины про увеличение длительности полового акта

Для того чтобы не допустить преждевременного окончания эрекции, можно воспользоваться разного рода лекарственными препаратами, которые предназначены для лечения эректильной дисфункции. Они устраняют главную причину слабой эрекции — недостаточный приток крови к головке полового члена. Такие лекарственные препараты действуют следующим образом: как только мужчина возбуждается, начинается приток крови в половой орган, а отток блокируется. В результате такого процесса наступает увеличение и продление эрекции.

https://www.youtube.com/watch?v=588PcQC9r1c

Тем представителям сильного пола, которые опасаются репродуктивных действий от их использования, следует знать, что они действуют только тогда, когда наступает половое возбуждение. Можно принимать специальные витамины для стимулирования эрекции, а также разные народные средства — отвары, настойки и так далее, очень часто они бывают эффективными.

ПОДРОБНОСТИ:   До скольки лет у мужчин сохраняется потенция?

Для того чтобы продлить эрекцию, нужно следовать нескольким очень простым правилам:

  1. Как это ни банально звучит, следует расстаться с такими вредными привычками, как курение, злоупотребление алкоголем. О наркотиках и говорить не приходится.
  2. Для того чтобы с эрекцией у мужчин все было в порядке, очень важно вести регулярную половую жизни, так как длительное воздержание еще никого ни к чему хорошему не приводило.
  3. Аппараты для восстановления эректильной дисфункции применять можно, но перед этим очень важно ознакомиться с инструкцией, так как бывают разные противопоказания.

https://www.youtube.com/watch?v=fAC-vzOFgmk

Если принять во внимание всю эту информацию, то никаких проблем с эрекцией у мужчин не будет.

Ткани пениса имеют следующие функциональные особенности:

  • быстрое наполнение кровью для изменения состояния члена от упругого до твердого;
  • возможность регулирования кровяного давления.

Управляется этот процесс с помощью спинного мозга, который передает сигнал о возбуждении при помощи вещества, называемого ацетилхолином. Нервный сигнал вызывает срабатывание мышц, окружающих кровеносные артерии. Они начинают пропускать увеличенный поток крови, что подключает к работе все мелкие сосуды. В результате пенис становится твердым и движется вверх. Как повышают эрекцию при помощи упражнений?

Для правильного управления этим процессом мужчине надо тренировать свою мускулатуру.

Здоровый мужчина

Это происходит при ведении мужчиной сидячего образа жизни. Как увеличить потенцию?

Для этого надо применять комплекс упражнений, позволяющих увеличить приток в кровь эндорфинов, повышающих эрекцию, и повести решительную борьбу со стрессом.

Этот комплекс для увеличения времени полового акта имеет некоторые недостатки:

  • он должен выполняться регулярно, а иначе результат может быть отрицательным из-за большого перерыва между сериями упражнений;
  • развитие мышечной памяти занимает довольно долгое время, и она ухудшается, если человек, выполняющий комплекс, не чувствует легкой эйфории и усталости после выполнения упражнения.

Но при правильном применении комплекса и достижении нужного уровня эрекции результат держится у мужчины до преклонного возраста, что нельзя сказать о методах, основанных на применении лекарственных препаратов, или различных механических приспособлений. Приведем несколько упражнений для увеличения эрекции:

  • займите исходное положение — лягте на спину. Согните колени, а ступни поднесите к ягодицам. Кисти рук держите на коленях. Глубоким вдохом заполните воздухом легкие, и при выдохе руками разведите колени с некоторым усилием. После достижения последней точки движения произведите вдох и сведите колени вместе, оказывая рукам некоторое сопротивление во время движения. Упражнение повторяют не менее трех раз;
  • лягте на спину и согните колени так, чтобы ваши ступни опирались на пол. Расслабьте руки и поднимайте таз вверх. Это упражнение делается не менее десяти раз, а со временем желательно довести количество его выполнения до двадцати.

Эти довольно легко исполнимые упражнения позволяют усилить эрекцию. Кроме них, есть различные более сложные комплексы, и при желании можно обратиться к врачу для правильного выбора тех или иных упражнений. Как увеличить время возбуждения, не прибегая к физическим нагрузкам?

«Виагра»: ее действие основано на увеличении диаметра сосудов, находящихся в паховой области у полового члена.

«Силденафил»: препарат имеет в качестве одного из компонентов окись азота. Его применение приводит к хорошему расслаблению мышц и усиливает кровоток. Одна из модификаций этого лекарства может использоваться для управления наполнения полового члена кровью.

«Сиалис»: действует по той же системе, что и вышеописанные препараты. От «Виагры» его отличает более продолжительное воздействие на пенис.

ПОДРОБНОСТИ:   Какие травы повышают тестостерон?

Действие всех этих лекарств может продолжаться в течение 24-36 часов.

Сексуальные отношения

«Левитра» — очень эффективный препарат, улучшает эрекцию даже при приеме мужчиной жирной пищи и принятии спиртного. Он эффективнее «Виагры» в 10 раз и быстро повышает эрекцию.

Все эти лекарства нельзя использовать больным сердечной недостаточностью, гемофилией, людям с различными заболеваниями сосудов. Нежелательно их применение и молодым людям до 18-19 лет, так как в их организме идет формирование необходимого гормонального фона.

При желании пользоваться этими препаратами мужчина должен пройти консультацию у врача, так как они несовместимы со многими болезнями, не оказывающими влияние на половую систему организма. К тому же у них есть противопоказания:

  • некоторое снижение остроты зрения;
  • головные боли;
  • могут вызывать тошноту;
  • диарея;
  • нарушение координации движений;
  • головокружение

Как можно избежать этих негативных последствий? Для этого перед применением таких препаратов надо обязательно проконсультироваться у специалиста.

Часто спрашивают, а как же быть, если женщине не хватает длительности?

Фигурально выражаясь, женщина, это как хорошее блюдо, которое вкуснее если его подогреть.. Так и женщина нуждается в предварительном «разогреве». Если этот «разогрев» проведен в достаточной степени, то женщина может быть уже полностью удовлетворена, практически в самом начале интимной близости.

Следует иметь ввиду еще один момент.

Часто мужчины стараются продлить половой акт, предполагая, что этим принесет женщине больше удовольствия.Речь идет о движениях, когда эрекция еще сохраняется, но уже нет куража, напора, страсти..

Некоторые женщины, на закрытых приемах у врача, так и говорят, мне меньше было бы уже хорошо, но чтобы он настоящий был, а то он замедленно печально это делает, старается, водит туда сюда как скрипочку, иногда, даже, хочется сказать, все, спасибо, больше не надо.Поэтому при таком продлении очень важно, чтобы не терялась страсть, сам смысл того, что происходит…

Обычно таким образом мужчинам удается растянуть свою половую активность минут на 5-10, но, при постоянном повторении, такое продление перерождает восприятие близости из удовольствия в работу, психологически начинает восприниматься как тяжелый труд, но никак не удовольствие. Самое интересное, что и женщине зачастую этого не надо.Так и происходит, двое в постели, оба стараются, но не понятно для кого, с какой целью…

Лечение и профилактика нарушений эрекции

Не только резкая потеря потенции, но и систематически или даже периодически возникающая плохая эрекция свидетельствует о наличии одного или нескольких отклонений. Их своевременное выявление и устранение помогает увеличить эрекцию и обеспечить полноценную половую жизнь. Наряду с этим часто используются медикаментозные средства, чтобы вялая эрекция была быстрее восстановлена до своего полного уровня.

Чтобы избежать резкого или скачкообразного результата, терапия проводится поэтапно. Есть комплекс процедур, которые нужно делать дома самостоятельно или проводить под наблюдением и с участием врача, который назначил лечение. Нестабильная эрекция в ряде случаев бывает из-за психологического состояния пациента.

Профилактика проблем с эрекцией предопределяет здоровый образ жизни. Нужно избегать стрессовых ситуаций, по возможности максимально исключить указанные выше причины, оптимально чередовать физическую и умственную работу с отдыхом. Здоровое питание, употребление богатых витаминами и микроэлементами продуктов также оказывает благотворное влияние на потенцию.

Как повысить эрекцию медикаментозными препаратами?

Для продления и улучшения эрекции можно использовать медикаментозные средства. Плюс фармацевтических продуктов в том, что они дают практически мгновенный результат, но он не обладает стойкостью. Перед применением любого препарата стоит ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями.

ПОДРОБНОСТИ:   Анализ на тестостерон у женщин когда сдавать

Выделяют несколько групп лекарств для улучшения и продления эрекции:

  1. 1. Ингибиторы. Они оказывают лишь разовый эффект: повышается чувствительность и улучшается эрекция. Самыми популярными средствами этой группы являются Виагра, Сиалис Импаза, Левитра.
  2. 2. Витаминные комплексы. Действие этой группы лекарственных средств не настолько выраженное, потому результат достигается при системном долгосрочном приеме.
  3. 3. Гомеопатические натуральные добавки и БАДы. Эффективность этих препаратов все еще не доказана. Специалисты предполагают, что они оказывают эффект плацебо, но в их составе используются растения и выжимки, которые оказывают полезное воздействие на мочеполовую систему.

Препараты для продления эрекции выпускаются в различных фармакологических формах. Наибольшей эффективностью обладают ингибиторы, производимые в виде таблеток. Также встречаются:

  • мази и гели;
  • пастилки;
  • спреи;
  • капсулы для рассасывания;
  • настойки.

Быстро поднять эрекцию можно медикаментозными препаратами. Так, лекарства позволяют улучшить микроциркуляцию крови в органах малого таза, восстановить функции предстательной железы. Следовательно, препараты не только повышают возбуждение, но и защищают мужской организм от воспаления предстательной железы, аденомы простаты.

Так, для достижения мгновенного эффекта используют синтетические препараты, селективные ингибиторы, растительные средства:

  • Виагра;
  • Эротон;
  • Сиалис;
  • Спеман;
  • Импаза;
  • Трибестан.

Виагра, Эротон и Сиалис являются синтетическими препаратами. Принимают по одной таблетке за 15-40 минут до полового акта. Повышение эрекции достигается за счет расслабления гладкой мускулатуры, расширения сосудов, высвобождения окиси азота. Приток крови к половому члену ускоряется, наступает полноценная длительная эрекция.

как увеличить эрекцию во время полового акта

Спеман, Импаза и Трибестан — растительные препараты. Их состав полностью натуральный, поэтому не оказывает системного воздействия на другие органы. Единственным противопоказанием к применению натуральных таблеток является индивидуальная непереносимость (аллергия) того, или иного компонента. БАДы не только улучшают эрекцию, но и улучшают качественные показатели спермы, оказывают профилактику мужского бесплодия.

Кремы для повышения эрекции

Поднять потенцию, повысить выносливость можно при помощи специальных кремов. Они очень просты в применении, используются в домашних условиях. Кремы могут продлить сам половой акт, устранить проблему преждевременной эякуляции. Но, такие препараты оказывают временный эффект. Они не являются лечебными медикаментозными средствами.

Крем используется наружно. Стимулировать эрекции таким методом можно только в случае отсутствия противопоказаний, аллергических реакций. Большинство из возбуждающих кремов полностью натуральны, поэтому серьезных побочных реакций не вызывают. Высокой эффективностью, а главное безопасностью отличаются такие средства:

  • Максодерм;
  • Эромакс;
  • Химколин;
  • Нитромазь;
  • Персидский шах.

К каждому из кремов прилагается инструкция к применению. Как правило, крем наносится на область головки полового члена и крайней плоти, за 5-10 минут до секса. Средство втирается легкими массажными движениями, тем самым стимулируя возбуждение. Важным моментом является реакция полового партнера. При высокой чувствительности слизистой оболочки влагалища, женщина может жаловаться на жжение, боль во время полового контакта.

3 Народная медицина

Для улучшения эректильной функции можно использовать и народные методики.

Часто применяют следующие средства:

  1. 1. Отвар из коры дуба. При регулярном употреблении напиток воздействует на нервные окончания, снижая их чувствительность. Благодаря этому эрекция у мужчины сохраняется дольше, а процесс семяизвержения замедляется. Курс лечения отваром должен длиться одну неделю.
  2. 2. Продукты пчеловодства. Натуральный мед и прополис благоприятно воздействуют на всю репродуктивную систему.
  3. 3. Настой из васильков. Средство нужно пить за несколько минут до полового акта.

Сексуальные отношения

Методы народной медицины необходимо использовать после консультации с лечащим врачом для исключения аллергических реакций.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: