Повышенный уровень тестостерона у сильного пола

Почему такие низкие показатели

Первое, что влияет на выработку тестостерона в меньших количествах, – это возраст. После 30-35 лет все органы и системы человека начинают стареть. С каждым годом показатель падает примерно на 1,5%. Но есть некоторые обстоятельства, а также патологии, ускоряющие этот процесс.

Причинами пониженного уровня тестостерона могут служить:

  • Алкоголизм – этиловый спирт значительно подавляет выработку гормона.
  • Голодание, вегетарианство – недостаток белковой и жирной пищи приводит к скудному синтезу холестерина, а далее и тестостерона. Кстати, лишний вес, ожирение – органы эндокринной системы увеличивают производство женских гормонов, одновременно выработка тестостерона уменьшается.
  • Простатит хронического характера – хоть предстательная железа тестостерон не синтезирует, но при воспалении существенно снижает его.
  • Гипогонадизм – дисфункция семенных органов мужчины приводит к аномально низкому синтезу тестостерона.
  • Недостаточность надпочечников и нарушение выработки гормонов гипофиза.

У спортсменов и активных посетителей тренажерных залов существует еще одна причина, по которой гормон вырабатывается в малых количествах. Дело в приеме тестостерона извне. Будут это инъекции, наружные гели и пластыри, капсулированные импланты, назальные либо оральные препараты – любой вариант длительного применения вызывает угнетение самосинтеза гормона.

Отмечается даже уменьшение в размере семенных органов – яичек. На помощь мужчинам готов прийти сывороточный белок. Употребляя его после тренировки, можно легко достичь желаемого роста тестостерона. Сколько такого протеина требуется в день, будет зависеть от индивидуальных особенностей организма, цели и частоты занятий.

На любой гормон, вырабатываемый нашим организмом, накладываются определенные функции, у тестостерона тоже имеются свои так называемые обязанности: он формирует скелет, мышечную массу, отвечает за эрекцию и оплодотворяющую способность. Повышенный уровень мужского гормона может быть спровоцирован множеством факторов, самыми безобидными из которых являются нерегулярность и недостаточность сна, сбивчивое и неправильное питание. Нерегулярные половые отношения тоже могут повлиять на гормональный уровень мужчины.

Если у мужчины повышается содержание тестостерона, то у него диагностируется гиперандрогения. Поскольку выработкой тестостерона занимается кора надпочечников и половые железы, то и нарушения его содержания чаще всего связаны с патологическими состояниями этих органов. Провоцировать повышение уровня свободного тестостеронного гормона могут следующие состояния:

  • Разного рода опухолевидные образования в надпочечниках и яичках;
  • Повышенные физические нагрузки;
  • Резистентность к андрогенам;
  • Синдром Рейфенштейна – это наследственная генетическая патология, которую еще называют мужским псевдогермафродизмом, сопровождаемая различными аномалиями гениталий;
  • Синдром Иценко-Кушинга – это нейроэндокринная патология, обусловленная гипофизарной опухолью;
  • Дисфункция или гиперплазия (андростерома) надпочечниковой коры врожденного характера;
  • Ранняя мальчиковая половозрелость (причем пенис вырастает большим, а яички так и остаются недоразвитых размеров). Обычно у таких мальчиков отмечается хорошая физическая юношеская развитость, а вот психическое развитие остается детским.

Повышенный уровень тестостерона у сильного пола

Повышение уровня тестостерона у мужчин может быть вызвано целым рядом причин. При этом самыми безобидными факторами, влияющими на концентрацию андрогена в крови, могут быть:

  • Недостаточный сон (менее 6-8 часов в сутки);
  • Неправильное питание;
  • Нерегулярная половая жизнь.

Гиперандрогения (повышенный уровень мужского гормона) также может быть вызвана сбоями в работе яичек и надпочечников. Поэтому высокий уровень свободного гормона может быть спровоцирован такими факторами:

  • Онкологические заболевания;
  • Гиперплазия надпочечниковой коры;
  • Скорая половозрелость;
  • Резистентность к половым гормонам;
  • Генетические патологии;
  • Нейроэндокринные нарушения.

Механизм синтеза

Каково же место синтеза гормона? Тестостерон в яичках возникает в так называемых клетках Лейдига, где он получается путем биохимической реакции из холестерина (который в итоге распадается на холестерол – тот самый гормон). Стимулируется этот процесс при помощи ГнРГ, вырабатываемым гипофизом. После – тестостерон попадает в кровь, где циркулирует как в свободной форме, так и в связке с некоторыми белками (основной среди них – это секс-гормоно-связывающий глобулин).

Если верить исследованиям, то последняя его вариация принимает участие в некоторых метаболических процессах, а вот свободны гормон, попадая в клетки-цели, под воздействием 5-альфа редуктазы трансформируется в дигидротестостерон, который как раз и используется репродуктивной системой для синтеза сперматозоидов.

Значительная часть также высвобождается в семенные протоки, где контактирует с андроген-связывающим белком (он ферментируется в клетках Сертоли). На фоне этого растет концентрация андрогенных медиаторов в предстательной железе, что в итоге и запускает процесс сперматогенеза (начиная примерно с 13-летнего возраста).

В надпочечниках, в среднем, вырабатывается всего 5% тестостерона от его общей концентрации в организме. Процесс синтеза схож, но при этом распадается не холестерин, а так называемые «метаболические андрогены» – углеродные соединения. Происходит это в сетчатых и пучковых областях надпочечников. В итоге получается такая же свободная форма тестостерона, которая по большей части отвечает за нормальное наращивание органических тканей (скелета, соединительной ткани, мускулатуры).

СПРАВКА! Функции тестостерона, которые соединяются с секс-гормоно-связывающим глобулином, до нынешних пор являются малоизученными. Известно лишь, что такое соединение с легкостью проникает через клеточные мембраны, поэтому его основное воздействие направленно именно на реакцию с внутриклеточными компонентами.

Причины снижения тестостерона

Понижению тестостерона способствует много факторов, как внутренних, включая различные заболевания и патогенные процессы, так и внешних: окружающая загрязнённая среда, стрессы, переживания. Как естественным путём повысить уровень тестостерона интересуется много людей – ведь эта проблема затрагивает как молодых, так и пожилых мужчин. Основными причинами, негативно сказывающимися на андрогене, являются:

  • жизнь в стрессе;
  • неправильное питание с употреблением продуктов, содержащих много сои;
  • пристрастие к спиртному;
  • венерические заболевания;
  • лечение некоторыми препаратами (глюкокортикоидные лекарства, антибиотики, цитостатики отрицательно воздействуют на гормональный фон);
  • малоподвижная жизнь (сидячая работа);
  • экологический фактор;
  • работа на вредном производстве;
  • перегрев;
  • беспорядочные половые связи и отсутствие регулярного секса;
  • хронические заболевания;
  • возрастной фактор.

Естественные способы повышения тестостерона у мужчин

Как узнать, у каких мужчин почти не вырабатывается тестостерон? Чтобы вовремя понять, что у вас нехватка этого гормона, нужно тщательно следить за своим здоровьем и сразу же отмечать любые изменения. Среди признаков, указывающих на низкий уровень выработки тестостерона, специалисты выделяют:

  • Уменьшение площади оволосения (подмышки, паховая область, ноги, лицо, грудь);
  • Резкое снижение иммунной защиты организма;
  • Образование жировых отложений;
  • Уменьшение плотности яичек;
  • Остеопороз;
  • Низкое либидо;
  • Чувствительность, женственность, мягкость;
  • Гипотонус мышечного каркаса и кожных покровов;
  • Депрессия, раздражительность, бессонница, плаксивость;
  • Упадок сил.

сколько тестостерона вырабатывает мужской организм в день

Помимо указанных симптомов, врачи рекомендуют обращать внимание на обхват талии мужчины. Если у вас объем талии меньше 94 см, то у вас высокая концентрация гормона. На дефицит этого вещества указывает обхват талии свыше 102 см. В промежутке между этими показателями находятся мужчины с нормальным уровнем выработки тестостерона.

Если вы сдали анализы на определение количества этого гормона и эндокринолог не заметил серьезных нарушений, то повысить тестостерон можно естественными способами, не используя фармацевтические средства.

Восстановить пониженный тестостерон в организме можно с помощью правильного питания, ведения здорового образа жизни, занятий спортом. Рассмотрим каждый пункт подробнее.

ПОДРОБНОСТИ:   Как восстановить мужскую силу и потенцию

Правильное питание

Для восстановления синтеза гормона необходимо установить четкий режим питания. Для этого нужно принимать пищу небольшими порциями 4-6 раз в день, распределяя ее так, чтобы в первой половине дня организм получал большую часть калорий.

С другой стороны, следует отказаться от газированных напитков, избытка сахара и соли, продуктов искусственного копчения, сои, растительного масла (исключение составляет оливковое), кофеина, импортного мяса и продуктов, содержащих консерванты, красители, вредные пищевые добавки.

Что из добавок или продуктов поможет восстановить выработку тестостерона? Это:

  • Продукты с высоким содержанием кальция, цинка и селена (творог, сыр, чеснок, молоко);
  • Натуральное сухое красное вино;
  • Острые специи (чеснок, карри, красный перец, кардамон);
  • Мясо отечественного производства;
  • Полезные жиры (тропические фрукты, желток куриных яиц, оливковое масло, любые орехи);
  • Рыбу, морепродукты;
  • Витамины групп А, В, D, С и Е;
  • Углеводы;
  • Кислота L-аргинин;
  • Биологически активные добавки (женьшень, комплекс аминокислот для мужчин, жирные кислоты Омега-3, йохимбе и пр.);
  • Капуста, потому как она содержит дииндолилметан.

Здоровый образ жизни

Почему может ухудшиться мужское здоровье? Многое зависит от неправильного и нездорового образа жизни. Если отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение), не допускать перегрев яичек, полноценно высыпаться, бороться с избытком веса, вести регулярную половую жизнь, соблюдать режим дня, избегать стрессовых ситуаций, со временем вы сможете нормализовать выработку тестостерона.

Первое время силовые нагрузки должны быть щадящие, затем рекомендуется их постепенное увеличение. Чтобы не получить обратный эффект, необходимо чередовать нагрузки и отдых. Кроме того, важно не допускать перенапряжения.

Самое важное, что именно этот гормон помогает вам чувствовать себя мужчиной(от его количества в крови зависит и степень сексуального влечения мужчины к противоположному полу)и помогает быть внешне похожим на представителя сильной половины человечества.

У взрослого мужчины в сутки вырабатывается около 4 – 7 мг тестостерона. Его метаболические превращения, в основном, происходят в печени, почках, лёгких, кишечнике, коже. Метаболиты тестостерона являются по своей структуре 17-кетостероидами, экскретируются с мочой и могут в ней определяться количественно.

Рецепторы тестостерона имеются в клетках семенных канальцев, в придатке яичка, предстательной железе, семенных пузырьках. В крови здорового мужчины репродуктивного возраста содержание тестостерона колеблется от 10 до 40 нмоль/л, а у женщин – 0,7 – 3 нмоль/л. В клинической практике с лечебной целью применяются препараты тестостерона (тестостерона пропионат, тестостерона энантат, метилтестостерон и др.).

У мужчины при нехватке или избытка тестостерона в организме всегда что-то нарушается. Уровень тестостерона играет ключевую роль в здоровье мужчины. Он оказывает влияние практически на все процессы, происходящие в организме, а также контролирует правильную работу органов.

Удивительно, но количество тестостерона у мужчины колеблется в течение дня. Максимальная концентрация наблюдается ранним утром, и, начинает постепенно снижаться, достигая минимума к ночи. На концентрацию половых гормонов оказывает влияние физическая нагрузка. Например, после занятий в тренажерном зале уровень половых гормонов повышается. Однако прямо противоположная ситуация наблюдается при больших интенсивных нагрузках, вследствие которых организм не успевает восстановиться.

В общем случае уровень тестостерона у мужчин зависит от:

  • возраста (приблизительно к 25-30 годам выработка полового гормона начинает снижаться примерно на 1-1,5 % в год)
  • образа жизни (здоровый образ жизни способствует улучшению гормонального баланса, в то время как злоупотребление алкогольными напитками, курение, малая физическая активность, ожирение, несбалансированное питание снижает выработку половых гормонов)
  • состояние здоровья (состояние иммунной системы, наличие хронических заболеваний)
  • психологического состояния (наличие стрессов, депрессий)

Общая норма для мужчин составляет 11-33 нмоль/л или 300-1000 нг/дл. Это норма, в которую должен вписываться любой мужчина любого возраста. Если же учесть возрастные различия то получится, что у молодых мужчин до 25 желательный минимум начинается от 500 нг/дл, а мужчинам старше 50 необходимо поддерживать уровень не ниже 300 нг/дл.

Пониженный уровень тестостерона может привести к уменьшению мышечной массы, резистентности к инсулину (как следствие-повышению уровня сахара в крови), уменьшению плотности костей, и, что беспокоит большинство мужчин, – к уменьшению полового влечения и ослаблению эрекции. Вместе с этим может усилиться вялость, на фоне раздражительности может начаться депрессия.

Как увеличить тестостерон у мужчин?

Если вы заметили у себя признаки нехватки тестостерона – не отчаивайтесь! Для начала поработайте над своим образом жизни, вероятно, причина в неправильном питании, вредных привычках. Начните заниматься спортом, или же прекратите так изнашивать себя на тренировках!

Также, повысить уровень тестостерона вам поможет здоровый полноценный сон, потому что, когда вы спите, эндокринная система повышает количество мелатонина, соматотропина и тестостерона. О повышенной выработке последнего свидетельствует непроизвольная эрекция незадолго до пробуждения.

Тестостерон является главным гормоном в мужском организме. Он несет ответственность за половые функции, а также гендерные признаки (формирование привлекательного рельефа мышц и торса, способность зачать детей и сохранить потенцию). Кроме того, тестостерон защищает мужчину от пагубного воздействия стрессовых ситуаций и стимулирует его физическую активность.

Тестостерон играет главную роль в правильном развитии яичек и простаты, вторичных половых признаков и течении сперматогенеза. Он также отвечает за настроение, принимает участие в мозговых функциях, которые касаются способности к обучению и памяти. В норме показатель тестостерона в организме мужчины должен быть от 11 до 33 наномоль/л.

Тестостерон влияет на мужской организм в анаболическом и андрогенном направлениях. В первом направлении он активно участвует в синтезе белков, инсулина, эндорфинов, в физическом развитии мужчины и наращивании у него мышечной массы. Во втором – несет ответственность за половое развитие, а также формирование в пубертатном периоде у юношей вторичных мужских признаков.

Кроме всего перечисленного выше, тестостерон оказывает влияние на устойчивость к стрессам, физическую выносливость, принимает участие в обменных процессах, стимулирует набор мышечной массы и половое влечение, защищает от диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы, регулирует формирование и выработку сперматозоидов.

Симптомы снижения гормона

Когда в организме мужчины недостаточно тестостерона, это моментально отражается на его жизненном тонусе. Он чувствует себя постоянно уставшим из-за потери энергии, и к жизни интерес утрачивается. У мужчины происходит снижение либидо, потенции и плотности яичек. У него возникают проблемы с памятью, рассеянность, частая раздражительность, плаксивость и депрессия.

Изменения затрагивают и вторичные мужские половые признаки, на лице и теле мужчины растительности становится меньше. А из-за снижения процесса обмена жир начинает откладываться в тех же местах, что и у женщин – на груди, животе и бедрах.

От чего зависит?

Содержание тестостерона в мужском организме зависит от разных факторов:

  • Времени суток. Максимальная концентрация гормона в крови бывает сразу же после пробуждения по утрам. К вечеру она постепенно снижается и перед сном достигает минимума.
  • Физических нагрузок. Как известно, тестостерон повышается после занятий спортом. Однако если нагрузки были чрезмерными и мужчина переутомился, то гормон в его крови пойдет на снижение.
  • Возраста, который оказывает непосредственное влияние на железы внутренней секреции и с годами уровень тестостерона становится ниже. Самая высокая концентрация гормона бывает у молодых людей при половом созревании, а при достижении ими 25-30 лет тестостерон снижается на 1% ежегодно.
  • Образа жизни, от которого зависит выработка тестостерона в мужском организме. Если мужчина занимается спортом и питается правильно, то гормон будет находиться у него на высоком уровне. Но если он ведет малоподвижный образ жизни, страдает от ожирения, наркомании или алкоголизма, то и с выработкой тестостерона у него непременно возникнут проблемы.
  • Психологического состояния. От него зависит очень многое, поскольку депрессия или частые стрессы никак не способствуют повышенной выработке гормона, а наоборот. Все из-за кортизола (гормона стресса), блокирующего в мужском организме синтез тестостерона.
  • Физического здоровья. Повлиять на выработку мужского полового гормона может ряд эндокринных и онкологических болезней. Очень важно, заметив у себя что-то неладное, схожее с вышеописанными симптомами, незамедлительно обратиться за помощью к специалисту.
ПОДРОБНОСТИ:   Репчатый лук для потенции - Лечение потнеции

Как повысить гормон?

Признаки низкого уровня тестостерона

Диагностировать низкий уровень тестостерона можно без проведения специальных лабораторных исследований. Организм мужчины сам подскажет характерные признаки снижения полового гормона. Патологическое уменьшение уровня тестостерона (ниже 11 нмоль/л) называется гипогонадизмом.

как усилить выработку тестостерона

Основными факторами, влияющими на снижение количества тестостерона, являются:

  • возраст мужчины;
  • пагубные привычки (курение, злоупотребление алкоголем);
  • избыточная масса тела;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильное питание;
  • вегетарианство;
  • наличие хронических заболеваний;
  • неблагоприятная экология;
  • стрессовые ситуации;
  • нерегулярный секс;
  • травматизм половых органов;
  • прием лекарственных средств и гормональных препаратов, снижающих чувствительность к вырабатываемому тестостерону.

Снижение уровня тестостерона проявляется такой симптоматикой:

  • бессонница;
  • боль в суставах;
  • снижение либидо;
  • половая дисфункция;
  • преждевременная эякуляция;
  • бесплодие;
  • ожирение;
  • уменьшение мышечной массы;
  • появление живота;
  • увеличение молочных желез;
  • облысение;
  • раздражительность;
  • снижение жизненного тонуса;

Наличие этих признаков является тревожным сигналом, для мужчин желающих надолго сохранить свою молодость и мужскую силу.

Чтобы разобраться, необходимо ли повышение тестостерона естественным путём и понять, что может говорить о его нехватке в организме, нужно обратить внимание на следующие признаки:

  • снижение сексуального желания;
  • недоразвитие или отсутствие вторичных половых признаков во время полового созревания юноши;
  • поредение растительности на теле и лице;
  • нарушение обмена веществ;
  • снижение умственных способностей, ухудшение памяти, быстрая утомляемость, рассеянность;
  • депрессивное состояние, подавленное настроение;
  • беспричинная раздражительность, нервозность;
  • потеря мышечной массы;
  • снижение трудоспособности;
  • нарастание жировых отложений по женскому типу (область груди, живота, бёдер).

Если наблюдается несколько тревожных проявлений, необходимо обратить внимание на своё здоровье и сделать всё возможное, чтобы выровнять гормональный фон. Если положение не критическое, поднять уровень тестостерона у мужчин естественными способами вполне реально без приёма препаратов.

Первое, на что обращают внимание мужчины при повышении уровня тестостерона – усиление полового влечения. Даже при регулярной половой жизни сексуальное желание становится все сильнее и с трудом поддается контролю. Подобное состояние сопровождается повышенной агрессивностью. Уходит чувство ответственности за свое поведение.

При отсутствии квалифицированной помощи со временем появляются такие симптомы:

  • ухудшение состояния кожи (избыточная жирность, появление угревой сыпи);
  • повышенное оволосение;
  • головные боли;
  • бессонница;
  • боли и перебои в работе сердца;
  • повышение артериального давления;
  • дизурические явления (частое мочеиспускание, дискомфорт при опорожнении мочевого пузыря);
  • расстройства в сексуальной сфере (преждевременная эякуляция).

Такое многообразие симптомов объясняется воздействием тестостерона на андрогенные рецепторы в клетках-мишенях, разбросанных по всему организму. На этом этапе мужчине обязательно требуется помощь опытного специалиста. Отсутствие адекватной терапии и бесконтрольное увеличение выработки тестостерона может привести к серьезным осложнениям:

  • гипертоническая болезнь и гипертонический криз;
  • тромбозы и тромбоэмболии;
  • нарушение работы печени и желчного пузыря;
  • сбой в функционировании почек;
  • гиперплазия предстательной железы;
  • психоэмоциональные нарушения: резкие перепады настроения от агрессии до эйфории;
  • нарушение сна.

При длительном течении патологического процесса организм начинает самостоятельно регулировать выработку лишнего тестостерона и в первую очередь снижает синтез собственного гормона в яичниках. Функционирование семенников нарушается, что приводит к их атрофии, снижению активности сперматозоидов и в перспективе к бесплодию.

У высокотестостеронных мужчин обычно низкий тон голоса, хорошая физическая развитость. Такие представители сильной половины отличаются импульсивностью и рискованностью, сексуальной активностью. Постоянных половых партнерш у таких мужчин обычно не бывает. Такие люди часто становятся наркозависимыми, алкоголиками и пр.

У мужчин с повышенным содержанием тестостерона наблюдается агрессивное поведение, повышенная раздражительность и возбудимость, возможны суицидальные наклонности. У таких представителей сильной половины отмечается повышенной волосатостью по поверхности всего тела и обильными высыпаниями в виде гнойных угрей.

А вот на голове волосы могут наоборот выпасть, что проявится совсем не мужественной лысиной. Повышенное тестостеронное содержание зачастую встречается у профессиональных бодибилдеров, наращивающих мышечную массу посредством употребления анаболических стероидных гормонов. При употреблении подобных препаратов отмечается нарушение секреции собственного тестостерона.

Мужской организм начинает самостоятельно регулировать содержание гормона за счет снижения его выработки, из-за чего развивается дисфункция половых желез. В результате подобной перестройки организма может произойти угнетение работы яичек, вплоть до их атрофии, а этот процесс неотвратимо приводит к развитию бесплодия.

Затрагивает тестостеронная избыточность и половую систему: у мужчин увеличивается простата, приводя к трудностям мочеиспускательного процесса, развивается импотенция, снижается сперматозоидная активность. Одним из опаснейших последствий повышенного содержания тестостерона является онкология простаты.

В сфере деятельности нервной системы может наблюдаться бессонница, частые и резкие перепады настроения тотального характера (от расслабленной неги до безудержной агрессивности), мужчину часто беспокоят головные боли. Из-за переизбытка тестостерона начинается разрушение мозговых клеток, а у подростков отмечается медленный рост. Мужчине довольно-таки трудно сосредоточиться на определенной деятельности.

Симптомы избыточности тестостерона

Врач назначает препараты

Повышение тестостерона характеризуют следующие признаки:

  • Агрессивное и неадекватное поведение. Больной становится очень раздражительным, ему трудно контролировать себя. На малейшее раздражение он отвечает грубо, часто провоцируя конфликты с окружающими. Раз вступив в конфликт, уже трудно себя остановить. В особо тяжёлых случаях у пациента пропадает чувство самосохранения, что может привести к тяжёлым травмам и проблемам с законом.
  • Проблемы с кровеносной системой. Повышение концентрации гормона и повышенная эмоциональность ведёт к повышению давления и усиленной работе сердца. Орган работает «на износ», не успевая отдохнуть.
  • Заболевания печени.
  • Обрастание тела волосами. Быстрее растут не только борода и усы, но и волосы на груди, спине, конечностях.
  • Угревые высыпания. Это связано и гиперфункцией сальных желёз, которые увеличиваются в размерах, в результате чего в них поселяются бактерии.
  • Нарушение сна и головные боли. Это явление тесно связано с повышенной раздражительностью.

Повышение уровня тестостерона у мужчин можно определить по ряду характерных признаков, к которым относят:

  • Повышение агрессии и раздражительности;
  • Появление гнойных высыпаний на коже;
  • Усиленный рост волос на теле и облысение на голове;
  • Увеличение сексуальной активности;
  • Импульсивность и внезапную жажду к лидерству;
  • Появление суицидальных наклонностей;
  • Понижение тембра голоса.

Врачи отмечают, что с подобной проблемой очень часто сталкиваются бодибилдеры и спортсмены, злоупотребляющие биодобавками, в состав которых входят синтетические андрогены или вещества, стимулирующие выработку естественного тестостерона. В связи с этим может нарушиться секреция собственных половых гормонов, что также повлечет за собой весьма неприятные, а иногда и опасные последствия.

Поводом для сдачи соответствующих анализов на определение уровня полового гормона в крови может стать развитие таких недугов:

  • Хронический простатит и облысение головы;
  • Бесплодие и повышенная сексуальная активность;
  • Нарушенная потенция и угревая сыпь на лице;
  • Опухоли яичек и высокое артериальное давление;
  • Ранее половое созревание и экстрагонадные опухоли.
ПОДРОБНОСТИ:   Как повысить тестостерон у мужчин

Диагностика и лечение

Повышенный тестостерон диагностируется при помощи анализа крови из вены. После того, как установлено, что норма превышена, нужно определить причину такого состояния организма. Первым методом диагностики является анамнез. Пациента опрашивают о том, какие он принимал лекарства или добавки, какими болезнями болел в последнее время, получал ли травмы, и т.д.

Затем исключаются наиболее опасные заболевания. Для диагностики ряда новообразований, в т.ч. и опухоли простаты, применяют методы онкомаркеров (анализ крови на особые вещества, которых содержатся только у больных данной формой рака). Так же для диагностики онкологических заболеваний используют томографию и рентгеноскопию.

Если дело в опухоли, пациента ждёт операция по её удалению, после чего уровень гормонов нормализуется при помощи специальных препаратов.

Общие рекомендации по снижению доли тестостерона в крови:

  • Полноценный сон (8 часов в одно и то же время, при необходимости использовать успокоительные).
  • Избегание стрессов, сильных переживаний и расстройств.
  • Снижение доли мяса в рационе, переход на растительную пищу.
  • Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.

Медикаментозный способ лечения

Когда своими силами поднять тестостерон к норме не получается, необходимо воспользоваться лекарственными препаратами. Терапия направлена на:

  • замещение недостающего гормона;
  • стимуляцию его продуцирования.

Если принимать гормонозамещающие лекарственные средства, то диеты и здоровый образ жизни не помогут, так как проблема заключается в нарушении деятельности щитовидки. Лекарства, стимулирующие синтез андрогена, хорошо действуют в комплексе со всеми методами повышения уровня тестостерона в домашних условиях. Искусственный гормон выпускают в:

  • капсулах и таблетках;
  • растворах для внутримышечных инъекции;
  • пластырях, гелях, кремах.

Медикаментозно повышают андроген:

  • Трибестан в таблетках (курс лечения и дозировка определяется только эндокринологом, который отталкивается от анализов, анамнеза, возраста, веса и состояния здоровья пациента).
  • Тестостерон энантат в ампулах – ведёт к приросту мышечной массы, повышает уровень силовых показателей, обеспечивает выработку сперматозоидов, стимулирует восстановительные процессы, улучшает мозговую и физическую деятельность.
  • Тестостерон ундеканоат в капсулах – регулирует развитие мужских гормонов, способствует развитию вторичных половых признаков, улучшает обменные процессы, повышает мотивацию, поднимает настроение, стимулирует выработку эритроцитов, повышает устойчивость к гипоксии.
  • Андродерм в пластыре способствует быстрому приведению тестостерона к номе, лёгок в применении, равномерно высвобождает тестостерон, позволяя избежать гормональных скачков.

Медикаментозная терапия

Принимать любые лекарственные средства, повышающие уровень тестостерона, без назначения врача, категорически запрещено. В случае возникновения проблем, мужчине необходимо обратиться к профильному специалисту (эндокринологу или андрологу). После проведения лабораторных исследований будет назначено адекватное лечение. Применяются такие виды терапии препаратами тестостерона:

  • Замещающая, при которой назначается экзогенный тестостерон. Препараты этой группы содержат готовый половой гормон.
  • Стимулирующая терапия. Применяется для стимуляции выработки собственного гормона. Используются такие препараты, как хорионический гонадотропин, рыбий жир, настойки женьшеня, элеутерококка и левзеи.

Классифицируются препараты по способу попадания в организм, и бывают в виде инъекций, капсул, таблеток, гелей, мазей или пластырей.

При падении уровня мужского гормона ниже 10 нмоль/л, могут применяться такие лекарственные средства:

  • Тестостерона (Пропионат). Используются при первичном и вторичном гипогонадизме, эректильной дисфункции, бесплодии и мужском климаксе.
  • Тестостерона (Ундеканоат). Назначается при проведении гормонозаместительной терапии у мужчин, страдающих эндокринной импотенцией, остеопорозом, развивающимся вследствие андрогенной недостаточности.
  • Местеролон. Обладает умеренной андрогенной активностью и существенно улучшает эректильную функцию.
  • Тестостерон (смесь эфиров). Назначается при задержке полового развития, евнухоидизме, импотенции. Является самым эффективным инъекционным препаратом.

Длительное и бесконтрольное применение подобных медикаментов может повлечь за собой развитие целого ряда осложнений:

  • подавление функций естественной выработки тестостерона;
  • увелечение молочных желез;
  • возникновение патологий сердечно-сосудистой системы;
  • развитие онкологических заболеваний простаты.

Как ускорить секрецию в домашних условиях?

Повышать концентрацию тестостерона следует с нормализации образа жизни. То есть, отказ от вредных привычек, здоровое и сбалансированное питание, полноценный сон – это уже значительно помогает повысить концентрацию андрогенов за счет оптимизации биохимических процессов.

На этот счет рекомендуется проконсультироваться непосредственно с эндокринологом, предварительно сдав анализы на определение концентрации собственного тестостерона.

  1. Способствует его синтезу и физическая активность. Но организму необходима не сама силовая тренировка, а именно стимуляция метаболизма, при котором сжигается жир, расщепляется холестерин, белки, углеводы. Избыточный вес также значительно тормозит обменные процессы в организме, тем самым снижая количество гормона.
  2. А еще врачи рекомендуют включать в рацион так называемые «афродизиаки» – компоненты, которые комплексно стимулируют выработку тестостерона. Самым популярным в этом плане является корень женьшеня, а также острые пряности.
  3. Еще нормализовать уровень гормона и улучшить его качество позволяет полноценная половая жизнь. Чем чаще мужчина занимается сексом – тем более активно работают и семенники, и предстательная железа. Причем, как показывает практика, банальная мастурбация не так положительно сказывается на тестостероне, как полноценный контакт с женщиной.

Видео по теме

Какими могут быть последствия повышения мужского гормона?

  • акне;
  • бесплодие;
  • импотенция;
  • нарушение сна;
  • повышение уровня холестерина в крови;
  • постоянные головные боли;
  • печеночные патологии;
  • сердечные приступы;
  • разрушение клеток мозга;
  • эректильная дисфункция;
  • психические отклонения;
  • развитие рака предстательной железы.

Диета для нормализации тестостерона

При необходимости снизить тестостеронный уровень можно, питаясь согласно определенной диете, но только ограниченный промежуток времени, поскольку длительное злоупотребление подобным режимом питания может неблагоприятно сказаться на здоровье. Чтобы понизить тестостеронную выработку, необходимо кушать больше соленых блюд, и продуктов с большим содержанием фитоэстрогенов, к которым относятся льняное масло, красный виноград, соя.

Для снижения содержания тестостерона необходимо полностью исключить блюда и продукты, содержащие глюкозу и крахмал. Содержащийся в этих блюдах сахар воздействует на организм, повышая уровень тестостерона. Также высокотестостеронным мужчинам не рекомендуется кушать мясо, которое тоже стимулирует секрецию мужского гормона.

После диагностирования гиперандрогении, врач может назначить не только медикаментозное лечение, но и особую диету. Чтобы снизить высокий уровень тестостерона у мужчин следует употреблять продукты, богатые фитоэстрогенами, они позволят нивелировать скачки в гормональном фоне и подавить секрецию андрогенов. Каков механизм действия?

В каких продуктах они содержатся?

  • Соя и виноград (красный);
  • Кофе и крепкий чай;
  • Пшеница и чечевица;
  • Морковь и яблоки;
  • Хмель и гранаты;
  • Клевер и тысячелистник;
  • Шалфей и девясил.

Кроме того, если в организме повышен свободный тестостерон, специалисты настаивают на исключении из рациона продуктов питания с высоким содержанием крахмала. Они только поспособствуют продуцированию андрогенов, поэтому от них желательно отказаться. Также стоит ограничить употребление мяса и продуктов с высокой концентрацией глюкозы.

Большинство мужчин пугает именно понижение уровня тестостерона в организме, поскольку это приводит к феминизации. Однако высокий уровень тестостерона у мужчин чреват не меньшими последствиями. Если вы обнаружили у себя какие-то из вышеперечисленных симптомов, лучше обратить к специалисту и пройти обследование. В случае оперативного лечения удастся не только справиться с проблемой, но и предупредить развитие множества заболеваний.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: