Калькулятор расчета свободного и биодоступного тестостерона

Стандартные показатели андрогена для различных возрастных групп мужчин

Определяют три состояния тестостерона:

  • совокупность с глобулином, связывающим половые гормоны — 60-70%-ов,
  • связанным с альбумином — 30-40%-ов,
  • свободным — 3%-та.

Свободный тестостерон у мужчин взаимодействует с функциональными макромолекулярными структурами, и преобразовывается в дигидротестерон, положительно влияющий на нервную систему.

Термин — общий тестостерон — объединяет все три уровня гормона. Его норма составляет 12-33 нмоль/л.

Активные доли мужского гормона:

  • тестостерон свободный — 4,25,42 пг/мл;
  • связанный с альбуминами — 3,5 -12 нмоль/л.

Та часть гормона, которая связанна с глобулином, биологически активной не является. Все значения имеют усредненный показатель, являющийся базой для оценки результатов исследования конкретного человека. В действительности, при расчетах, учитываются следующие факторы, влияющие на содержание общих и свободных уровней мужского гормон:

  • возраст пациента;
  • место проживания;
  • время года;
  • питание;
  • характер нервной системы, стрессоустойчивость;
  • образ жизни и регулярность физических нагрузок;
  • здоровье в целом, то есть наличие заболеваний имеющих хронические или острые формы;
  • частота и регулярность приема лекарственных препаратов;
  • злоупотребление алкогольными напитками, курение, наркотики.

Все вышеперечисленные факторы, не принимаемые во внимание в нормах, в действительности, активно влияют на общий и свободный тестостерон у мужчин, определяя разницу в показателях.

Как и зачем определяют

Расчет свободного тестостерона необходим врачам при диагностике гормональных нарушений организма мужчин, женщин. Определение свободно циркулирующего, биологически активного секрета, связанного с альбумином (они являются физиологически активными), – сложная процедура для лаборантов. Чтобы облегчить получение результата, на многих сайтах предлагают онлайн – калькулятор, который позволяет рассчитать формулу биологически активного гормона.

Технология пересчета предложена гормональной лабораторией из Бельгии. В этом калькуляторе учитывается стандартный уровень альбуминов крови, равный 4,3 гдл. Как провести определение показателя:

  • В свободные поля вводят значения общего количества, тестостерона, связанного с глобулинами в единицах измерения, полученных любой лабораторией (например, нгмл).
  • Нажимают кнопку «Посчитать».
  • В строках «Свободный тестостерон», «Биологически доступный тестостерон» появляются значения результатов расчета.
ПОДРОБНОСТИ:   Ингибиторы ароматазы на курсе в бодибилдинге

Биологически активный секрет синтезируется яичками мужчин, яичниками женщин, клетками коркового вещества надпочечников. Особенно важно его определение для мужчин при диагностике гипогонадизма (недостатка выработки свободных от глобулинов мужских половых секретов). Показанием к назначению анализов являются:

  1. Признаки задержки полового созревания у мальчиков.
  2. Бесплодие из-за нарушений сперматогенеза.
  3. Импотенция, климакс (мужчин, женщин), остеопороз.
  4. Эндометриоз, выраженные проявления предменструального синдрома.

Когда результаты важны

Определенные с помощью калькулятора значения формулы необходимы для выявления отклонений от нормальных величин, контроля лечения. Для этого сравнивать их надо в одних значениях величин измерения. Например, некоторые лаборатории выдают результат в единицах измерения, называемых пикограммами (пкг), другие – в нанограммах одного миллилитра крови (нгмл).

Эти единицы измерения системы СИ являются равными друг другу (1 пкгмл = 1нгмл). Калькулятор должен быть использован с теми единицами измерения, которые есть в анализе (любыми), расчет будет произведен калькулятором автоматически с помощью компьютерной программы на значения нгмл. Перевести эти значения формулы (нгмл) в другие с помощью калькулятора также возможно.

Отечественные лаборатории отмечают некоторые недостатки такого калькулятора. Они предлагают учитывать для значения формулы количество альбуминов при каждом расчете содержания свободного, биологически активного мужского полового гормона. Особенно важным является учет количества альбуминов формулы при определении абсолютного или относительного гипогонадизма.

Технология для определения пропорций гормона

Способ расчета, позволяющий выяснить соразмерность свободной формы андрогена к его общему количеству называют калькулятор свободного тестостерона.

Для анализа берут кровь из вены. Перед исследованием не стоит заниматься тяжелым физическим трудом, а также не курить и не употреблять алкогольные напитки, в том числе и пиво.

Есть несколько формул, которые позволяют произвести расчеты ИСА с помощью калькулятора, учитывая тестостерон общий и численность, связанную с глобулином.

ПОДРОБНОСТИ:   Естественные способы как повысить тестостерон у мужчин быстро в домашних условиях

Пропорцию тестостерона связанного с глобулином к его общей численности в крови умножают на 100%. Процентное выражение этих значений и есть индекс.

Низкие показатели при расчете индекса свободного тестостерона у мужчин указывают на наличие заболевания мочеполовой системы и проблемы с потенцией.

Приемы, повышающие тестостерон

Ниже расписаны известные и действенные способы, помогающие привести гормон к норме. Это прием лекарственных препаратов, продукты питания и образ жизни.

Медикаментозное лечение, безусловно, назначает только врач, а вот изменить привычный жизненный стиль и режим питания, может сам человек:

  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • разумные физические нагрузки, спортивные тренировки;
  • соблюдение режима дня;
  • длительный спокойный сон;
  • изменение пищевых привычек;
  • достаточное количество простой чистой воды;
  • дополнительный прием витаминов;
  • отказ от вредных привычек.

Питание

Более детально остановимся на режиме питания, поскольку именно продукты и есть основной источник необходимых для организма полезных веществ, витаминов и минералов.

Итак, продукты, положительно влияющие на тестостерон:

  • блюда из постной говядины, курицы, индейки. Мясо лучше готовить на пару или запекать в духовке, или на гриле. Жирные сорта лучше исключить из рациона;
  • рыба и морепродукты;
  • сезонные овощи и фрукты рекомендуется употреблять в свежем виде, так они принесет больше пользы, чем в консервированном или замороженном виде;
  • свежая зелень;
  • орехи и семена.

И стоит включать в ежедневный рацион блюда из зерновых культур.

Эти продукты — источники незаменимых полезных веществ, без которых полноценная работа организма невозможна, в том числе эндокринной, ответственной за генерацию половых гормонов.

Важные элементы

Ежедневно нужно употреблять:

  • белки, жиры и углеводы — это участники всех биохимических процессов, которые в том числе задействованы и в производстве мужского гормона;
  • витамины:
    • С — защищает организм от действия свободных радикалов;
    • Е — нейтрализует лишний сахар в крови;
    • D — незаменим для мужчин, потому как уменьшает действие эстрогена, женского полового гормона, путем преобразования его в более легкие формы, способствует проникновению кальция в организм;
    • В — участники клеточного метаболизма, способствующего оздоровлению организма;
    • А — каротин — поддерживает работу иммунной системы и сердца в норме, удерживает андроген в пределах нормы.
  • макро- и микроэлементов:
    • фосфор;
    • кальций;
    • калий;
    • цинк —первостепенный элемент, требуемый для воспроизводства гормона. Основным его поставщиком в организм являются морепродукты и рыба, орехи, овощи и фрукты оранжевого и желтого цвета;
  • полезные вещества:
    • флаваноиды — обладают противомикробным действием, и также, как и витамин D, ограничивают воздействие женского полового гормона на мужской организм;
    • каратиноиды — эффективны в борьбе со старением;
    • биофлаваноиды — витаминоподобные вещества, обеспечивающие проницаемость кровеносных сосудов. В достаточном количестве содержаться в тыквах, дынях, моркови, персика и других овощах и фруктах, имеющих желтый или оранжевый окрас;
    • жирные кислоты омега-3 и омега-6, без них формирование молекул тестостерона невозможно;
    • антоацин — защищает мочеполовую систему и предотвращает развитие злокачественных образований. Содержится в: овощах, ягодах и фруктах, имеющих красный цвет, например, малине, томатах, винограде;
    • клетчатка — улучшает перистальтику желудочно-кишечного тракта, понижает инсулин, что положительно влияет на деятельность тестостерона. Содержится в крупах, овощах, особенно во всех видах капусты, кабачках, огородной зелени, шпинате и других видах плодовых растений.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: