Повышенный уровень тестостерона у мужчин: причины и последствия

Почему может повыситься уровень гормона?

Повышенный уровень тестостерона у мужчины может возникнуть по многим причинам – внутренним (из-за заболеваний) и внешних (из-за неправильного образа жизни).

Что касается внешних причин, вызывающих гормональный дисбаланс, то в первую очередь стоит отметить чрезмерное потребление гормональных препаратов. В некоторых случаях гормоны потребляются по состоянию здоровья, а в некоторых – из-за желания нарастить массу (этим грешат некоторые спортсмены).

Повышение может возникнуть даже при неправильном питании. Еще большее влияние на уровень оказывает сон – при недостаточном количестве выделяемых часов на отдых в организме происходят нарушения, в том числе выражающиеся в повышенной выработке гормонов.

Существует ряд болезней, симптомом которых является повышение тестостерона. Например, увеличение половых гормонов может провоцировать гиперплазия коры надпочечников, называемая еще андростеромой. Данная болезнь возникает в результате генетических мутаций, которые вызывают врожденные нарушения эндокринной системы. Проявляется у мальчиков в период полового созревания.

Чрезмерная выработка тестостерона мужским организмом может быть вызвана следующими факторами:

  1. Бесконтрольный прием некоторых лекарств, таких как гонадотропин, финастерин, мифепристон и др.
  2. Патологические процессы в коре надпочечников или половых железах, ответственных за выработку тестостерона.
  3. Опухолевидные образования в области яичек или надпочечников.
  4. Чрезмерные физические нагрузки.
  5. Повышение резистентности к андрогенам.
  6. Врожденная гиперплазия коры надпочечников.
  7. Ранняя половозрелость мужчины, при которой пенис обычно вырастает крупным, а яички остаются небольшого размера.
  8. Синдром Иценко-Кушинга, обусловленный нарушениями в функционировании гипофиза.
  9. Синдром Рейфенштейна, сопровождаемый некоторыми аномалиями гениталий.

Также тестостерон повышен у мужчин может быть при нерациональном питании, злоупотреблении БАДами для спортсменов и в некоторых других случаях.

Повышенный уровень тестостерона у мужчин: причины и последствия

Повышение уровня тестостерона у мужчин может быть вызвано целым рядом причин. При этом самыми безобидными факторами, влияющими на концентрацию андрогена в крови, могут быть:

  • Недостаточный сон (менее 6-8 часов в сутки);
  • Неправильное питание;
  • Нерегулярная половая жизнь.

Гиперандрогения (повышенный уровень мужского гормона) также может быть вызвана сбоями в работе яичек и надпочечников. Поэтому высокий уровень свободного гормона может быть спровоцирован такими факторами:

  • Онкологические заболевания;
  • Гиперплазия надпочечниковой коры;
  • Скорая половозрелость;
  • Резистентность к половым гормонам;
  • Генетические патологии;
  • Нейроэндокринные нарушения.

Причины повышения уровня тестостерона

Содержание мужского гормона неуклонно возрастает до полового созревания, а после 25-30 лет начинает понемногу снижаться. Как правило, ежегодно происходит уменьшение уровня тестостерона на 2%.

Главная причина изменения его концентрации кроется в образе жизни мужчины. Режим сна и рацион – это два существенных фактора, которые оказывают прямое влияние на тестостерон. Если сон мужчины непродолжительный и нерегулярный, уровень мужского гормона будет изменяться, не говоря уже об иммунитете. Неправильное питание также негативно воздействует на мужское здоровье.

Рацион должен включать все жизненно важные компоненты – витамины, макро-, микроэлементы, аминокислоты и др. Питание должно быть дробным: количество приемов пищи составляет 5-6 раз в день небольшими порциями. Рацион необходимо обогащать свежими фруктами и овощами.

Регулярность половой жизни также оказывает воздействие на уровень тестостерона. Причем при отсутствии постоянной партнерши мастурбация помогает снять только нервное напряжение, но не помогает снизить избыток тестостерона. Еще один немаловажный фактор – инфекционные заболевания.

Молекулы тестостерона под воздействием ароматазы могут превращаться в эстроген (женский гормон). При избытке женских гормонов у мужчин начинает уменьшаться выработка тестостерона, повышается масса тела, снижается либидо, учащается депрессивное состояние и появляется гинекомастия (увеличение молочных желез), помимо этого наблюдается алопеция. Это явление заключается в выпадении волос на фоне нарушения гормонального баланса.

Высокая степень тестостерона – фактор, способный вызвать у мужчин развитие патологических изменений следующего рода:

  • Воспаление простаты, возникновение опухолевого процесса.
  • Заболевания печени.
  • Невозможность зачатия у мужчины.
  • Нарушения в работе сосудов и сердца.
  • Алопеция (облысение).
  • Интенсивное функционирование кожных сальных желез, приводящее к появлению прыщей.
  • Самопроизвольная задержка дыхания во сне, способное спровоцировать инсульт или повышение давление.


Высокий тестостерон изменяет поведенческие реакции – у мужчин повышается агрессивность, они не могут контролировать сексуальное влечение, без причины наблюдаются приступы гнева.

У женщин рост тестостерона вызывает гормональные расстройства, приводящие к нарушению менструального цикла, усиленному оволосению, формированию избыточной мышечной массы.

Низкий уровень тестостерона у мужчин

Тестостерон не зря называют главным мужским гормоном, ведь это вещество отвечает за множество функций организма представителей сильного пола. Считается, что именно тестостерон делает из человека настоящего мужчину в физиологическом смысле и во внешнем виде.

Гормон тестостерон выполняет следующие функции:

  1. Увеличение массы мышц.
  2. Сжигание излишнего жира.
  3. Обеспечение интенсивности обмена веществ.
  4. Повышение прочности костной ткани.
  5. Наличие вторичных половых внешних признаков мужчины.
  6. Обеспечение достаточной эрекции при половом акте.
  7. Контроль за продуцированием сперматозоидов и их качественными характеристиками.
  8. Проявление влечения и интереса к женскому полу.
  9. Формирование мужских черт характера, таких как инициативность, смелость, раскованность, бесстрашие и проч.

Благодаря воздействию тестостерона мужчина обычно обладает гораздо большей физической силой, чем женщина, даже если он специально не занимается спортом. Этот гормон влияет на внешнюю привлекательность представителей сильного пола, ведь мужчина с нормальным гормональным балансом обычно выглядит бодрым, подтянутым, излучает ощущение уверенности и силы.

Повышение тестостерона в организме представителей сильного пола сопровождается следующими симптомами:

  1. Избыточный рост волос на мужском теле, при этом на голове, напротив, может наблюдаться чрезмерное расширение лысины.
  2. Сильная агрессия.
  3. Частые головные боли.
  4. Бессонница, а также общее ухудшение качества сна.
  5. Чрезмерный рост массы мышц.
  6. Раздражительность.
ПОДРОБНОСТИ:   Крапива для потенции мужчин рецепты

Другими словами, повышение выработки тестостерона сопровождается чрезмерным, а потому патологическим проявлением черт характера и внешности, обычно считающихся воплощением мужественности. Но, как известно, всё хорошо в меру, поэтому избыток тестостерона негативно сказывается на состоянии здоровья мужчины. Также не менее опасен низкий уровень тестостерона у мужчин.

Повышенное содержание мужского гормона может вызвать целый ряд проблем в организме:

  1. Увеличение уровня холестерина,  склонность к образованию тромбов в сосудах.
  2. Повреждение сердечных мышц и повышение риска болезней сердца.
  3. Снижение активности сперматозоидов, что повышает вероятность мужского бесплодия.
  4. Увеличение предстательной железы (развитие простатита) и затруднение оттока мочи.
  5. Появление угревой сыпи.

В связи с влиянием избыточного количества гормона на настроение человека проявляются также изменения в настроении: потеря контроля над своим поведением, повышение агрессивности или, напротив, склонность к депрессии и даже суициду.

Немного физиологии: одной из причин снижения уровня тестостерона являются наследственные особенности и возрастные изменения. Резкий гормональный скачок происходит у мужчины в подростковом возрасте, далее уровень гормона достигает нормы (примерно в двадцатилетнем возрасте) и до 30-35 лет держится на определённом уровне.

Далее содержание мужского полового гормона начинает медленно снижаться — до 1-2 % в год. В некоторых случаях после возраста 50 лет у представителей сильного пола происходит стремительное снижение уровня тестостерона. Это зависит от генетической предрасположенности, образа жизни и многих других причин.

О пониженном тестостероне принято говорить в том случае, если анализ показывает содержание гормона менее 14 нм на литр. Обычно в это же время начинают проявляться и внешние признаки андрогеновой недостаточности. Сбой в гормональной системе могут вызвать стрессы, недостаточная или чрезмерная физическая нагрузка, психологические травмы, вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя и наркотических веществ. Поднять тестостерон помогут препараты спортивной фармакологии. Удачно справляется с этой задачей туринабол.

Кроме этого, на уровень тестостерона могут влиять вынужденное длительное воздержание, неблагоприятная экологическая обстановка, некачественные продукты питания, употребление гормональных препаратов и продуктов, содержащих гормоны, лишний вес. Последняя причина не только уменьшает выработку мужского гормона, но и способствует его преобразованию в женский гормон — эстроген. Клинические признаки этих двух явлений похожи:

  • Снижается физическая активность.
  • Уменьшается мускулатура.
  • Появление фигуры женского типа с отложениями жира в области живота, бёдер, на груди и ягодицах.
  • Депрессивные состояния.
  • Могут появиться головокружения, головные боли, одышка, приливы. О более серьёзных нарушениях в гормональной системе свидетельствуют следующие симптомы.
  • Сексуальные расстройства.
  • Состояние рассеянности, апатии, забывчивости, подавленности.
  • Нарушения сна.
  • Быстрая утомляемость.
  • Повышение артериального давления, тахикардия или аритмия.
  • Опасность возникновения инсульта, инфаркта, сахарного диабета.

Бороться с дефицитом тестостерона можно и нужно. Купить метандростенолон для этой цели можно в спортивном интернет-магазине. Гормонозаместительная терапия достаточно эффективна, даёт быстрые результаты.

повышенный уровень тестостерона у мужчин

Уровень тестостерона имеет значение и для женского организма. От слаженной работы гормональной системы зависит общее физическое состояние, самочувствие, внешность женщины. Причины, которые вызывают понижение тестостерона у женщин, различны: малоподвижный образ жизни, вредные привычки, эндокринные заболевания, болезни мочеполовой системы, недостаток витаминов и микроэлементов.

  • Ухудшение общего самочувствия, хроническая усталость.
  • Сухость кожи, выпадение волос.
  • Слабость мышц и голосовых связок.
  • Снижение либидо.
  • Увеличение подкожного жира.
  • Уменьшение мышечной массы.
  • Депрессивные и истеричные состояния.

Одновременно с уменьшением уровня тестостерона в крови, в женском организме снижается содержание важных женских гормонов эстрогена и прогестерона, что в некоторых случаях приводит к серьёзным заболеваниям: гормональная система влияет на все жизненно-важные функции организма. Каждой женщине необходимо постоянно следить за состоянием своего гормонального фона. Очень важно вовремя исправить положение, поддержать организм медикаментозно, пока это не привело к тяжёлым последствиям.

Многие спортсмены радуются, когда удаётся значительно повысить уровень тестостерона: повышается жизненный тонус, растёт мышечная масса, сила выносливость. Обычно ради этих результатов и принимаются курсами анаболические и андрогенные стероиды. К примеру, часто используется курс метан / дека / суст.

Но в процессе погони за спортивными достижениями не следует забывать, что высокий тестостерон может являться причиной опасного заболевания. Например, андростеромы (гиперплазии коры надпочечников). Для юношей-подростков, имеющих гиперплазию коры надпочечников, характерны: стремительный рост костно-мышечной системы, усиленное оволосение лица и тела, увеличение пениса при небольшом размере яичек. Т.е.

, несоответствие физического развития психологическому. Часто повышенный тестостерон указывает на андрогенорезистентность в организме мужчины. Другими словами, организм не воспринимает андрогены. Это явление обычно возникает вследствие врождённых нарушений в работе эндокринной системы. Невосприимчивость к андрогенам приводит к тому, что у мужчины появляется фигура женского типа, растёт грудь, деформируются половые органы.

Медики называют среди причин, которые вызывают превышение нормы тестостерона в крови, отклонения выработки половых гормонов, нездоровый образ жизни, длительный приём препаратов из области спортивной фармакологии.

При каких симптомах необходимо бить тревогу и срочно сдать анализ на содержание гормонов? При появлении неконтролируемой агрессии, чрезмерной возбудимости, раздражительности, стремлении покончить с жизнью. Кроме того, повышение тестостерона может сказаться на внешности: гнойные угри, несвойственный данному человеку, повышенный рост волос на лице и теле, жирная кожа и другие.

Значительное превышение уровня тестостерона в крови может привести к следующим последствиям:

  • Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, инсульт, инфаркт.
  • Склонность к образованию тромбов.
  • Проблемы с мочеиспусканием, увеличение предстательной железы.
  • Ухудшение качества спермы.
  • Импотенция.
  • Рак простаты.
  • Нервные расстройства. Депрессия, нарушение сна.
  • Отёки, поражение печени.

Высокий тестостерон – частое явление у спортсменов-бодибилдеров. Приём стероидов повышает силу, выносливость, ускоряет рост мускулатуры – с одной стороны. И вызывает ряд серьёзных побочных эффектов – с другой стороны. В ответ на приём анаболиков организм пытается выровнять уровень гормонов, выработка тестостерона снижается, некоторые органы половой системы начинают работать иначе.

Сексуальная активность снижается, происходит атрофия яичек. Чтобы всего этого не произошло, специалисты рекомендуют послекурсовую терапию после приёма стероидов. Послекурсовая терапия нужна для того, чтобы нейтрализовать вредное влияние анаболических стероидов, восстановить собственный гормональный фон и закрепить полученный результат.

ПОДРОБНОСТИ:   Крем для мужчин Титан Гель купить в Беларуси и Минске

В работе женской гормональной системе тестостерон принимает такое же активное участие, как и типичные женские гормоны — эстроген и прогестерон. Тестостерон у женщин вырабатывается яичниками и надпочечниками. Правда, женщинам этого мужского гормона требуется гораздо меньше, чем представителям сильного пола.

Повышение тестостерона на языке медицины называется «гиперандрогения». Причин этого явления много. Среди них: повышение работы надпочечников, гормональные нарушения, злоупотребление неполезными продуктами питания, менопауза, нарушения сна, чрезмерные физические нагрузка, употребление препаратов из группы спортивной фармакологии.

Усиленная работа надпочечников – самая распространённая причина возникновения гиперандрогении. Каким образом повышение уровня тестостерона влияет на женщин? Появляется склонность к мужскому типу фигуры, усиливается рост волос на лице, выпадают волосы на голове, появляется акне, увеличивается мускулатура, преобладает низкий тембр голоса.

Изменения происходят и с характером. Агрессивное поведение, повышенная возбудимость, амбициозность, стремление к лидерству, соперничеству. Все эти признаки могут быть причиной и других явлений, поэтому любой женщине нужно внимательно следить за своим организмом, при появлении симптомов, которые раньше ей не были свойственны, лучше обратиться к врачу и сдать анализы на гормоны.

Распространенные признаки избытка гормонов

Гормональный дисбаланс может проявляться по-разному. Высокую концентрацию тестостерона выявляют чаще всего у профессиональных спортсменов, употребляющих гормон для наращения мышечной массы.

Основные признаки переизбытка мужского гормона проявляются таким образом:

  • чрезмерная грубость;
  • проблемы со сном;
  • чувство агрессии;
  • неадекватность поведения;
  • регулярные головные боли;
  • отсутствие чувства самосохранения;
  • раздражительность;
  • дисфункция печени;
  • нарушение сердечного ритма;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • угревые высыпания;
  • чрезмерное оволосение тела;
  • нарушение мочеотделения.

Такой симптом, как сердечно-сосудистые проблемы, иногда вызывает появление тромбов и сердечных приступов. Расстройство мочеиспускания зачастую сопровождается увеличением простаты.

Самое худшее последствие переизбытка мужского гормона – это снижение функциональности яичек и атрофия, что приводит к невозможности зачать ребенка.

В подростковом периоде избыток тестостерона вызывает такое побочное действие, как замедление роста и разрушение мозговых клеток.

Если мужчина заметил хотя бы один схожий признак, ему нужно незамедлительно обратиться к лечащему специалисту. Врач назначает соответствующую диагностику. Наиболее эффективным методом является исследование глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ). Концентрация этого глобулина зависит от нескольких факторов:

  • пол;
  • возраст;
  • состояние печени;
  • эстроген и адроген;
  • терапия андрогенами;
  • избыточная масса тела;
  • функция надпочечников;
  • функция щитовидной железы.

Производится забор венозной крови, перед которым пациент должен воздержаться от курения и хотя бы за 1 час до сдачи анализа отдохнуть физически и морально. Норма ГСПГ у мужчины составляет от 13 до 71 нмоль/л. Если результаты показали низкие значения глобулина, значит, тестостерон повышен.

Помимо ГСПГ проводится тест на свободный тестостерон. Анализ эффективен при нарушении полового созревания (преждевременном созревании), новообразованиях в яичках, опухолях надпочечников и диагностировании бесплодия. В норме уровень свободного тестостерона должен быть 1-2%.

Повышенный тестостерон в крови дает о себе знать изменениями внешности и поведения мужчины:

  • человек становится агрессивным и раздражительным. Любой пустяк способен вывести его из себя. В такие моменты он с трудом контролирует свои эмоции и поведение;
  • чувство самосохранение притупляется, и поступки становятся неадекватными. Сексуальная возбудимость повышается, но либидо остается неудовлетворенным, несмотря на частые сексуальные контакты; 
  • сексуальная выносливость повышается: половые контакты становятся продолжительными; 
  • отмечается повышенный рост растительности на руках, ногах, животе, спине и груди, при этом волосы на голове выпадают и больше не растут;
  • мужчина страдает повышенной потливостью с характерным неприятным запахом;
  • ухудшается качество кожи: она становится жирной, появляются угри. Лицо взрослого мужчины похоже на лицо подростка в период полового созревания.

Эти признаки ярко выражены, но их недостаточно, чтобы сделать однозначный вывод о гиперандрогении. 

Обратите внимание! Диагноз может поставить только врач, опираясь на результаты обследования. Одним из ключевых моментов диагностики является анализ крови на содержание тестостерона.

Признаки высокого тестостерона у мужчин часто бывают в низком тоне голоса, отличной физической развитостью. Такие люди часто принимают импульсивные и рискованные действия, отличаются высокой сексуальной активностью. Постоянной половой партнерши у такого мужчины не бывает. У этих людей имеется склонность стать зависимыми от алкоголя или наркотиков.

Симптомы и признаки избытка гормона

Повышение уровня тестостерона у мужчин можно определить по ряду характерных признаков, к которым относят:

  • Повышение агрессии и раздражительности;
  • Появление гнойных высыпаний на коже;
  • Усиленный рост волос на теле и облысение на голове;
  • Увеличение сексуальной активности;
  • Импульсивность и внезапную жажду к лидерству;
  • Появление суицидальных наклонностей;
  • Понижение тембра голоса.

Врачи отмечают, что с подобной проблемой очень часто сталкиваются бодибилдеры и спортсмены, злоупотребляющие биодобавками, в состав которых входят синтетические андрогены или вещества, стимулирующие выработку естественного тестостерона. В связи с этим может нарушиться секреция собственных половых гормонов, что также повлечет за собой весьма неприятные, а иногда и опасные последствия.

ПОДРОБНОСТИ:   Имбирь для потенции мужчин отзывы мужчин

Поводом для сдачи соответствующих анализов на определение уровня полового гормона в крови может стать развитие таких недугов:

  • Хронический простатит и облысение головы;
  • Бесплодие и повышенная сексуальная активность;
  • Нарушенная потенция и угревая сыпь на лице;
  • Опухоли яичек и высокое артериальное давление;
  • Ранее половое созревание и экстрагонадные опухоли.

Лечение повышенного тестостерона у мужчин

Если диагностика подтверждает предположения врача по поводу избытка мужского гормона, назначается соответствующее лечение.

Стоит отметить, что приступы агрессии, постоянное сексуальное влечение и раздражительность можно побороть, просто прекратив прием препаратов, которые способствуют наращению мышечной массы у спортсменов.

[maxbutton id=»8″]

  1. Диета. Это действенный способ, помогающий снизить концентрацию гормона. Мужчине придется отказаться от продуктов с высоким содержанием глюкозы и крахмала (картофель, сдоба, сладости). Из рациона исключают мясо и мясные изделия, стимулирующие производство тестостерона. Рекомендуется употреблять соленые продукты, пищу, богатую фитоэстрогенами – красный виноград, льняное масло и сою. Также разрешается пить кофе, жирное молоко, настои на клевере и хмеле.
  2. Умеренные физические нагрузки. На стабилизацию уровня мужского гормона благоприятно воздействуют регулярные занятия спортом, продолжительные пешие прогулки и бег на свежем воздухе.
  3. Хирургическое вмешательство. Такой метод является единственным путем решения андростеромы. Если опухоль оказалась доброкачественной, прогноз после оперативного вмешательства может быть положительным. При раннем половом созревании, которое вызывает новообразование из интерстициальных клеток, расположенных в яичках, также проводится операция. После удаления опухоли, гормональный фон постепенно приходит в норму.
  4. Медикаментозное лечение. Повышенный уровень тестостерона, вызванный синтезом андрогенных гормонов и преждевременным половым созреванием, можно лечить при помощи аналога лютеинизирующего рилизинг-гормона. Такое средство подавляет работу гипофиза и уменьшает выработку гонадотропинов. Терапия помогает остановить у мальчиков рост волос на лобке, уменьшить размер яичек и нормализовать настроение.

Избыток тестостерона может приводить к крайне неприятным последствиям. В свою очередь его вызывает избыток эстрогена, пролактина, неправильный образ жизни, прием стероидных препаратов и нерегулярная половая жизнь. В детском возрасте он вызывает преждевременное половое созревание, а в старшем – дисфункцию простаты, яичек, бесплодие и т.д. Медлить с этой проблемой не стоит, лучше сразу обратиться к врачу и пройти курс лечения, чтобы не допустить осложнение.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

Прием аптечных препаратов в лечении повышенного тестостерона нацелен на нормализацию функциональности надпочечников и снижение активности гипофиза. Антиандрогенные лекарства, выступающие аналогами лютеинизирующего гормона, воздействуют на железы внутренней секреции, купируя выработку тестостерона.

Если повышенный тестостерон является симптомом развивающейся опухоли, то пациенту проводится хирургическая операция.

Нормализовать высокий уровень мужского гормона можно народными средствами. Благоприятный эффект дает использование отвара солодки или клевера красного, спиртового настоя корней дягеля или прутняка обыкновенного.

Хорошие результаты для снижения тестостерона дает продуманное питание и исключение вредных привычек. Полноценный сон, физическая активность, отказ от алкоголя и табакокурения, регулярный отдых – факторы, которые помогают нормализовать гормональный фон.

Помимо лекарственных препаратов, целесообразно увеличить потребление глюкозы, которая снижает уровень тестостерона в крови.

Среди средств народной медицины, регулирующих степень тестостерона, выделяются:

  • Отвар льняного семени.
  • Аптечная настойка пиона.
  • Чай с мятой.
  • Настой шалфея.

Для профилактики и лечения высокого тестостерона следует организовать правильное питание, нарастить физическую активность, следить за отсутствием застойных явлений в малом тазу.

  • Отсутствие либидо и признаки импотенции.
  • Увеличение жировой прослойки в области живота.
  • Рост молочных желез.
  • Приливы крови к лицу и к верхней части тела.
  • Сниженная работоспособность, мышечная слабость.

У женской половины недостаточный уровень тестостерона проявляется похожей симптоматикой.

Со стороны психоэмоционального состояния отмечаются нарушения когнитивных функций (памяти, ориентации в пространстве, концентрации внимания), беспричинной раздражительностью, нарушением сна.

Понижение выработки мужского гормона может быть связано с наличием хронических болезней – ИБС, сахарного диабета, гипертонии, атеросклероза.

Повышен тестостерон — причины, последствия и способы лечения

  • акне;
  • бесплодие;
  • импотенция;
  • нарушение сна;
  • повышение уровня холестерина в крови;
  • постоянные головные боли;
  • печеночные патологии;
  • сердечные приступы;
  • разрушение клеток мозга;
  • эректильная дисфункция;
  • психические отклонения;
  • развитие рака предстательной железы.

Диета для нормализации тестостерона

После диагностирования гиперандрогении, врач может назначить не только медикаментозное лечение, но и особую диету. Чтобы снизить высокий уровень тестостерона у мужчин следует употреблять продукты, богатые фитоэстрогенами, они позволят нивелировать скачки в гормональном фоне и подавить секрецию андрогенов. Каков механизм действия?

В каких продуктах они содержатся?

  • Соя и виноград (красный);
  • Кофе и крепкий чай;
  • Пшеница и чечевица;
  • Морковь и яблоки;
  • Хмель и гранаты;
  • Клевер и тысячелистник;
  • Шалфей и девясил.

Кроме того, если в организме повышен свободный тестостерон, специалисты настаивают на исключении из рациона продуктов питания с высоким содержанием крахмала. Они только поспособствуют продуцированию андрогенов, поэтому от них желательно отказаться. Также стоит ограничить употребление мяса и продуктов с высокой концентрацией глюкозы.

Большинство мужчин пугает именно понижение уровня тестостерона в организме, поскольку это приводит к феминизации. Однако высокий уровень тестостерона у мужчин чреват не меньшими последствиями. Если вы обнаружили у себя какие-то из вышеперечисленных симптомов, лучше обратить к специалисту и пройти обследование. В случае оперативного лечения удастся не только справиться с проблемой, но и предупредить развитие множества заболеваний.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: