Слабая эрекция что делать

Почему она возникает

На потенцию влияет комплекс следующих факторов:

  • Гормональный фон. Эндокринная система играет очень важную роль в эректильной функции мужчины. Так, в молодости в период полового созревания у парней идет значительный выброс тестостерона в кровь, что вызывает эрекцию и сильное половое влечение. С возрастом уровень тестостерона в крови уменьшается, но активная половая жизнь способна сохранять высокие показатели мужского гормона многие годы.
  • Сопутствующие заболевания. Доказано, что на стойкость эрекции могут повлиять ряд заболеваний: гипертоническая болезнь, ишемия сердца, сахарный диабет, простатит, аденома простаты, мочекаменная болезнь и прочее. Воспалительные процессы и нарушения работы предстательной железы ведут к ухудшению кровообращения органов малого таза. Так, слабое мочевыделение и понимание, что нет эрекции может быть симптомами простатита. Простата увеличивается в размерах и давит на уретру. Немаловажную роль играет наличие ЗППП (гонорея, сифилис, кандидоз, СПИД, ВИЧ). Для решения проблемы необходима диагностика и лечение заболеваний, провоцирующих развитие импотенции.
  • Истощение резервов организма. Чрезмерные физические нагрузки, отсутствие сна, депрессии могут сказать на сексуальном влечении мужчины. В таком случае, лучшее лекарство – это полноценный отдых.
  • Наличие вредных привычек. Злоупотребление алкоголем, табаком и наркотиками повышает риск развития импотенции в молодом возрасте.
  • Использование лекарственных препаратов. К там медикаментам можно отнести гормональные средства, вещества содержащие эстрогены. Негативно воздействуют на потенцию блокаторы нервных окончаний, такие как димедрол и прочее. Перед походом в аптеку за незнакомым лекарством необходимо назначение и консультация врача.
  • Гиподинамия. Эректильная дисфункция чаще всего развиваются у тех мужчин, которые ведут сидячий образ жизни. Движение – ключ к успеху, поэтому нужно делать каждые 2 часа небольшие перерывы на зарядку.
  • Нерациональное питание. С питанием организм должен получать оправленное количество белков, жиров и углеводов в зависимости от веса и возраста мужчины. Стоит упомянуть, о важности цинка и витаминов группы B, C, D, E.
  • Травмы и повреждения пениса.
  • Психологический фактор. Влечение генерируется в головном мозге и является нормальной реакцией на визуальные образы. Далее, нервный импульс распространяется через спинной мозг к нервам полового члена. То есть, возникновение эрекции напрямую зависит от мыслей мужчины. Поэтому, низкая самооценка, психологические детские травмы, предыдущий негативный опыт могут существенно снижать либидо.

Существует понятие СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи), которое проявляется в упадке эрекции при попытке ввода члена во влагалище. Физиологически эректильная функция сохранена, то есть при обоюдных ласках и оральном сексе проблем с потенцией не возникает. В данной ситуации нужно обращаться не только к андрологу но и к сексологу.

Причины слабой эрекции разнообразны. Считается, что плохая упругость полового члена бывает только в старости, а в молодом возрасте симптомы слабости встречаются только при диагнозе «эректильная дисфункция». Однако специалисты утверждают, что ослабление эрекции у мужчин все чаще встречается в том возрасте, когда по всем медицинским стандартам должен быть пик сексуальной активности.

Основные причины слабой эрекции:

  1. Органические.
  2. Психологические.

Самый обширный список причин, при которых наблюдается слабая потенция, относится к первому пункту. Изменение может быть вследствие следующих физиологических (органических) нарушений:

  • Травмы пениса с повреждением сосудов и нервов. Проявляются следующие симптомы: болезненные ощущения при возбуждении или полное отсутствие «стойки».
  • Врожденные патологии (аномальное строение пениса, искривление его и т. п.).
  • Неврологические изменения, которые бывают в любом возрасте.
  • Симптомы нарушения тока крови по артериям и венам пениса.
  • Эндокринные заболевания у мужчин (снижение выработки тестостерона).
  • Токсикоинфекции, токсическое влияние на организм алкогольсодержащих напитков, лекарств, наркотиков.

Психологические причины, при которых можно наблюдать ослабление эрекции: стрессы, неврозы, депрессивные состояния. Чаще встречаются в молодом возрасте, причем симптомы бывают выражены гораздо ярче, чем при органических изменениях.

Если основная причина, при которой проявилась эректильная дисфункция, психологическая, то слабая эрекция появляется внезапно и при строго определенных обстоятельствах. Потенция восстановится при решении разногласий с дамой, смене работы или полового партнера.

В современном мире слабая потенция может быть у мужчин в разном возрасте, но чаще всего в молодом возрасте она ослабевает по следующим причинам:

  1. Напряженная работа с частыми стрессами.
  2. Несоответствие сексуальных предпочтений, недовольство партнершей.
  3. Страх перед ЗППП и незапланированной беременностью.
  4. Длительное сексуальное воздержание.
  5. Полное отсутствие тяги к партнерше.

Что же делать в таком случае? Устранение плохих  факторов и консультация психолога поможет установить причину слабости пениса. Доверительная беседа поможет выявить страхи, и при помощи специалиста интимная жизнь вновь станет прежней.

Когда у мужчины развивается эректильная дисфункция, из-за которой он совершенно не может вступать в половые отношения, можно говорить о полной импотенции. Слабая эрекция диагностируется в том случае, если один раз из четырех (половых актов) заканчивается для мужчины неудачей. В чем выражается ослабление эрекции?

  • У мужчины возникает половое влечение, но нет эрекции.
  • Половой член наливается кровью, но не стоит.
  • Пенис вялый.
  • Пенис твердеет, но через пару секунд после начала фрикций опадает.

В норме эрекции должно хватать на весь период полового акта. Если нет стояка, мужчина не получает оргазм и зачастую не может доставить удовольствия партнерше. Это приводит к напряжению в отношениях, что еще больше усугубляет состояние мужчины.

Причины плохой эрекции

Согласно медицинской статистике, проблемы с эрекцией возникают у мужчин в возрасте от 25 до 50 лет. Чаще всего подобные проблемы носят временный характер и проходят самостоятельно. Однако есть и такие случаи, когда из-за пренебрежительного отношения и позднего врачебного вмешательства проблемы с эрекцией перерастают в болезни мочеполовой системы.

Основные причины эректильной дисфункции – это:

  • Заболевания; проблемы с эрекцией начинают развиваться как сопутствующие факторы проявления болезни или воспалительного процесса: сахарного диабета, урологических патологий, нарушения в сердечно-сосудистой системе, эндокринные сбои, почечная недостаточность и осложнения на фоне заболеваний мочевого пузыря.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов; к таким медикаментам в первую очередь относят гормональные средства, которые провоцируют подавление выработки тестостерона и ухудшают эрекцию; также негативное влияние оказывают наркотические препараты, угнетающие мозговую деятельность; димедрол и подобные средства, действующие как блокираторы нервных окончаний; в таких случаях прием препарата прекращается, подбирается аналог с менее вредными компонентами либо другой курс терапии.
    Плохая эрекция
  • Застойные процессы в кровеносных сосудах; малоподвижный образ жизни, связанный с сидячей работой или лишним весом приводит к общему ухудшению работы всех систем организма, и к проблемам с сосудами в частности; поэтому стоит больше двигаться: ходить пешком, на работе делать перерывы со сменой местоположения, можно заняться плаванием, бегать или ездить на велосипеде.
  • Проблемы неврологического характера; зачастую неврологические причины негативно влияют на эрекцию; это травмы или операционные вмешательства на спинном или головном мозге, эпилепсия, синдром Паркинсона, склероз.

Данные физиологические нарушения рано или поздно сказываются на эректильной функции. И в такой ситуации без квалифицированной помощи врача не обойтись.

Причины проблем с потенцией в 30 лет условно делятся на две группы. Физиологические таковы:

  • инфекционные заболевания;
  • воспаления малого таза;
  • гормональные сбои;
  • прием определенных лекарственных средств;
  • неправильное функционирование ЦНС;
  • вредные привычки;
  • заболевания предстательной железы;
  • воспаление мочеиспускательного канала;
  • аномалии малого таза (например, искривление полового члена);
  • сахарный диабет;
  • повреждение члена.

К психологическим причинам слабой потенции относятся:

  • депрессии;
  • хроническая усталость;
  • стрессы, апатия;
  • синдром неудачи (боязнь интимной близости).

Причина слабой потенции иногда кроется в отсутствии регулярного секса. Это вызывает сбой в работе половой системы, нарушается работа сердечно-сосудистой и нервной. Слабая эрекция иногда развивается из-за длительной езды на велосипеде. Тут пережимаются артерии, по которым кровь доставляется к пенису.

Если пропала потенция, это может случиться на фоне воспаления десен. В это время сильно ослаблен иммунитет, что провоцирует патологии сердца. Нарушается кровоток. Артерии сужаются в диаметре, и кровь поступает в малых количествах.

Причиной, почему плохо стоит мужское достоинство, могут стать употребляемые наркотики. Например, даже простая казалось бы марихуана сильно снижает количество тестостерона в крови. Плохая эрекция возникает и вследствие малоподвижного образа жизни. Причинами слабой потенции у мужчин иногда становится сочетание нескольких неблагоприятных факторов одновременно. Слабая эрекция часто является следствием серьезного заболевания.

Если эрекция ослабевает, то точно не стоит впадать в отчаяние и наоборот. Более того, совершенно нормальной является ситуация, когда эрекция у мужчин возникает и пропадает во время полового акта. Принято считать, что у нормального здорового мужчины при виде обнаженного женского тела (разумеется, привлекательного) эрекция должна возникать мгновенно.

В первую очередь, нужно не допускать неуверенных мыслей в голове, так как именно они чаще всего вызывают слабую эрекцию. Многие представители сильного пола для возбуждения нуждаются в дополнительных ласках полового органа, в страстных поцелуях и объятиях. Если искать причины слабой эрекции, то здесь ничего нельзя сказать однозначно, так как все абсолютно индивидуально.

Слабая эрекция что делать

Не стоит волноваться по поводу того, что для возникновения полноценной эрекции требуется большое количество времени.

Именно это имеет решающее значение для полноценного полового акта, который приносит истинное наслаждение обоим партнерам.

Тем не менее такое утверждение не является однозначным: есть большое количество женщин, которые считают, что эрекция должна быть на уровне, который отличается от вышеописанного требования. Определиться с этим не так трудно: можно просто сравнить состояние утренней эрекции с той, которая возникает перед непосредственной близостью с женщиной.

Большое количество мужчин могут убедиться в том, что разница между ними довольно ощутимая. Все дело в том, что для большого количества представительниц прекрасного пола максимальная твердость полового органа мужчины является чересчур твердой, что нередко становится причиной сексуального неудовлетворения.

Снижение либидо служит началом сексуальных проблем, после которых может последовать импотенция. Какие существуют причины слабой эрекции и плохого вожделения?

Факторы ослабленной эректильной функции:

  • Психологические. Семейные проблемы, ссоры, сексуальные комплексы, страх сексуальной неудачи мешают возбуждению.
  • Лекарственные. Таблетки могут снижать выработку тестостерона, наиболее опасные средства: гипотензивные, диуретические, противосудорожные, антидепрессанты и спазмолитики.
  • Физиологические. Сахарный диабет, рассеянный склероз, а также сосудистые проблемы и гормональные расстройства постепенно ведут к снижению потенции.
  • Травматические. Послеоперационный период и травмы позвоночника нарушают привычный сексуальный ритм мужчины.
  • Наркотические. Увлечение психотропными веществами сильно бьет по мочеполовой системе. Восстановление эрекции в таком случае происходит только если лечить аддикцию.

Встречаться у молодых парней отсутствие сильного возбуждения может и как реакция на определенного партнера. Если мужчина воспринимает женщину непривлекательной, то достичь стойкой эрекции будет проблематично. Наблюдать снижение эрекции можно и в случае сильного переутомления, в таких ситуациях заниматься сексом лучше в утренние часы, когда организм полон энергии.

На ослабление эрекции могут влиять проблемы связанные с психологическим состоянием мужчины или нарушениями в кровеносной, гормональной и других систем. Все причины физиологического характера называют органическими, а именно:

  • нарушение кровообращения;
  • отложение холестерина в артериях;
  • травмы пениса или промежности;
  • неврология;
  • патология гениталий;
  • гормональные сбои;
  • вредные привычки (алкоголь, табак, наркотики);
  • влияние некоторых медикаментов;
  • психология.

Это могут быть:

  • стрессы  на работе;
  • переутомление;
  • разные предпочтения в сексе с партнершей;
  • боязнь заразится зппп (заболеваниями передающиеся половым путем);
  • длительное отсутствие секса;
  • недостаточное чувство желания партнерши.

Этиология заболевания

В целом, в этиологии проблемы мужчин можно выделить следующие факторы: психогенные, сосудистые, нейрогенные, гормональные и миогенные. На практике наиболее распространено сочетание нескольких факторов:

  1. Психогенное воздействие. Самые распространенные причины плохой эрекции у мужчин в репродуктивном возрасте связаны с психологическими проблемами. Для нормальной эрекции необходимо соответствующее психологическое и эмоциональное состояние мужчин. Если человек подвержен влиянию фобий, тяготится чувством собственной неполноценности на основе предыдущих неудач, страхом половых инфекций, то нарушение эректильной функции становится естественной защитной реакцией нервной системы. К такому же воздействию приводит неправильное поведение партнерши, половая несовместимость, плохие внешние условия и т.д. Серьезные нарушения психогенного характера могут вызвать сильные стрессы, соматические аномалии, неприятные известия, частые переживания и нездоровая психологическая обстановка в семье или на работе. Ситуация усложняется нежеланием мужчин посетить сексопатолога или психопатолога, что усугубляет проблему, ведет к сокращению, а то и отказу от половых контактов, а их существенное уменьшение может привести к появлению простатита застойного типа.
  2. Поражение сосудистой системы. Сосудистые причины слабой эрекции у мужчин можно подразделить на два вида: снижающие артериальный кровяной приток в пенис и ускоренный венозный сброс кровяной массы. Чаще всего аномалии связаны с первым типом нарушений и вызваны снижением проводной способности магистральных и мелких артерий. Основные причины, вызывающие такое сосудистое поражение: атеросклероз, эндартериит, сахарный диабет, ферментопатии, болезнь Пейрони, врожденные сосудистые патологии. Закупорка и спазмы сосудов могут быть вызваны травмами члена, чрезмерным курением, нарушением жирового обмена. Опасность сосудистых поражений заключается в том, что их ишемия приводит к вторичным структурным изменениям — разрастанию рубцовой ткани взамен мягких эластичных элементов, что ведет к хронической эректильной дисфункции.
  3. Воздействия нейрогенного характера. Отсутствие эрекции у мужчин может быть вызвано нарушениями в нервной системе. Особо опасны в этом случае травмы и патологии, связанные с поражением спинного мозга, особенно в районе крестцового сплетения. Характерные причины нейрогенного типа: болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, опухолевые новообразования, нейропатии (в т.ч. алкогольного характера), воспалительные реакции с поражением нервных волокон, сахарный диабет.
  4. Влияние обменных процессов. Гормональный дисбаланс, как и нарушение обменных процессов, способен вызвать эректильные проблемы. Одной из причин этого типа является дефицит тестостерона, что наиболее свойственно мужчинам среднего и пожилого возраста. Такой гормональный дисбаланс способствует затормаживанию нужных реакций. Другой фактор связан с чрезмерной выработкой пролактина, являющегося антагонистом к тестостерону. Метаболический синдром, характеризующийся накоплением жира на животе, резко увеличивает содержание холестерина и приводит к периодическим эректильным нарушениям. Такому обстоятельству способствует потребление чрезмерно жирной пищи и других пищевых излишков. В этом же направлении влияет и ожирение.

Существенное изменение в обменных и гормональных процессах оказывают патологии эндокринного характера. Замечено влияние заболеваний щитовидной железы (гипотиреоз и гипертиреоз). Ослабление эректильной функции может стать следствием изменения уровня андрогенов.

Виды расстройства

Выброс тестостерона приводит к нервной реакции, которая способствует раздражению тканей полового органа. В результате усиливается кровообращение и в пенис поступает чрезмерно много крови. Она заполняет все полости мужского члена, что вызывает эрекцию. Поддержание пениса в таком состоянии осуществляется за счет специальных клапанов. Возбуждение сопровождается выбросом гормонов и спермы.

ПОДРОБНОСТИ:   Искривление полового члена при эрекции

Если на любом из перечисленных выше этапах появляются изменения, то наблюдается мужская слабость. Нарушения потенции могут быть нескольких видов:

  • эрекция очень короткая;
  • отсутствует эякуляция;
  • по время секса исчезает возбуждение;
  • недостаточная наполненность члена кровью.

Все перечисленные случаи сопровождаются психологическими проблемами. Мужчину беспокоит вялость члена, исчезновение интереса к сексу и невозможность довести акт до конца. Это еще больше провоцирует ослабление потенции.

Первые признаки заболевания – редкая эрекция, эякуляция в начале секса или после быстрого его окончания. Во время половой близости частично или полностью внезапно исчезает потенция. Не происходит процесс выброса спермы.

Провоцирующие факторы

Чаще всего у мужчин до 40 лет проблем с эрекцией начинаются под воздействием таких факторов, как:

  1. Психологический дисбаланс: расстройства нервной системы, депрессивное состояние, стресс, негативная обстановка в семье или на работе, травмы подросткового периода — всё это сказывается на сексуальных возможностях мужчины, лишая его уверенности в себе и своих силах; насмешки и едкие замечания партнерши после неудавшегося полового акта, постепенная потеря самооценки провоцируют постоянное чувство страха перед интимной близостью; в таких случаях нужна помощь психолога и прием седативных препаратов.
  2. Вредные привычки: курение сигарет, увлечение алкоголем и наркотическими веществами в большинстве случаев приводят к ухудшению сексуальной функции: снижает чувствительность пениса, качество спермы и эректильная функция; для долгой сексуальной жизни стоит отказаться от этих сомнительных удовольствий.
  3. Переутомление и недостаточный сон угнетают эмоциональное состояние, провоцируя стресс и напряжение.
    Плохая эрекция
  4. Лишний вес и неправильный питательный рацион приводят к нарушениям в работе органов, в том числе и репродуктивной системы.
  5. Отсутствие постоянных сексуальных отношений негативно сказываются на мужских возможностях, особенно на качестве потенции и длительности полового акта.

Кроме того, естественное старение организма играет свою роль в сексуальных возможностях мужчины, так как организм вырабатывает меньше тестостерона, что влияет на работу мочеполовой системы.

Народные рецепты при вялой эрекции у мужчин

При появлении первых проблем с плохой эрекцией мужчина обычно испытывает сильный стресс и состояние паники. Он не знает, что делать в такой ситуации и чаще всего некоторое время бездействует, усугубляя проблему. Для начала нужно перестать нервничать и понять, что такие проблемы случаются часто и успешно поддаются лечению. Нормальную эрекцию можно вернуть, если выяснить причину расстройства.

Если плохая эрекция возникает с определенной партнершей или в определенной ситуации, а в остальное время подобных неприятностей не возникает (утром и вечером есть непроизвольная эрекция), то проблема имеет психологический характер. Если же плохая эрекция появляется в разное время и при разных обстоятельствах, такое постепенное ухудшение имеет физиологические причины – развитие болезни, осложнение хронических заболеваний, побочный эффект от лекарств и т. д. тогда нужно идти к специалисту и проходить обследование.

Врач может назначить тот или иной метод терапии, в зависимости от диагноза:

  1. прием лекарственных препаратов с учетом особенностей здоровья;
  2. лечебные сеансы с психологом или сексопатологом;
  3. курс биодобавок и других средств для улучшения кровотока в репродуктивной системе;
  4. физиотерапия;
  5. гипнотические сеансы.
    крем для увеличения и повышения потенции

Слабая эрекция что делать

В качестве дополнительного способа лечения применяют фитотерапию. Лечение отварами трав, настойками женьшеня, аира, красного корня и других лекарственных трав, способствующих повышению потенции и восстановлению стойкой эрекции.

При возникновении симптомов слабой эрекции, лучшим выходом из ситуации будет запись к врачу-андрологу, так как ослабление эрекции – признак многих заболеваний.

  • Медикаментозное лечение. Лекарственные препараты представлены в виде биологически активных добавок, гормональных средств и витаминных комплексов. Существуют также таблетки на основе тадалафила или силденафила (Виагра, Сиалис), которые улучшают кровоснабжение органов малого таза и возобновляют эректильную функцию. Стоит понимать, что эти «чудо» таблетки не борются с причинами, а лишь снимают симптомы. У данных препаратов огромный список противопоказаний, поэтому лучше проконсультироваться с врачем.
  • Лечение вакуумом. Перед совершением полового акта можно использовать прибор, который создает отрицательное давление и наполняет кровью пещеристые тела полового члена, что обеспечивает эрекцию. Данный способ не обеспечивает полноценное лечение, а предоставляет разовую возможность осуществить половой акт.
    Длительность эффекта: 30 минут.
  • Хирургическое вмешательство. В сложных случаях возникает необходимость прибегать к протезированию пениса и операции на сосудах. Это наиболее эффективный способ вернуть сексуальную жизнь.
  • Консультация сексолога или психолога. Лечение психологической эректильной дисфункции лучше доверить специалисту. За несколько сеансов можно добиться больших успехов в решении данной проблемы.
  • Изменение образа жизни. В первую очередь, необходимо обеспечить полноценный сон и избегать перенапряжений и стрессов. Если ежедневно в качестве профилактики делать комплекс физических упражнений, то можно избежать импотенции. Лучшими для укрепления мужской силы являются пробежки, приседания и ходьба с высоким подниманием колен. Стоит отказаться от всех вредных привычек и пересмотреть рацион питания, добавив больше компонентов, которые повышают уровень тестостерона.

Усилить мужскую силу можно равным образом при помощи природных компонентов — и тогда слабая эректильная дисфункция исчезает.

  • Настойка женьшеня. Чтобы не дать желанию окончательно ослабнуть, можно пропить месячный курс женьшеня. Принимается средство утром и днем по 20–30 капель за 30 минут до еды. Аналогичным возбуждающим воздействием обладает золотой корень, аралия маньчжурская и лимонник китайский.
  • Рецепт с имбирем и лимоном. Если появились симптомы угнетения эротического желания, то следует приготовить тонизирующий напиток. Мед и лимон смешиваются в равных пропорциях, к консистенции добавляется отвар мяты (100 мл) и натертый имбирный корень. Содержимое заливается кипятком и пьется как чай.
  • Зверобой. Известная трава, помогающая устранить симптомы полового бессилия. Антисептическое влияние одновременно устраняет воспаление простаты и других органов мочеполовой системы. Рецепт: 20–30 граммов заливаются кружкой кипятка и настаиваются 1–2 часа. Может применяться также в качестве настойки (употреблять отвар не более 21 дня).
  • Конский каштан. Плоды дерева стимулируют циркуляцию крови в пенисе и повышают жизненный тонус организма. Орехи можно употреблять ежедневно, другой вариант — приготовить настойку из семян каштана (50 гр. заливаются бутылкой водки). В сутки принимается до 4-х раз по 30 капель (до стойкого улучшения эрекции). В качестве примочек орех применяется при наличии зуда и сыпи, провоцирующих сексуальное расстройство.

Положительное воздействие также оказывают другие травы: иван-чай, дубровник, сурепка, аир, чабрец, гинкго билоба, йохимбе. Проводить лечение народными средствами рекомендуется при легких эректильных расстройствах, в то время как выраженные нарушения требуют медикаментозной коррекции.

Важные симптомы

Максимум сексуальной активности мужчины — 30 лет, потом она постепенно снижается. Если на организм оказывают влияние различные негативные факторы, проблемы с потенцией и нормальной эрекцией возникают раньше этого возраста. Если в мужском организме нет никаких осложнений, половой контакт проходит так: мужчина испытывает сексуальное влечение, что приводит эрекции пениса, потом происходит соитие, кульминацией которого является семяизвержение и оргазм.

При каких-либо нарушениях организм мужчины (физиологические или психологические причины) начинает выдавать тревожные сигналы, свидетельствующие о нарушении половой функции:

  • сокращается продолжительность полового акта без объективных причин (усталость и т. д.);
  • снижается яркость ощущений во время оргазма;
  • головка пениса становится менее чувствительной;
  • снижается половое влечение к партнерше;
  • появление неустойчивой и непродолжительной эрекции;
  • ослабление эрекции происходит непосредственно во время соития.

Данные симптомы сначала проявляются нерегулярно. Однако уже на этом этапе нужно обратиться к специалисту, чтобы предотвратить негативные последствия: развитие болезней мочеполовой системы, психологические нарушения и т. д.

Слабая эрекция что делать

Многие мужчины, нередко с молодого возраста, отмечают, что у них возникает слабая эрекция. Это явление может быть как временным, так и постоянным. Снижение потенции проявляется в неспособности совершить половой акт или в невозможности сохранить стабильную эрекцию до его завершения. Начальные проявления могут наблюдаться даже в пубертатный период. Известен ряд признаков для диагностирования болезни:

  • Отсутствие эрекции. Если половой член не стоит перед сексуальным контактом, но эрекция сохраняется по утрам, то нужно исключить психологический фактор. Когда эрекция отсутствует в обоих случаях, то говорят об органической эректильной дисфункции.
  • Слабая эрекция. Многие мужчины отмечают, что половой член примерно на половину слабеет и он недостаточно тверд при интимной близости. Подобные жалобы могут быть признаком проблем с сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной системами.
  • Неспособность поддерживать эрекцию. Преждевременное семяизвержение – это тревожный звоночек, который может свидетельствовать о развитии импотенции.

Ослабленная эрекция характеризуется:

  • Проблемы с достижением эякуляции возникает очень редко.
  • Слабовыраженные нарушения эрекции.

Многие мужчины в данной ситуации пытаются справиться с недугом самостоятельно, покупая таблетки и специальные медицинские приспособления. Некоторые, меняют половых партнерш сваливая всю вину на женщину. Этот подход к решению проблемы является крайне неправильным, ведь существует высокий риск возникновения проблем в дальнейшем.

Диагностика нарушений эректильной функции

Хроническое проявление эректильной дисфункции требует проведения полноценного диагностического исследования. Важно уточнить характер патологии — психогенный или органический (патологический). Полный цикл включает следующие обследования:

  • осмотр уролога-андролога;
  • допплерограмма сосудов;
  • УЗИ предстательной железы, сосудов, полового члена и мошонки, щитовидной железы;
  • определение уровня гормонов в крови;
  • обследование на выявление болезней, передаваемых половым путем;
  • спермограмма;
  • рентгенограмма и МРТ позвоночника.

При диагностировании важны мнения таких специалистов, как уролог, психотерапевт, невролог, кардиолог, терапевт. В специализированной клинике может быть применена специальная методика: кавернозометрия и кавернозография, которые проводятся с использованием местной анестезии.

Диагностирование нежелательного состояния происходит со слов пациента, который описывает ослабление эрекции и особенности индивидуальных эректильных проблем. Изучая симптомы, врач может подтвердить или отвергнуть наличие проблем.

Симптоматика вялой эрекции:

  • семяизвержение происходит при мягком пенисе;
  • эрекция перестает возникать спонтанно — только под воздействием стимуляции;
  • потеря твердости пениса происходит сразу после проникновения во влагалище;
  • полное отвердение члена не происходит во время секса;
  • эрекция перестает возникать в утренние часы.

Если слабая эрекция наблюдается единично, а в остальные дни потенция не вызывает нареканий, то следует говорить о временной дисфункции.

Предупреждение. Слабую потенцию считают хронической, если она появляется регулярно на протяжении более 30 дней.

Почему-то мужчины уверены что вялая эрекция это психологическая проблема и пытаются решить ее самостоятельно. Полноценный сон, отдых и хорошие отношения с партнершей, отказ от алкоголя конечно  могут помочь. Но, если улучшений нет, и эрекция все такая же слабая, то следует обратиться к специалистам.

Пути восстановления

Почему развивается эректильная дисфункция и происходит снижение твердости пениса, теперь ясно. Но что же с этим делать, как быть, если потенция, особенно в молодом возрасте, оставляет желать лучшего?

Прежде всего – обратиться за помощью к врачу-андрологу! Не стоит думать, что посещение специалиста каким-то образом заставит окружающих заподозрить  вашу неполноценность. В крайнем случае, если психологически мужчине сложно открыто просить о содействии в столь щекотливом вопросе,  существуют врачебные приемы, проводимые инкогнито, хотя закон о неразглашении врачебной тайны даже в обычной поликлинике существует и действует.

  1. Хронические заболевания.
  2. Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  3. Патологии позвоночника.
  4. Заболевания нервной системы.
  5. Воспаление (видоизменение) предстательной железы и т. п.

Если мужчина знает, в чем причина слабой потенции, он может самостоятельно устранить все симптомы. Но речь идет о психологических аспектах, перегрузках, стрессах, некачественном питании, нездоровом образе жизни и т. п. явлениях, которые можно легко скорректировать.

Если эректильная дисфункция возникла на почве серьезных внутренних изменений, то возможны следующие варианты решения проблемы:

  1. Консервативное лечение (медикаментозные средства).
  2. Метод вакуумно-констрикторной терапии (резиновые кольца, помпы).
  3. Хирургическое вмешательство.
  4. Имплантация полового члена.

Последний метод используется в самых крайних случаях, когда потенция очень слабая или отсутствует полностью.

Определенный метод лечения врач назначает после тщательной диагностики. Дозировка лекарственных средств подбирается строго индивидуально, исходя из нескольких параметров: возраста, сопутствующих патологий, степени запущенности ситуации и т. п. Нельзя самостоятельно использовать те лекарства, которые прописали «товарищу по несчастью». Результат может быть самым неожиданным, а исправить ошибку всегда очень сложно.

ПОДРОБНОСТИ:   Лучшие таблетки для потенции мужчин отзывы

Лекарства, используемые при слабости пениса, – Виагра, Варденафил, Сиалис – работают только при наличии сексуального возбуждения (15-45 минут), но имеют ряд побочных эффектов, которые нездорового мужчину могут довести до сердечного приступа. Строго противопоказано принимать их с такими препаратами, как нитроглицерин. Их взаимодействие вызывает резкое падение давления, летальные случаи не исключены.

Ингибиторы ФДЭ-5, которые часто принимают при половой слабости, противопоказаны в следующих случаях:

  1. Перенесенный сердечный приступ.
  2. Аритмия, нестабильная стенокардия.
  3. Сердечная недостаточность в тяжелой степени.
  4. Скачки кровяного давления.
  5. Сахарный диабет.
  6. Гипотензия.

При невозможности приема лекарственных средств перорально врач назначает заместительную терапию с использованием тестостерона в виде геля, инъекций. Кроме того, внутриуретрально применяют Алпростадил, который провоцирует приток крови к пенису. Некоторые БАДы одобрены к применению при слабой эрекции, но их подбором также должен заниматься врач.

Чтобы никогда не было вопроса «Почему эрекция слабая и что с этим делать?», специалисты советуют уже с юных лет заботиться о здоровье и интимной силе. Только так можно добиться, чтобы потенция длительно сохранялась на должном уровне и даже в глубокой старости.

Личный опыт лечения проблем с потенцией: отзывы

Олег П.: Никакие таблетки не помогут, если не вылечить причину. Я что только не покупал, помогало только на один раз. В конце концов, попал к урологу, который назначил анализы и УЗИ и практически сразу сказал, в чем дело. После лечения разница сразу заметна – секс с женой как десять лет назад.

Николай Г.: Мне 57 лет, а жене 40 – ей хочется каждый день, а я так уже не могу. Не скажу, что у меня проблемы с потенцией, врач сказал – все по возрасту. Но вот я заметил, если наловлю раков и съем побольше, потом всю ночь как молодой. Что-то в них такое есть.

слабая эрекция что делать

Кирилл Т.: Как-то страшно было всегда принимать таблетки – а вдруг без них потом уже не сможешь. Поэтому я выбрал для себя спреи, есть хороший Мачо Мен и М16. Пользовался обоими, доволен.

Научные разработки последних лет предлагают множество средств для восстановления и улучшения эректильной функции. Это лекарства на основе синтетических компонентов и природных ингредиентов. Одни обладают ременным эффектом, работая несколько часов, другие действуют постепенно, восстанавливая нормальную работу репродуктивной системы.

Сегодня наиболее известны и пользуются спросом такие препараты, как:

  • Сиалис; стоимость колеблется от 1000р., действие направлено на улучшение кровотока в половом члене, благодаря чему наступает стойкая и продолжительная эрекция; принимать Сиалис нужно за 30-50 минут до полового контакта, действие длится 1-1,5 дня (принимать препарат чаще 1 раза в сутки не рекомендуется, кроме того в отсутствии сексуального возбуждения это средство не будет работать).
  • Левитра; цена этого лекарства от 900р., препарат лечит эректильную дисфункцию, расширяя кровеносные сосуды полового члена и обеспечивая стойкую и длительную эрекцию; действует быстро – уже через 20-30 минут после приема, сохраняя эффективность на 6-9 часов, также препарат помогает при преждевременном семяизвержении (суточная доза не превышает 10 мг при отсутствии побочных эффектов, особенно у мужчин старше 65 лет).
  • Виагра; стоит это лекарственное средство от 500р. В зависимости от дозировки; Виагра способствует расслаблению гладких мышц пениса, увеличивая приток крови; принимать за 60 минут до предполагаемой близости в дозировке от 25 до 100 мг (курс лечения этим препаратом лучше обговорить с врачом, так как имеется много побочных эффектов и противопоказаний к применению).

Очень редко применяется хирургический метод лечения. Как правило, это случаи аномалий половых органов, посттравматические последствия и неэффективность медикаментозного курса. в подобных ситуациях слабую эрекцию устраняют при помощи улучшения кровообращения и имплантации.

В настоящее время довольно популярен вопрос: что делать, если ослабла потенция?В первую очередь необходимо установить причины данного явления. Если удалось выяснить причины, то для восстановления до нормального состояния необходимо пройти комплексный курс лечения. При физиологических нарушениях, будет целесообразно провести ряд мероприятий, направленных на:

  • Лечение геморроя и простатита.
  • Коррекцию уровня тестостерона в крови.
  • Лечение сахарного диабета, если наблюдается повышенный уровень глюкозы.
  • Выполнение физических упражнений для улучшения кровообращения в органах малого таза.

Секс

Перед лечением нужно пройти комплексное обследование (УЗИ, анализы и спермограмма), чтобы разработать индивидуальный план борьбы с недугом.Существуют случаи, когда хирургического вмешательства не избежать (патологии сосудов и явных дефектах полового члена). Другим для исцеления достаточно получить полноценный отдых и постоянный контакт с любимой женщиной.

Лечение народными средствами довольно эффективно, особенно в начальной стадии заболевания. Делается настойка из женьшеня. Для средства берется 20 г сухого измельченного корня растения и заливается 300 мл спирта. Жидкость настаивается три недели. Раз в несколько дней средство нужно взбалтывать. Настой пьют по 3 раза в день, до приема пищи, по 25 капель. Курс лечения – 2 недели, затем делается перерыв на 10 дней.

Если плохо стоит половой член, можно заваривать чай из имбиря. Корень растения измельчается до порошкообразного состояния и высушивается. Одна чайная ложка заваривается стаканом кипятка. Для улучшения вкуса напитка добавляется немного меда.

Народные средства содержат рецепты на основе грецкого ореха. Его нужно употреблять по 10 штук ежедневно. Лучше всего брать недозревшие плоды. Наиболее эффективен грецкий орех с сухофруктами. Все они берутся по 200 г в измельченном виде. Смесь нужно пить перед сном по две столовых ложки и запивать однопроцентным кефиром.

Плохая потенция лечится измельченными грецкими орехами с медом. Они смешиваются в равных пропорциях. Смесь нужно есть три раза в день по столовой ложке. Курс лечения – 1 месяц. Для лучшего эффекта в смесь можно добавить чернослив и инжир.

В аптеке можно приобрести мумие. Оно обладает общеукрепляющим действием. В стакан наливается десять столовых ложек воды и добавляется 2 г мумие. Средство нужно пить по утрам, перед едой, по 1 ст. л. Курс лечения – десять дней, затем делается перерыв на пять суток.

Чтобы нормализовать сексуальную жизнь, вялая эрекция должна быть устранена. Медицинская практика накопила множество методов коррекции ослабленной потенции.

Вакуумно-констрикторная терапия включает лечение слабой эрекции посредством использования специальных помп. В пластиковый цилиндр с присоединенной грушей помещается половой орган, который под воздействием низкого давления увеличивается в размерах. Такие тренировки оказывают лечащий эффект: интенсивный прилив крови питает кислородом ткани и восстанавливает половой рефлекс.

Психотерапевтические методы необходимы, если мужчина задается вопросом, что делать при психогенной дисфункции. Помощь психолога позволяет выявить страхи и вовремя их устранить. Семейный психолог способен также помочь наладить взаимоотношения в семье, восстановить душевную гармонию и нормальную реакцию организма.

Если курс лечения не дал заметных результатов, а импотенция сохраняется, то проводится хирургическое вмешательство, предполагающее введение имплантата. С помощью определенных манипуляций он надувается и вызывает эрекцию.

Страдая от слабой эректильной функции, мужчина ищет действенные механизмы возвращения потенции. Если существует риск развития импотенции или присутствует хроническая ослабленная эрекция, то назначается лечение медикаментами.

  • Ингибиторы ФДЭ-5. Таблетки для лечения плохой потенции предназначены для облегчения кровенаполнения пениса. Применяются препараты курсом или эпизодически с целью совершения сексуальной близости (принимаются за 15–60 минут до секса). Наиболее известные представители группы: Виагра, Динамико, Визарсин, Сиалис.
  • Инъекции тестостерона. Снижение выработки тестостерона часто происходит после приема лекарств и при развитии болезней половых органов — варикоцеле, водянки и орхите яичка. В первую очередь необходимо устранение патологического фактора, в противном случае нарушается фертильность мужчины (появляется астеноспермия или азооспермия). После уколов эрекция перестает быть слабой, а количество половых актов увеличивается.
  • Уретральные суппозитории. Противовоспалительные свечи используются только при наличии воспалительных процессов в предстательной железе и семенных пузырьках. Интрауретральная терапия также может включать введение простагландина Е1, который вызывает эрекцию при поступлении препарата, устраняя симптомы эректильного сбоя.
  • Интракавернозная фармакотерапия. Способ предполагает вызов эрекции локальным воздействием на половой член. Жидкое средство вводится в пенис с помощью укола. ИК показано в том случае, если таблетки не приносят должного результата. Коррекция этим методом показана при сильных эректильных нарушениях, в том числе вызванных кавернозным фиброзом, врожденными аномалиями полового члена и болезнью Пейрони.

Важно. Выбор того или иного метода проводится исключительно лечащим врачом.

После диагностирования и выявления причин слабой эрекции уролог назначат курс лечения.

В зависимости от причин или запущенности болезни специалист назначат:

  • лечение медицинскими препаратами. Курс лечения подбирают индивидуально для каждого пациента, учитывая индивидуальные особенности, характер заболевания, возраст;
  • консультации психотерапевта. С врачом необходимо разобрать причины возникновения слабой эрекции, обстоятельства. При этом нужно быть максимально открытым, ведь если не договаривать причины, то очень тяжело бороться с их последствиями.;
  • физиопроцедуры, это может быть массаж простаты, или лечение негативным давлением. Это метод вакуумно-констрикрорной терапии. При нем применяют специальные помпы и прорезиненные кольца. Суть метода заключается в увеличении притока крови к пенису, что и вызывает эрекцию. Кольца наложенные у основания полового члена могут удерживать эрекцию до 30 минут;
  • хирургические операции. Хирургические вмешательства это крайний случай, когда остальная терапия не приносит желаемого результата или у пациента проблемы с сосудами или травмы малого таза. Имплантация пениса  происходит при наличии показаний, в половой член устанавливают фаллопротезы.

Медикаментозная терапия

Основу медикаментозной терапии составляет лечение основных заболеваний, вызывающих плохую эрекцию. Препараты с воздействием на эректильную функцию распределяются по международной классификации на 3 основные группы:

  1. Средства для лечения мочеполовой системы и поддержания уровня половых гормонов.
  2. Терапевтическо-фармакологическая группа для лечения урологических патологий.
  3. Препараты непосредственного воздействия на эрекцию.
  1. Виагра, действие основано на базе активного вещества силденафила для активизации кровяной циркуляции в половом органе, действие рассчитано на 3,5-4 ч.
  2. Левитра, его активное вещество варденафил направлено на расширение сосудов, действует через 30-35 минут после приема в течение 5,5-6,5 ч.
  3. Сиалис действует через 17-20 минут после употребления в течение 20-24 ч.
  4. Импаза, действие направлено на высвобождение оксида азота, что стимулирует эрекцию.
  5. Верона — растительный препарат с возможностью длительного применения.

Слабая эрекция, независимо от причин ее появления, оказывает серьезное психологическое воздействие. Кроме того, она может быть симптомом серьезной патологии. При появлении рецидивов такой аномалии необходимо обратиться к врачу-андрологу для выявления причин и назначения квалифицированного лечения.

Что делать, если не стоит член? Нужно не тянуть время и обратиться к урологу. Он проведет диагностику для определения, в чем причина проблемы. Лечение требуется не во всех случаях. Иногда нужно избавиться от вредных привычек и привести в порядок нервы. По статистике, в 60% случаев потенция пропадает из-за нервных стрессов, неуверенности в себе, поэтому иногда требуется пройти курс терапии у психолога. Мужчине нужно поверить в себя, свои силы и проблема исчезнет сама собой.

Лечение слабой потенции обычно комплексное. Из медикаментов назначаются препараты на основе силденафила или тадалафила. Они способствуют нормализации кровообращения и улучшают «мужскую силу». Если причиной ослабленной потенции стал избыточный вес, то необходима консультация диетолога. Диагностика причины и лечение вялой потенции в начальной стадии осуществляется лучше всего. Если виной слабой потенции стали стрессы или переутомление – достаточно взять отпуск.

Восстановить эрекцию помогает массаж. Однако разовый сеанс не поможет – процедуру необходимо проводить регулярно. Если причины слабой потенции психологического характера, необходимо обратиться к сексопатологу. На потенцию хорошо влияет физическая активность. Особенно это показано для мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни, у которых сидячая работа.

Признаки у молодых парней плохой эрекции могут появиться из-за тесного обтягивающего белья. Оно стесняет пенис, нарушается кровообращение. Тут лечения не требуется. Для восстановления эрекции достаточно начать носить более свободное нижнее белье из натуральных тканей, лучше хлопка.

Поза плуга в йоге

При первых признаках импотенции выясняется причина заболевания. При необходимости назначаются препараты для эрекции, которые улучшают, нормализуют кровообращение, противовоспалительные, успокаивающие средства. Одновременно необходимо делать комплекс специальных упражнений.

Из физиотерапии применяется вакуумно-констрикторный метод. Процедура делается специальным цилиндром, который надевается на половой член. Это способствует его кровенаполнению.

Второй метод – ударно-волновой. Во время процедуры используются звуковые волны разной частоты. В результате улучшается кровообращение, нормализуются обменные процессы, а ткани становятся плотнее. Слабая эректильная дисфункция усиливается до нормы.

Хирургические операции – это самый крайний способ вернуть потенцию. Однако, к сожалению, иногда могут помочь только радикальные меры.

Как добиться стойкой эрекции народными средствами?

Если вы подозреваете, что нарушение эрекции связано со здоровьем, стоит обязательно обратиться к врачу: урологу, андрологу, эндокринологу, кардиологу, чтобы пройти обследование и курс лечения. Справиться с психогенными причинами поможет сексолог или психолог.

Однако какие-то действия придется взять в свои руки, ведь врач не может заставить человека изменить сидячий образ жизни на активный или уйти с нелюбимой работы, которая отбирает все силы.

Правильный подход к сохранению мужского здоровья

  • Регулярный секс. Из-за длительных перерывов в половых контактах потенция может со временем ослабевать, поскольку организм постепенно «сворачивает» невостребованную функцию. Особенно это опасно для мужчин старше 50-55 лет. В этом возрасте даже один перерыв в 2-3 месяца способен привести к серьезным сложностям с возобновлением сексуальной жизни. Медицинское исследование, проведенное в 2003 году, показало, что одна эякуляция в неделю понижает риск рака простаты на 40%.Если работа связана с длительными командировками, сексологи рекомендуют в буквальном смысле «взять проблему в свои руки», то есть мастурбировать.
  • Защищенный секс. Перенесенные венерические заболевания, особенно если их вовремя не лечить, повышают риск развития хронического простатита и слабой эрекции в будущем. Даже смутное подозрение на возможное заражение – повод сдать анализы и пойти курс лечения.
  • Здоровый образ жизни. Отказ от курения врачи считают лучшим способом профилактики слабой потенции. Никотин пагубно влияет на сосуды, а весь «мужской механизм» работает на принципе наполнения кровью. Курение = импотенция. Прием алкоголя стоит ограничить рекомендованной дозой: 0,33 л пива, 150 мл сухого красного вина или 50 мл водки в день.
  • Питание, которое не разрушает здоровье. Речь здесь не идет о том, чтобы есть исключительно куриные грудки и обезжиренный творог. Такие меры нужны только при серьезных заболеваниях. Разумные советы: следить за количеством полноценных белков, витаминов и растительной клетчатки в пище. Есть 3-4 раза в день небольшими порциями. Пить достаточно чистой воды.
  • Полноценный сон и отдых. Если в течение недели спать менее 5 часов в день, то утренняя эрекция исчезнет или станет слабой. Это очень тревожный знак для мужчины, особенно после 40 лет.
  • Физическая активность. Длительный застой крови в органах малого таза – основная причина ухудшения потенции. В опасности находятся водители, офисные работники, IT- специалисты – представители профессий, которым приходится долгое время сидеть. Этим людям рекомендуется освоить приемы гимнастики, ежедневно ходить хотя бы полчаса в день и не менее двух раз в неделю заниматься активным сексом.
  • Нормализация веса. Избыток жировой ткани начинает со временем играть роль эндокринного органа, вызывая нарушения гормонального баланса и угнетая синтез тестостерона.
  • Работа с партнером. Моральная поддержка второй половинки неоценима для мужчины, а безынициативная, равнодушная или нетактичная женщина способна убить мужское достоинство на корню. Чтобы решить проблему вялой эрекции, стоит поговорить откровенно и наметить совместный план действий по улучшению качества сексуальной жизни: романтический вечер, совместный отпуск, смена обстановки, ролевые игры и т. д.
ПОДРОБНОСТИ:   Почему пропадает эрекция во время секса

Домашние методы усиления эрекции

Рассмотрим, как повысить свою потенцию в домашних условиях без использования лекарств. Первое, что рекомендуют врачи – приемы йоги. Индийские мужчины славятся тем, что сохраняют мужскую силу до глубокой старости.

Асаны для потенции:

  • Поза плуга. Лечь на спину. Руки выпрямлены вдоль тела, ладони обращены к полу. С помощью мышц живота ноги поднять вертикально, затем поднять поясницу и опустить прямые ноги за голову.
  • Поза единения (мудра). Сесть на пятки, завести руки за спину. Взять ладонью правой за запястье левой. Медленно наклониться, чтобы лоб коснулся пола. Задержаться так на 10-20 с.
  • Поза лука. Лечь на живот. Согнуть колени, прижав пятки к ягодицам. Руками обхватить лодыжки. Выгнуться, поднимая грудь и бедра. Задержаться на 10-20 с.

Эти позы улучшают кровоснабжение в области таза, стимулируют выработку тестостерона, приводят организм в тонус.

Еще одно домашнее средство: контрастные водные процедуры. Для этого нужны два глубоких таза с горячей и холодной водой. В течение 10 минут нужно садиться поочередно в один и другой таз на 20 с. Заканчивается процедура холодной водой. После нужно растереться сухим полотенцем.

Народные рецепты

Иногда эрекция может ослабнуть из-за общего переутомления и слабости. Справиться с этим помогут природные стимуляторы – настойка женьшеня или элеутерококка. Их принимают курсом в месяц, соблюдая инструкцию по применению, затем делают перерыв. Данные травы противопоказаны при гипертонии.

Еще один народный рецепт, быстро приводящий в тонус, – настойка из чеснока. 200 г чеснока растереть в каменной или керамической ступке (нельзя использовать металл). Залить в стеклянной банке 70% спиртом. 10 дней держать в темном месте, периодически встряхивая. Принимать по 20 капель в день в течение месяца, запивая стаканом молока.

Если потенция у мужчины слабая из-за физического и психологического истощения (избыточные нагрузки на работе), стоит включить в рацион такие продукты:

  • кедровые и грецкие орехи;
  • семена тыквы;
  • морковный сок со сливками и медом;
  • индейку и крольчатину;
  • говяжью печень;
  • авокадо.

Прием биодобавок

Если прием таблеток для улучшения потенции (Виагра, Сиалис и др.) нужно согласовывать с врачом, поскольку к ним много противопоказаний, то БАДы довольно безобидны. Они действуют мягко, но эффективно. Единственное условие – регулярный прием.

Помогут восстановить потенцию такие средства:

  • фолиевая кислота;
  • витамин Е;
  • глицин;
  • кислоты Омега3 и омега6;
  • цинк и селен;
  • коэнзим Q10;
  • L-карнитин.

Если выбранный БАД содержит эти вещества, то он обязательно поможет.

Проблемы с вялой эрекцией достаточно эффективно устраняются при помощи методов народного лечения. Их использовали очень давно, не утратили они своей актуальности и сейчас. Многие современные лекарственные препараты разработаны на основе народных средств (лекарственных трав и настоев).

Семена тыквы

Большинство подобных методов из опыта народа работают как стимуляторы кровотока. Дополнительным преимуществом таких средств является их благоприятное воздействие и на саму проблему, и на функции организма в целом.

Вот некоторые из народных рецептов для лечения слабой эрекции:

  1. Отвар измельченного корня женьшеня (100 г сухого вещества нужно залить 500 мл кипятка, накрыть и поставить в прохладное место на 72 часа; потом отвар нужно поставить на тихий огонь на 3-4 часа, после остывания нужно добавить 10 г корицы и 50 г свежего меда, все смешать, процедить и принимать по 100 мл трижды в день натощак).
  2. Настой из чабреца (10 г свежей или сухой травы залить 20 мл кипятка, накрыть полотенцем и дать постоять до полного остывания; потом настой нужно процедить и пить после приема пищи 2 раза в день по 100 мл).
  3. Отвар крапивы (50 г травы в любом виде необходимо залить 200 мл горячей воды, накрыть и подождать 20 минут; после этого настой нужно процедить, добавить туда 1 столовую ложку меда и употребить за 1-1,5 часа до интимной близости). 
    Мед и грецкие орехи для потенции рецепт
  4. Смесь грецких орехов с медом (в небольшую емкость всыпать 20 г измельченных ядрышек и залить их свежим медом так, чтобы он полностью покрыл орехи; затем поставить емкость со смесью на водяную баню на 3-4 минуты, перелить в банку и убрать в теплое место на 30 дней; принимать трижды в сутки по 2 чайных ложки).

С давних времен известны средства народной медицины для решения сексуальных проблем у мужчин:

  • Имбирь. Корень имбиря активно используется в борьбе с импотенцией. Он применяется в виде порошка, настоек и ванн. Для приготовления чая с имберем, необходимо измельчить корень растения в порошок и добавить его в кипяток. Некоторые употребляют имбирь в виде сока, который можно добавлять в чай и другие напитки. Однако, при гипертонии, язве желудка или непереносимости компонентов растения лучше не экспериментировать с имбирем.
    Длительность курса: неделя
  • Женьшень. Обычно используется корень женьшеня, который предварительно настояли на спирту. Настойка принимается 3 раза в сутки перед приемом пищи. Готовится продукт в следующем соотношении: 20 г перетертого корня на 250 мл спирта.
    Длительность курса: 15 дней.
  • Сельдерей. Если включить это растение в ежедневный рацион, то оно будет благотворно влиять не только на потенцию, но и на весь организм в целом. Лекарство в виде сока принимается по одной чайной ложке три раза в сутки до основных приемов пищи. Для приготовления настойки, необходимо измельчить корень сельдерея и размешать в пропорции: одна столовая ложка на 250 мл кипяченой воды.
  • Грецкий орех. Лучше всего для употребления чуть-чуть недозревшие плоды, так как в них содержится больше полезных веществ. Чтобы улучшить эффект можно грецкий орех перемешать с изюмом, инжиром и черносливом.
  • Отвар коры дуба.
  • Тыквенные семечки.
  • Травы: железница, мумие, медовый бальзам.

Помимо рассмотренных причин, снижение эрекции у мужчин может быть вызвано и рядом других факторов. Обычно, в отдельную группу выделяются причины, определяемые влиянием медикаментозных препаратов и ряда химических веществ. Многие сильнодействующие лекарства имеют побочные эффекты с воздействием на ЦНС и гипоталамо-гипофизарные функции.

  • альфа- и бета-симпатолитики;
  • антидепрессанты; транквилизаторы;
  • Н2-блокаторы;
  • препараты с наркотическим и галлюциногенным эффектом.

Мужские проблемы могут быть спровоцированы и воздействием следующих факторов:

  • перенесенные ранее заболевания венерического характера;
  • воздействие высоких температур и ряд других факторов. Например, даже длительная езда на велосипеде может вызвать компрессию кровеносных сосудов, что способно ухудшить эрекцию. Замечено негативное влияние излишне частых банных процедур при высокой температуре (русская баня, финская сауна).

Как вернуть эрекцию в домашних условиях

Более трети всего мужского населения имели неприятность столкнуться с такой проблемой, как недостаточная эрекция

Вне зависимости от того, по каким причинам у мужчины стала вялой эрекция, он может дополнить традиционное лечение специальными упражнениями и лекарствами народной медицины, заранее согласовав это с врачом. Помогают улучшить эрекцию:

  • Физические упражнения: приседания, отжимания, махи ногами.
  • Успокаивающие чаи: на ромашке, мяте, мелиссе лимонной.
  • Специальное питание: употребление большого количества красного мяса, зелени, специй, морепродуктов, орехов.
  • Соблюдение режима дня: сон в ночное время, отдых после работы.

У мужа слабая эрекция, не знаете, что делать? Иногда человеку требуется время, чтобы осознать проблему. Не давите и не требуйте сексуальных подвигов. В таких ситуациях главное – поддержка близкого человека.

Профилактика

Проблемы с эрекцией достаточно серьезны, и каждый мужчина стремиться как можно скорее от них избавиться. Однако при соблюдении простых профилактических рекомендаций подобной неприятной ситуации можно избежать вовсе и прожить полноценную жизнь, наслаждаясь интимной близостью с любимым человеком.

Вот список этих несложных советов:

  • регулярно заниматься сексом с постоянной партнершей;
  • больше двигаться: гулять пешком, ездить на велосипеде, делать гимнастику;
  • отказаться от пагубного влияния алкоголя, сигарет и других опасных привычек;
  • питаться здоровой пищей, избегая фастфуда и других вредных продуктов;
  • следить за своим самочувствием, избегая обострений хронических болезней.

Профилактика эректильной функции очень важна. Это сможет предупредить развитие импотенции. Необходимо носить свободное нижнее белье из натуральных тканей.

Допплерографическое и ультразвуковое исследование артериальных и венозных сосудов половых органов и органов малого таза

Чтобы не ослабла потенция, нужно вести здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек. Необходимо правильно питаться, на столе должны присутствовать все необходимые организму витамины (лучшие витаминные комплексы для мужчин). Чтобы избежать мужского бессилия нужно высыпаться. Нервное истощение и усталость плохо отражаются на потенции.

Мужчины должны как минимум один раз в год проверяться у уролога. Даже в молодом возрасте и при отсутствии признаков заболевания половых органов. В качестве профилактики необходимо заниматься спортом, побольше двигаться, периодически принимать ванны с целебными травами и морской солью.

Без консультации с врачом и установления точной причины заболевания таблетки от мужского бессилия пить нельзя. Импотенция может сигнализировать о серьезном заболевании, например, простатите. Для установления причин мужского бессилия необходима диагностика. На начальных стадиях заболевание лечится легко, поэтому тянуть с посещением уролога не стоит, время очень важно.

Восстановление потенции – процесс довольно длительный. Причин слабой эрекции может быть множество. Зачастую, чтобы восстановить «мужскую силу», достаточно изменить образ жизни, убрать провоцирующие факторы или просто хорошенько отдохнуть – и лечения не потребуется. Рекомендуется раз в год (как минимум) ездить в отпуск. Намного легче предупредить мужское бессилие заранее, чем потом его восстанавливать.

Чтобы сохранить здоровье сексуальной жизни и никогда не думать об ослаблении эрекции нужно соблюдать определенные правила:

  • ежедневные водные процедуры;
  • регулярный секс;
  • постоянная партнерша;
  • защищенный секс барьерным методом (презерватив);
  • каждые полгода профилактический осмотр у врача;
  • правильное питание;
  • ведите подвижный образ жизни, занимайтесь спортом;
  • держите под контролем артериальное давление и уровень холестерина;
  • не нервничайте;
  • не злоупотребляйте курением, алкоголем, наркотическими веществами.

Если вы будете придерживаться этих простых правил, то ваша сексуальная жизнь будет вас еще долго радовать.

Питание

Правильное питание – залог хорошего здоровья и прекрасной формы. Многие натуральные продукты не только утоляют голод, но и помогают организму бороться с различными проблемами, в том числе и со слабой потенцией. Есть целый список продуктов, которые улучшают мужскую потенцию. Их употребляют в сыром или вареном виде, чтобы сохранить максимум полезных витаминов и аминокислот.

Приобрести их можно за небольшие деньги в любом магазине:

  • яйца (куриные и перепелиные);
  • орехи любые;
  • рыба (скумбрия и камбала);
  • масло оливы;
  • продукты молочного производства (творог, сыр, сметана и кефир);
  • постное мясо (кролик, индейка, курица);
  • шоколад (горький темный);
  • продукты моря;
    Питание при потенции
  • овощи и зелень (петрушка, редис, репа, укроп, салат, кинза, базилик, чеснок, морковь, лук, свекла);
  • фрукты и ягод (черника, манго, авокадо, бананы);
  • кофе молотый (в разумном количестве).

Многие из перечисленных продуктов входят в обычный рацион питания, что упрощает поддержание мужского здоровья. Они улучшают эрекцию, благодаря витаминам, полезным микроэлементам и аминокислотам. Происходит это за счет очищения и укрепления сосудистых стенок, в том числе и в области половых органов.

Отзывы

Вы можете оставить свои отзывы о плохай эрекция, они будут полезны другим пользователям сайта!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: